Có cách nào để nói với con bạn rằng bạn đã ly hôn không?
Những gì tôi ước chúng tôi đã làm khác đi, và những gì con tôi cũng mong muốn.
Chồng tôi và tôi đã quyết định ly hôn. Đó là đủ khó. Nhưng những gì đến tiếp theo thậm chí còn khó khăn hơn: nói với bọn trẻ. Chúng tôi nhận nhiệm vụ như những người lính chuẩn bị cho trận chiến. Chúng tôi đã tìm kiếm một chuyên gia để nói với chúng tôi những gì chúng tôi biết chúng tôi không biết. Một nhà trị liệu gia đình đã giúp hướng dẫn cách tiếp cận của chúng tôi và vũ trang cho chúng tôi những từ được lựa chọn cẩn thận. Chúng tôi đã thực hành kịch bản đó trong mũi khoan sau khi khoan cho đến khi chúng tôi có thể đọc tất cả đồng bộ. Chúng tôi đã tập hợp các đồng minh của chúng tôi, sẵn sàng bạn bè và gia đình thân thiết để họ có thể cung cấp hỗ trợ sau đó. Chúng tôi đã chọn một đêm thứ sáu để mọi người có thể tập trung dễ dàng hơn. Và khi khoảnh khắc tuyệt vời cuối cùng đã đến, những đứa trẻ đáng kinh ngạc của chúng ta, các cô con gái của chúng ta, sau đó 13 và 11, và con trai của chúng ta, sau đó 7 - đã hấp thụ cú đánh với sức mạnh và khả năng phục hồi nhiều hơn chúng ta có thể tưởng tượng.
Vì vậy, bốn năm sau, khi tôi hỏi các con tôi những gì chúng tôi đã làm đúng và sai ngày không thể xóa nhòa đó, tôi rất biết ơn khi nghe rằng chúng nhận ra tất cả những nỗ lực và nghĩ rằng chúng tôi đã hỗ trợ chúng. Và tôi đã được nhắc nhở rằng, ngay cả với kế hoạch và ý định tốt nhất, đó là một trải nghiệm đau khổ cho tất cả chúng ta, và không có Phải Cách để nói với con bạn rằng bạn đã ly hôn. Mỗi tình huống là duy nhất, mọi đứa trẻ là duy nhất. Nhưng đối với hầu hết trẻ em, ly hôn là một mất mát sâu sắc đi ngược lại mọi thứ họ mong đợi và biết là đúng và đúng trên thế giới. Đó là lý do tại sao cuộc trò chuyện là đáng sợ và khó khăn và không bao giờ Phải Ngay cả với ý định và chuẩn bị tốt nhất (tôi thậm chí đã tạo ra một toàn bộ hướng dẫn để giúp mọi người điều hướng nó). Nhưng nó cũng là lý do tại sao cả hai đều là nhiệm vụ quan trọng. Cam kết đặt con cái của bạn là hạnh phúc lên hàng đầu. Đặt xung đột của riêng bạn như một cặp vợ chồng sang một bên và lên kế hoạch cho thông điệp của bạn cùng nhau. Hãy trấn an họ rằng nó không phải là lỗi của họ. Hãy trung thực và bình tĩnh và cô đọng. Và, nếu bạn muốn phạm sai lầm ít hơn tôi, hãy xem xét bốn hiểu biết này từ những đứa trẻ rất khôn ngoan của tôi:
bas em bé độc đáo
1. Giảm thiểu thời gian bạn dành cho con bạn trước khi bạn nói với chúng . Không có cách nào tốt để nói điều này: ngày chúng tôi nói với con tôi là ngày tồi tệ nhất trong cuộc đời tôi. Tôi đã ném lên trong Công viên Trung tâm giữa chừng trong buổi sáng của tôi. (Tôi đã ném lên chỉ ba lần trong suốt cuộc đời mình.) Tôi hầu như không thể thở hoặc suy nghĩ. Nhưng khi tôi đón con trai từ lớp hai, tôi biết rằng ít nhất tôi nên cố gắng phát ra âm thanh, để bày tỏ sự quan tâm trong ngày của nó. Nhưng tôi đã không kéo nó ra. Anh ấy vẫn nhớ cảm giác năng lượng của tôi và biết có điều gì đó không ổn ngay cả trước khi chúng tôi nói với bọn trẻ bất cứ điều gì. Bài học? Cố gắng tránh con bạn vào ngày bạn nói với chúng nếu bạn có thể. Hoặc làm điều đó đầu tiên vào thứ bảy để hạn chế thời gian trước đó và vẫn có nhiều thời gian để xử lý tin tức cùng nhau.
2. Cắt theo đuổi . Ngay khi các cô gái đi học về, chúng tôi đã gọi mọi người cùng nhau cho một cuộc họp gia đình, nói rằng chúng tôi có một cái gì đó rất nghiêm túc để chia sẻ. Tôi tin rằng giai điệu mộ của chúng tôi sẽ giúp đặt tâm trạng phù hợp, nhưng cô con gái lớn của tôi nghĩ rằng Dachshund 13 tuổi của chúng tôi, Monty, đã chết. Và cô con gái khác lo lắng rằng ai đó đã bị bệnh. Họ nói những phút trước khi chúng tôi nói với họ tồi tệ hơn chính thông báo. Cho đến ngày nay, chúng ta có thể nói những từ mà gia đình gặp gỡ mà không gây ra sự hoảng loạn hoàn toàn. Mẹo: Bỏ qua phần dẫn đầu nghiệt ngã và chỉ nói với bọn trẻ bằng giọng điệu không chính thức hơn mà bạn muốn trò chuyện. Nó sẽ bị tổn thương nhưng không lâu.
3. Don lồng nói với bạn bè gia đình của bạn trước những đứa trẻ của bạn . Trong nhiệm vụ của chúng tôi là chuẩn bị và sau đó chuẩn bị nhiều hơn, chúng tôi đã cho cha mẹ của những đứa trẻ của chúng tôi, những người bạn thân nhất của chúng tôi về việc ly hôn. Chúng tôi nghĩ rằng điều này sẽ giúp kiểm soát thông điệp và để trẻ em của chúng tôi cảm thấy được hỗ trợ nhiều hơn nếu chúng tìm kiếm sự an ủi tại nhà của chúng. Nhưng khi họ phát hiện ra chúng tôi đã làm điều này, họ không hạnh phúc. Họ nói rằng họ không thấy lợi ích và ghét là người cuối cùng biết. Nhìn nhận lại: Khuyến khích con bạn tâm sự với bạn bè của chúng, nhưng đừng cố gắng đưa cha mẹ sớm. Nó chỉ là quá lộn xộn.
dấu ngoặc kép hơi thở truyền cảm hứng
4. Don lồng áo đường bộ phận ly hôn . Những đứa trẻ của tôi nhớ rằng tôi đã nói rằng tôi ghét từ ly hôn và sau đó khởi động vào một đoạn độc thoại dài năm phút về lý do tại sao sự chia ly của chúng tôi giống như một ý thức không thể tách rời và không phải là một cuộc ly hôn điển hình. Bây giờ nó làm tôi co rúm lại và tôi chỉ mơ hồ nhớ việc này, nhưng tôi chắc chắn đã cố gắng làm cho họ cảm thấy tốt hơn bằng cách tập trung vào nền tảng gia đình mạnh mẽ của chúng tôi. Nó không làm việc. Họ nghĩ rằng tôi đang cố gắng giảm thiểu một sự thay đổi cuộc sống lớn, để vượt qua họ. Khuyến nghị của họ: ly hôn là ly hôn. Hãy trực tiếp, và don áo đường.
Vậy cuối cùng chúng ta đã làm gì? Những đứa trẻ của tôi đánh giá cao rằng chúng tôi đã nói với tất cả chúng mọi thứ cùng một lúc và chúng tôi đã sử dụng ngôn ngữ rất rõ ràng, yên tâm: Hồi Chúng tôi luôn luôn là một gia đình, và chúng tôi sẽ luôn đặt bạn lên hàng đầu.
Kể từ đó, trong thời gian không chắc chắn, chúng tôi biến nó thành một điểm để lặp lại thông điệp này và cả hai chúng tôi đều có mặt cho bữa tối sinh nhật, hội nghị trường học, các sự kiện thể thao và những khoảnh khắc khác quan trọng với họ. Tất nhiên, điều này có ích rằng chúng tôi đã ly dị một cách thân thiện, vì vậy chúng tôi đều có thể củng cố thông điệp này thường xuyên và với sự chân thành.
Bốn năm sau, họ cũng nhận ra cách chúng ta làm việc cùng nhau để đưa ra quyết định tác động đến họ và đặt ra các quy tắc và ranh giới tương tự trên các ngôi nhà - đây là điều đã nhiều lần được tìm thấy là hữu ích cho trẻ em . Là một gia đình, chúng tôi đồng ý rằng mặc dù thách thức ly hôn và một số sai lầm trên đường đi, tất cả chúng tôi đều có chung tầm nhìn đầy hy vọng. Và tất cả chúng ta, đặc biệt là những đứa trẻ, đang làm A-OK.
Tamara Frankfort Odinec là người sáng lập Chương tiếp theo của tôi , một nền tảng nội dung và cộng đồng trao quyền cho các cá nhân điều hướng ly hôn, ra mắt vào tháng 5 năm 2025. Tamara đã có một sản phẩm định hướng công nghệ xây dựng sự nghiệp thành công, truyền cảm hứng cho mọi người theo những cách mới. Cô sống ở New York với ba đứa con của mình và vui vẻ ly hôn.
tinh dầu cân bằng chakra
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
