Tinh dầu trị đau chân: Nhức mỏi, đau bàn chân và viêm cân gan chân
Nếu đang tìm cách giảm đau chân, bạn có thể thử sử dụng tinh dầu. Tinh dầu là một phương thuốc tự nhiên có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh, bao gồm cả đau chân. Có một số loại tinh dầu có thể được sử dụng để điều trị đau chân, bao gồm dầu bạc hà, dầu khuynh diệp và dầu hoa oải hương. Bạn có thể sử dụng các loại dầu này tại chỗ hoặc thêm chúng vào bồn nước ấm.
Cập nhật ngày 26 tháng 1 năm 2023 3 phút đọc
Tổng quan
Có nhiều nguyên nhân và nguồn gốc khác nhau của đau chân:
- bong gân
- Viêm khớp & đau khớp
- Bunions
- viêm cân gan chân
- Mụn nước, vết chai và hạt ngô
- Sưng tấy
Để trải nghiệm ít nhất một số mức độ giảm đau, trước tiên bạn phải xác định nguyên nhân gốc rễ.
Có phải bàn chân đau nhức của bạn là kết quả của việc đi giày cao gót và đứng trên đôi chân của bạn sau một ngày dài?
Hoặc có sưng và đỏ trong khớp của bạn quá?
Cơn đau của bạn có phải là mãn tính và nằm gần gót chân dưới lòng bàn chân không?
Sau đó, bạn có thể bị viêm cân gan chân, một tình trạng gây ra bởi sự hỗ trợ vòm bàn chân không đủ và sự hao mòn của mô liên kết (được gọi là cân) ở dưới lòng bàn chân của bạn.
Điều quan trọng là phải được bác sĩ đánh giá nếu cơn đau chân của bạn là mãn tính và/hoặc ngày càng nặng hơn.
May mắn thay, có một số lựa chọn tự nhiên và biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể giúp giảm đau và khó chịu trong quá trình chữa bệnh.
dầu doterra trị táo bón
Lựa chọn tổng hợp hàng đầu của MC
 |  |  |  |  | |
| Hỗn hợp tinh dầu chống viêm Vibrant Blue Oils | Hỗn hợp tinh dầu căng thẳng cơ bắp Amrita | Rocky Mountain Oils Hỗn hợp tinh dầu True Blue | Mountain Rose Herbs Căng thẳng chăm sóc chiết xuất hỗn hợp tinh dầu | Hỗn hợp tinh dầu giảm đau cơ bắp Amrita | |
| Điểm MC | 99% | 95% | 90% | 99% | 95% |
| Cấp độ trị liệu? | Đúng | Đúng | Đúng | Đúng | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Không được chứng nhận) | Có (Được chứng nhận) | Có (Không được chứng nhận) | Có (Được chứng nhận) | KHÔNG |
| Không có hoá chất | Đúng | Đúng | Đúng | Đúng | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Liên hệ với Công ty) | Có (Liên hệ với Công ty) | Có (Trên trang web) | Có (Liên hệ với Công ty) | Không (Liên hệ với công ty) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Tinh dầu bạc hà | Tinh dầu hương thảo Aromafloria | Tinh Dầu Oải Hương Amrita | Tinh dầu trầm hương hoa hồng leo núi tên nam mạnh mẽ tốt | |
| Điểm MC | 99% | 93% | 95% | 99% |
| Cấp độ trị liệu? | Đúng | Đúng | Đúng | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Không được chứng nhận) | Có (Được chứng nhận) | Có (Được chứng nhận) | Có (Được chứng nhận) |
| Không có hoá chất | Đúng | Đúng | Đúng | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Liên hệ với Công ty) | Có (Trên trang web) | Có (Trên trang web) | Có (Liên hệ với Công ty) |
tinh dầu (EOs) và ứng dụng điều trị của chúng ( dầu thơm ) đã được chứng minh là giúp kiểm soát các triệu chứng như viêm, sưng và thậm chí chân của vận động viên .
EO là chiết xuất thực vật đậm đặc có chứa các đặc tính chữa bệnh và chữa bệnh được biết đến để tăng cường khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và lo lắng, cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.
Nhiều loại tinh dầu có đặc tính chống viêm và được coi là thuốc giảm đau và thậm chí là thuốc gây mê, tất cả đều cần thiết để giảm đau chân.
Các loại tinh dầu tốt nhất cho đau chân
Tinh dâu bạc ha
Tinh dầu bạc hà vừa là thuốc giảm đau (thuốc giảm đau) vừa là thuốc gây tê nhẹ. Nó cũng chống viêm, khử trùng và chống co thắt (ngăn ngừa hoặc giảm bớt chuột rút và co thắt).
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 99% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Không được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Liên hệ với Công ty) |
dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo có tác dụng giảm đau, chống oxy hóa, sát trùng và chống co thắt.
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 93% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Trên trang web) |
dầu hoa oải hương
Tinh dầu hoa oải hương là một loại thuốc giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn, khử trùng và chống co thắt.
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 95% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Trên trang web) |
trầm hương dầu
Tinh dầu nhũ hương tăng cường hệ thống miễn dịch và kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa, khử trùng và chống co thắt.
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 99% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Liên hệ với Công ty) |
Dầu Bạch đàn
Tinh dầu khuynh diệp là một loại thuốc giảm đau và chống viêm mạnh mẽ. Nó cũng kháng khuẩn, khử trùng và chống co thắt.
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 90% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Trên trang web) |
tinh dầu gừng
Gừng cũng là một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Nó cũng là thuốc giảm đau, sát trùng và chống co thắt.
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 93% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Trên trang web) |
Cây chè tinh dầu
Cây trà là một loại thuốc giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn và sát trùng mạnh. Nó cũng là một loại thuốc kháng nấm mạnh được biết đến để điều trị bệnh nấm da chân.
MC được chọn hàng đầu
| Điểm MC | 99% |
|---|---|
| Cấp độ trị liệu? | Đúng |
| Hữu cơ hay hoang dã? | Có (Không được chứng nhận) |
| Không có hoá chất? | Đúng |
| thử nghiệm có sẵn? | Có (Liên hệ với Công ty) |
Lưu ý: Một số EO như cây chè và bạch đàn có thể gây ra kích ứng da trong các loại nhạy cảm. Thực hiện kiểm tra bản vá trước khi tiếp tục sử dụng. Ngừng ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ bất lợi hoặc phản ứng dị ứng .
cách vệ sinh chai lọ
Các EO hữu ích khác:
- dầu chanh
- dầu hoa cúc
- dầu kinh giới
- tinh dầu sả
- dầu cam bergamot
- dầu phong lữ
- dầu hoa cúc
- dầu mùa đông
Cách pha loãng EOs để sử dụng tại chỗ
Vì EO là các hợp chất mạnh và đậm đặc nên cần phải đi một chặng đường dài.
Nếu bạn đang sử dụng chúng tại chỗ (trực tiếp trên da), chúng cần được pha loãng trong dầu vận chuyển như dầu dừa, dầu jojoba, dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân.
Đối với mỗi giọt tinh dầu, sử dụng ít nhất 1 muỗng cà phê dầu vận chuyển.
Ba cách dùng EO chữa đau chân hiệu quả
Bồn rửa chân –
Còn được gọi là ngâm chân, ứng dụng trị liệu đơn giản này liên quan đến việc đổ đầy bồn tắm cho toàn bộ cơ thể hoặc một cái bát hoặc xô đủ lớn để ngâm chân bạn hoàn toàn. Thêm muối Epsom và EO cùng với nước ấm để giảm đau cơ và nhức mỏi.
Chân dầu massage –
Trộn EO với dầu vận chuyển mà bạn chọn để tạo ra một loại dầu xoa bóp nhẹ nhàng để điều trị vùng bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể sử dụng một roll-on để áp dụng.
đồ chơi khuyên dùng cho trẻ sơ sinh
Nén ấm –
Đổ đầy bát hoặc bồn rửa bằng nước nóng hoặc ấm. Thêm EO và trộn kỹ. Nhúng khăn hoặc vải vào nước, vắt khô rồi quấn quanh vùng bị ảnh hưởng. Sử dụng cho đến khi vải nguội và lặp lại nếu cần.
Tự làm Đau chân Rx Ngâm chân
Các loại dầu trong ngâm này có thể giúp giảm đau, nhức và viêm.
Sử dụng thường xuyên khi bạn bị đau chân, đau thắt lưng hoặc bất kỳ loại đau nhức cơ bắp nào.
Đổ đầy nước ấm hoặc nước nóng vào bồn tắm – bằng cách này bạn có thể ngâm toàn bộ cơ thể, không chỉ bàn chân.
Trộn 1 cốc muối Epsom với:
- ¼ cốc muối nở
- 7 giọt tinh dầu bạc hà
- 7 giọt dầu khuynh diệp
- 7 giọt dầu hoa oải hương
- 7 giọt tinh dầu trầm hương
Hãy chắc chắn rằng toàn bộ bàn chân của bạn ngập trong nước.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
