Thủ dâm là tự chăm sóc

IPGGutenbergUKLtd / Getty

Tôi đã từng thủ dâm trong một thời gian dài. Sự cọ xát là (xem tôi đã làm gì ở đó?) Cho đến khi tôi bốn mươi tuổi, tôi mới cảm thấy thoải mái với việc thủ dâm và nhận ra rằng đó là một hình thức chăm sóc bản thân rất lớn.

Tôi đặc biệt nhớ mình đã có mặt tại một bữa tiệc đại học năm cuối cấp cùng với các bạn gái của mình. Hộp rượu của chúng tôi gần như hết sạch và bằng cách nào đó, chủ đề thủ dâm xuất hiện. Tôi đã đưa tay lên trước và không hề e ngại về việc thỉnh thoảng thừa nhận có thủ dâm, nhưng tôi chưa bao giờ chạm vào tay mình. Tôi luôn sử dụng một công cụ - mặc dù máy rung khó có hơn rất nhiều vào đầu những năm 90 và phụ nữ ở độ tuổi của chúng tôi đã ứng biến.

bọ cánh cứng chống nấm

Tuy nhiên, những người khác trong phòng nói rằng họ chưa bao giờ làm điều đó, và tôi chỉ tiếp tục nhấm nháp món White Zinfandel rẻ tiền của mình trong góc.

Được thôi.

Tôi luôn cảm thấy tồi tệ khi thủ dâm. Tôi cảm thấy bẩn thỉu và tự phục vụ như một thiếu niên và phụ nữ trẻ khi tôi làm điều đó. Sau khi làm xong, chỉ cần nghĩ đến điều đó thôi cũng khiến tôi cúi đầu và đỏ mặt. Tôi sẽ để nó như một phương sách cuối cùng và thay vì coi cảm xúc tình dục của mình như một gợi ý để khám phá, tôi sẽ từ chối bản thân hoặc làm một công việc nửa vời chỉ để tìm một chút khuây khỏa.

Hãy đối mặt với nó, chưa có đủ cuộc trò chuyện hoặc thông tin về lợi ích của thủ dâm đối với những người có âm đạo. Đó là tất cả về Big Dick Energy trong một thời gian dài, chúng tôi đã được giao để tự giải quyết các vấn đề và tìm hiểu khi chúng tôi tiếp tục. Rất may cho âm vật của thế giới, điều đó đang thay đổi - bởi vì chúng ta đang nhận ra rằng thủ dâm tuyệt vời như thế nào và nó tốt cho chúng ta như thế nào.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy kỳ lạ về điều đó, điều đó hoàn toàn bình thường. Hành trình thủ dâm của tôi đi từ việc cọ xát với thứ gì đó với chiếc quần của tôi cho đến việc khỏa thân hoàn toàn và làm hài lòng bản thân bằng tay bắt đầu từ núm vú của mình. Nếu bạn chưa cảm thấy bản thân mình lên, tôi không thể giới thiệu đủ. Lòng tự trọng của tôi trong phòng ngủ tăng vọt sau khi tôi bắt đầu chăm sóc bản thân theo cách này.

Nếu bạn vẫn còn do dự, hãy nhớ điều này: không có sự từ chối nào khác như từ chối cơ thể của chính bạn. Không có cách nào đúng hay sai để làm hài lòng bản thân, và nếu bạn muốn có được của mình và bạn sẵn sàng thực hiện công việc (và hãy đối mặt với nó, bạn sẽ làm công việc tốt hơn bất kỳ ai khác), tại sao bạn lại không làm như vậy?

Ngoài ra, không có lý do gì để làm Được chứ công việc của chính mình. Tôi không biết mình đã nghĩ gì khi lao qua nó để vượt qua nó. Đặc biệt là những năm tôi sống một mình, có căn hộ cho riêng mình, có đầy nến và có đồ lót đẹp.

Điểm tôi đang cố gắng đưa ra là thủ dâm cần phải được đưa vào thói quen chăm sóc bản thân của chúng ta. Nó vô cùng mạnh mẽ; làm thế nào chúng ta có thể mong đợi bất kỳ ai khác làm hài lòng chúng ta về mặt tình dục nếu chúng ta không chắc chắn điều gì khiến chúng ta hứng thú nhất? Thủ dâm là cửa ngõ để học cách đạt cực khoái bùng nổ. Ai không muốn điều đó?

trái đất nhạy cảm hữu cơ tốt nhất

Không thành vấn đề nếu bạn là đối tác hay độc thân. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và không gặp đối tác kịp thời, điều đó không có nghĩa là bạn phải tiết kiệm nước trái cây của mình cho họ. Trong thực tế, tôi càng thủ dâm và khám phá bản thân, tôi càng cảm thấy tình dục khi tôi nhìn thấy bạn tình của mình. Nó giống như giữ một ngọn lửa cháy chậm được đốt cháy, nếu bạn muốn.

Chưa kể có những lợi ích sức khỏe để đạt cực khoái. Đầu tiên, chúng thực sự có thể giúp ích cho làn da của bạn và làm chậm quá trình lão hóa. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Michigan báo cáo cực khoái làm tăng mức độ estrogen của bạn. Điều đó rất tốt cho tâm trạng và làn da của bạn, vì estrogen là một loại hormone quan trọng giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung và hồng hào.

Có cực khoái cũng là một liều thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời và có thể khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn kể từ khi có bản O lớnoxytocin (còn được gọi là hormone cảm thấy tốt). Cực khoái cũng có thể giúp ngủ ngon và có thể giảm đau đầu hoặc đau bụng kinh . Chúng ta tập thể dục và bồi bổ cơ thể bằng thực phẩm để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, nhưng thủ dâm là một yếu tố thường xuyên bị bỏ qua - ít nhất là trong cuộc thảo luận công khai về việc chăm sóc bản thân.

Một cách tuyệt vời để bắt đầu hành trình tự chăm sóc bản thân nếu bạn muốn bắt đầu nhưng không chắc nên bắt đầu từ đâu là tìm ra một lúc nào đó cho chính mình, ngay cả khi đang tắm và cố gắng thư giãn và bắt đầu khám phá cơ thể bạn một cách nhẹ nhàng và chậm rãi. Hãy nhớ nhắc nhở bản thân rằng việc nuôi dưỡng này có lợi cho bạn như thế nào và cách chăm sóc bản thân tuyệt vời như thế nào.

Tin tôi đi, sẽ không còn lâu nữa cho đến khi bạn không còn đủ sức với bản thân và bạn sẽ cảm thấy tự tin và được tiếp thêm sức mạnh.

Phụ nữ và những người có âm đạo đã được dạy để làm hài lòng đối tác của họ và cho họ thấy tình yêu và tình cảm. Nhưng đã đến lúc chuyển sự tập trung vào bản thân và nhận ra rằng liệu chúng ta có thể thể hiện mức độ quan tâm đó với người khác hay không, chúng ta cũng nên thể hiện điều đó với chính mình.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:

tên lấy cảm hứng từ phù thủy