Một chuyên gia dinh dưỡng trẻ em chia sẻ 4 sự thật của cô ấy về việc ăn uống trẻ mới biết đi
Nó không phải là cá nhân: Nó chỉ là tuổi ...
Đứa con nhỏ nhất của tôi, sáu tháng sinh nhật ”đến vào cuối tháng 11, và vì vậy tôi có niềm vui tuyệt đối khi có thể cho họ đầu tiên của họ Thức ăn thật Purée khoai lang - trong bữa tối Lễ Tạ ơn. Cả gia đình tập trung khi chiếc thìa đi lên môi và chúng tôi cười trong niềm vui khi đứa trẻ túm lấy cái muỗng để biết thêm. “Họ sẽ trở thành một người ăn uống , Tôi có thể nói! ” Mẹ tôi tuyên bố, và trong 18 tháng tiếp theo, bà đã đúng. Kiddo này đã ăn mọi thứ . Sushi. Bông cải xanh. Đậu phụ. Bữa tối yêu thích của họ là một thịt gà cay cay . Tôi rất tự hào - không, tự mãn. Tất cả những đứa trẻ chỉ ăn cốm là ai? Đơn giản chỉ cần cho con bạn một đĩa rau họ cải! Sau đó, con tôi bước sang tuổi 2, và trong 10 năm qua, đã sống trên những bữa tối của Goldfish và Girl.
tên một âm tiết nữ
Rõ ràng, nói Lucy Upton , một chuyên gia dinh dưỡng chuyên về dinh dưỡng trẻ em, đây là loại ngang bằng cho khóa học ...
Tại sao nhiều phụ huynh không được nói hoặc chuẩn bị cho những gì sẽ xảy ra với việc ăn trẻ mới biết đi của họ? Cô ấy bắt đầu vào Những con bọ gần đây . Tôi muốn cho bạn một cái ôm lớn, và một cú đấm, về những gì sẽ xảy ra trong những năm mới biết đi ... chủ yếu để bạn không tìm cách tự trách mình hoặc điều gì đó khác đang diễn ra khi thực sự, rất nhiều Những điều chúng ta thấy là rất, rất điển hình.
Dưới đây là một số điều mà Upton muốn mọi người biết ...
Mong đợi những điều bất ngờ
Thành thật mà nói, nó là lý do: Họ không thể đoán trước được mọi thứ khác như vậy, thực sự, tại sao điều này phải khác nhau?
Có một số thứ đang diễn ra cho trẻ mới biết đi của bạn, cô ấy giải thích. Một người, sự tăng trưởng của họ sẽ bắt đầu chậm lại. Họ không cần nhiều calo trên mỗi kg trọng lượng cơ thể để phát triển, điều đó có nghĩa là chúng có thể không ăn nhiều, đôi khi họ có thể từ chối bữa ăn hoặc đồ ăn nhẹ cùng nhau. Một vài tuần bạn sẽ nghĩ rằng họ sống trên quang hợp. Và đó là tất cả rất, rất bình thường.
Sự phát triển của họ sẽ thay đổi tương tác của họ với thực phẩm cùng nhau.
Em bé của bạn, người được học cách ăn, học cách chấp nhận thị hiếu và kết cấu khác nhau và nghĩ ‘Ồ vâng, một quả chanh! Ồ vâng, hãy cho tôi chiếc măng tây! Hiện tại sẽ nhìn vào thức ăn như nó rơi xuống từ sao Hỏa.
Điều này cũng vậy, là bình thường. Và, giống như chính trẻ mới biết đi, nó miễn dịch với logic logic của bạn và sự thật của bạn.
Hãy làm ơn hãy thử nói với họ nhưng bạn đã từng ăn nó; Bạn đã từng yêu nó, cô ấy khuyên. Vì họ không quan tâm và họ cũng không nhớ.
tay nắm cửa an toàn cho trẻ em
Họ không quan tâm đến bữa tối nhàn nhã
Họ chỉ có thể kéo dài hai đến năm phút vào giờ ăn, cô nói. Chắc chắn không phải là những bữa ăn thoải mái mà bạn và đối tác của bạn có thể đã quen thuộc trong cuộc sống trước khi sinh. Điều này phụ thuộc vào việc họ thấy việc ăn uống có nhiều chức năng hơn bạn có thể Và , thôi nào: Chỉ cần nghĩ về các khoảng chú ý nhỏ của họ!
ý nghĩa tên trong tiếng Nhật
Nó có thể lo lắng một số phụ huynh khi thấy một sự quay đầu nhanh như vậy từ ăn để chơi. Nhưng Upton nói rằng nó rất tốt. Miễn là bạn đã cho họ một cơ hội để ăn, lý tưởng nhất là nếu bạn đang ngồi với họ hoặc ít nhất là cung cấp một số kết nối - một lý do khác để họ ở bàn - họ sẽ ăn hết sự thèm ăn của họ.
Nói về điều đó ...
Tin rằng họ sẽ Ăn ... cuối cùng
Họ có một cơ chế nội bộ để nhận ra khi họ đói và khi họ đầy, thì Up Upton trấn an chúng tôi. Điều đó sẽ không được thúc đẩy bởi sự mong đợi của bạn, nhu cầu của bạn hoặc đồng hồ. Họ sẽ lắng nghe cơ thể của họ. Điều đó có nghĩa là một số ngày họ sẽ ăn bạn ra khỏi nhà và nhà và những ngày khác mà họ sống sót sau khi quang hợp.
TL; dr của tất cả: nó không phải là nấu ăn của bạn, và con bạn không bị hỏng. Họ chỉ là một đứa trẻ mới biết đi. Trình bày chúng với thực phẩm bổ dưỡng và, vào cuối ngày: họ sẽ không chết đói.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
