Tất cả những cách đáng ngạc nhiên Kinh nguyệt của bạn thay đổi ở độ tuổi 40
Điều này hiếm khi được nói đến, vì vậy nhiều phụ nữ không biết điều gì sắp xảy ra.
CÁI GÌ?! (What The Health?!) là sê-ri Scary Mommy sẽ trả lời các câu hỏi về sức khỏe liên quan đến các bà mẹ và phụ nữ mà chúng ta không nói đủ. Hãy nghĩ: “Đây là cái gì? dấu hiệu mang thai kỳ lạ ? WTF đang xảy ra với tôi sau sinh? Đây có phải là dấu hiệu tiền mãn kinh ?” Hãy bình thường hóa những vấn đề này và các vấn đề sức khỏe khác của phụ nữ bằng cách nói về chúng nhiều hơn theo cách dễ hiểu hơn, ít lâm sàng hơn và không cần bác sĩ.
tên phụ nữ da đen đẹp
Chào mừng đến với tuổi 40 của bạn. kinh nguyệt của bạn sắp đưa bạn vào một chuyến đi hoang dã.
Như Jancee Dunn, tác giả của Nóng bức và phiền muộn: Những điều không ai nói với bạn về thời kỳ mãn kinh và cách để cảm thấy là chính mình trở lại , nói với Scary Mommy: “Một tháng, [thời kỳ của tôi] là một dòng nước nhỏ li ti, giống như một nhánh sông nhỏ. Và tiếp theo, nó giống như thác Victoria.”
Và cô ấy không phải là người duy nhất đối phó với thời kỳ thất thường ở độ tuổi 40. Khi chúng tôi thăm dò ý kiến độc giả của mình, rõ ràng phụ nữ gặp phải rất nhiều triệu chứng: “Tôi 47 tuổi và bị chuột rút nặng hơn so với khi tôi còn là một thiếu niên.” “Bây giờ hầu như không có gì. Có vẻ như nó đang khô.” Họ tiếp tục đến sớm hơn và sớm hơn. “Của tôi đến một lần trong một lần trăng xanh với sự báo thù.” “Một số nhẹ hơn, một số nặng hơn… hoàn toàn không thể đoán trước.” “WTF đang xảy ra sao?!?!”
Scary Mommy đã trò chuyện với các bác sĩ sản phụ khoa về những thay đổi bất ngờ mà kinh nguyệt mang lại trong thập kỷ này, tại sao điều này lại xảy ra và bạn có thể làm gì với nó.
Kinh nguyệt của bạn có thể sẽ trở nên “bất thường không đều”.
“Một số người có sự thay đổi về khoảng thời gian [thời gian giữa các thời kỳ]. Một số người thấy lượng máu chảy ra khác nhau. Và một số người sẽ bị chảy máu giữa kỳ kinh nguyệt [chẳng hạn như hai kỳ một tháng],” Tiến sĩ Michael Krychman, Phó Giám đốc phụ trách Y tế tại cô ấy .
Nói cách khác, thời gian của bạn có thể bị rối loạn hoàn toàn. Trước đây chúng có thể kéo dài bảy ngày, và bây giờ chúng chỉ còn ba ngày. Bạn có thể chảy máu giữa các thời kỳ hoặc bỏ qua một khoảng thời gian hoàn toàn.
Tiến sĩ Heather Hirsch, người sáng lập Phòng khám Mãn kinh và Tuổi trung niên tại Bệnh viện Brigham and Women's, cho biết: “Ngay cả ở những phụ nữ từng nói: 'Tôi luôn có thời kỳ siêu dễ dàng'... chúng có thể trở nên rất nặng nề, rời rạc và đầy cục máu đông. và tác giả của Mở khóa kiểu mãn kinh của bạn .
Có một thủ phạm chính gây ra những khoảng thời gian không nhất quán này.
Và thủ phạm đó thường là tiền mãn kinh, mà bắt đầu cho nhiều phụ nữ ở độ tuổi 40 , và là một động lực lớn của sự thay đổi thời kỳ.
bình sữa công thức tốt nhất
Dunn nói: “Tôi 45 tuổi, và tôi đã bỏ một vài kỳ kinh… Tôi nghĩ, 'Ôi, Chúa ơi, tôi có thai rồi'. “Tôi có một đứa con mới biết đi, và tôi ở trong tình trạng giống như đất mẹ và tôi… Tôi chỉ không nghĩ đến thời kỳ mãn kinh.”
Tiền mãn kinh thường được mô tả là dậy thì ngược lại. “Có lẽ tất cả chúng ta đều đã chặn tuổi dậy thì hoặc bắt đầu có kinh, nhưng chúng giống như một cơn bão. Và cơn bão chết tiệt đó quay trở lại,” Hirsch nói.
tên thảo mộc cho con gái
Hirsch giải thích rằng, trong thời kỳ tiền mãn kinh, các hormone đang giảm dần, trong khi ở tuổi dậy thì, chúng đang tăng dần. Sự thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone là nguyên nhân gây ra những kinh nguyệt không đều .
Cô ấy nói: “Progesterone là 'chất keo' giữ niêm mạc tử cung lại với nhau và tạo ra sự đồng bộ về thời kỳ đẹp đẽ cho người phụ nữ 27 tuổi, những người có được chúng như kim đồng hồ. Và đối với nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ tiền mãn kinh, progesterone thực sự giảm sớm hơn so với estrogen, điều này có thể gây ra những triệu chứng này. thời kỳ nặng nề, đầy cục máu đông .
Một số dấu hiệu khác có thể cho thấy bạn đang trải qua thời kỳ tiền mãn kinh có thể bao gồm khô âm đạo, bốc hỏa và khó ngủ (thật thú vị!). Tin tốt là điều này không kéo dài mãi mãi. Khi bạn đã bỏ lỡ 12 kỳ kinh liên tiếp, bạn biết mình đã chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh, theo các chuyên gia. Phòng khám Mayo .
Có những điều kiện khác để coi chừng.
Mặc dù tiền mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi 40, nhưng một số phụ nữ có thể trải qua sớm hơn hoặc muộn hơn, vì vậy đây có thể không nhất thiết là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều của bạn. Tiến sĩ Erica Montes, người tạo ra Người Phụ Nữ Hiện Đại , cho biết có một số tình trạng khác có thể phổ biến trong độ tuổi này và được chẩn đoán bởi OB/GYN: adenomyosis (khi lớp niêm mạc bên trong tử cung phát triển thành lớp cơ của tử cung), u xơ tử cung (tăng trưởng hình thành từ mô cơ của tử cung), polyp nội mạc tử cung (tăng trưởng được gắn vào thành tử cung), và PCOS (sự mất cân bằng nội tiết tố).
ngũ cốc yến mạch tốt nhất
Bạn không cần phải chịu đựng những giai đoạn tồi tệ. Đây là thời điểm cần được giúp đỡ.
Hirsch khuyên bạn nên theo dõi chu kỳ của mình trong nhật ký hoặc trình theo dõi chu kỳ để bạn biết điều gì là “bình thường” đối với mình và khi nào chu kỳ của bạn có thể bắt đầu xuất hiện “bất thường”. (Cô ấy thích sử dụng ứng dụng cân bằng , hướng đến thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.)
Nếu bạn nhận thấy thời gian của mình kéo dài (hơn một đến hai tuần), cách nhau dưới 25 ngày hoặc hơn 35 ngày hoặc thay đổi nhiều so với ban đầu, thì đây là thời điểm tốt để đi khám bác sĩ. Họ có thể xác định xem bạn có cần siêu âm hoặc sinh thiết để loại trừ các tình trạng khác hay không.
Krychman nói: “Nếu [phụ nữ] cảm thấy nội tiết tố của họ đang hỗn loạn hoặc họ đang dao động giữa thời kỳ bình thường và bất thường, họ nên tìm kiếm [sự giúp đỡ] chứ không phải giảm thiểu. “Điều đó rất quan trọng…[họ] biết rằng họ không phải chịu đựng trong im lặng.”
Đọc các bài viết WTH khác của chúng tôi:
Điều không ai nói với bạn về việc đi tiểu sau khi có con
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
