Hơn 100 câu trích dẫn của Brené Brown để giúp biến điểm yếu của bạn thành sức mạnh

Trò Chơi Vui Nhộn

Marla Aufmuth / Người đóng góp

Brene Brown là tất cả về việc giúp bạn Tốt nhất là chính bạn . Cô ấy không chỉ là tác giả của năm cuốn sách bán chạy số một tuyệt vời bao gồm Quà tặng của sự không hoàn hảo, Táo bạo, Mạnh mẽ vươn lên, Dũng cảm nơi hoang dã và Dám dẫn đầu, mà cô ấy còn là chỗ dựa cho nhiều người đang tìm kiếm sự thoải mái và sức mạnh. Công việc của cô ấy xoay quanh lòng dũng cảm, khả năng lãnh đạo, tính dễ bị tổn thương và sự đồng cảm . Cô cũng là một giáo sư, giảng viên, tác giả và máy chủ podcast .

dầu trị sẹo mụn tốt nhất

Vì vậy, nếu bạn chưa nghe nói về Brené Brown , điều đó sắp thay đổi. Giáo sư nghiên cứu tại Đại học Houston Graduate College of Social Work of Social Work không chỉ là một tác giả sách bán chạy nhất, bà còn là một trong những tác giả các bài nói chuyện phổ biến trên TED mọi thời đại. Brown là tất cả về việc khai thác lỗ hổng của chính bạn như một nguồn sức mạnh. Dưới đây là 107 câu nói của cô ấy sẽ khiến bạn cảm thấy dũng cảm ngay lập tức.

tên con trai năm 2020

Tìm kiếm thêm các câu trích dẫn để giúp bạn triệu tập sức mạnh của mình? Kiểm tra của chúng tôi những lời khuyến khích , Động lực thứ hai và báo giá sức mạnh các trang.

Sự tàn ác rất dễ dàng, rẻ tiền và tràn lan.
Hy vọng là một chức năng của đấu tranh.
Bạn có thể bước vào bên trong câu chuyện của mình và sở hữu nó hoặc bạn đứng ngoài câu chuyện của mình và hối hả vì sự xứng đáng của mình.
Đừng hỏi thế giới cần gì. Hãy hỏi điều gì khiến bạn trở nên sống động và bắt đầu làm điều đó. Bởi vì những gì thế giới cần là những người đã trở nên sống động.
Những người có cảm giác yêu và thuộc về mạnh mẽ có can đảm để không hoàn hảo.
Lòng dũng cảm giống như — đó là một thói quen, một thói quen, một đức tính: Bạn có được nó bằng những hành động can đảm. Nó giống như bạn học bơi bằng cách bơi. Bạn học được lòng dũng cảm bằng cách say mê.
Những gì chúng ta biết quan trọng nhưng chúng ta là ai còn quan trọng hơn.
Khi chúng ta ngừng quan tâm đến những gì mọi người nghĩ, chúng ta sẽ mất khả năng kết nối. Khi chúng ta bị định nghĩa bởi những gì mọi người nghĩ, chúng ta mất đi sự sẵn sàng để dễ bị tổn thương.
Dũng cảm là kể câu chuyện của chúng ta, không miễn nhiễm với những lời chỉ trích.
Chúng ta không thể bỏ qua nỗi đau của mình và đồng thời cảm thương nó.
Chính trực là lựa chọn sự can đảm hơn sự thoải mái; lựa chọn những gì đúng hơn những gì vui vẻ, nhanh chóng hoặc dễ dàng; và lựa chọn thực hành các giá trị của chúng ta thay vì chỉ đơn giản là tuyên bố chúng.
Chỉ vì ai đó không sẵn lòng hoặc không thể yêu chúng ta, điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể yêu thương được.
Đây là điều thực sự là trọng tâm của sự hết lòng: Hiện tại xứng đáng, không phải nếu, không phải khi nào, chúng ta bây giờ xứng đáng để yêu và thuộc về. Ngay phút này. Như là như vậy.
Tính dễ bị tổn thương là thước đo lòng dũng cảm chính xác nhất của chúng ta.
Cuộc sống giữa đời: khi Vũ trụ nắm lấy vai bạn và nói với bạn rằng ‘Tôi không muốn đi vòng quanh, hãy sử dụng những món quà mà bạn đã được tặng’.
Từ bi không phải là một đức tính tốt - nó là một cam kết. Đó không phải là thứ chúng ta có hoặc không có - nó là thứ chúng ta chọn để thực hành.
Có thể những câu chuyện chỉ là những dữ liệu có linh hồn.
Toàn tâm toàn ý. Có rất nhiều nguyên lý về Sự Toàn Tâm, nhưng cốt lõi của nó là tính dễ bị tổn thương và sự xứng đáng; đối mặt với sự không chắc chắn, rủi ro tiếp xúc và cảm xúc, và biết rằng tôi đủ.
Tôi nhận thấy rằng điều khiến trẻ em hạnh phúc không phải lúc nào cũng chuẩn bị cho chúng trở thành những người lớn can đảm, gắn bó.
Đó là trong sinh học của chúng ta để tin tưởng vào những gì chúng ta nhìn thấy bằng mắt của mình. Điều này làm cho việc sống trong một thế giới được chỉnh sửa cẩn thận, sản xuất quá mức và chỉnh sửa ảnh trở nên rất nguy hiểm.
Bạn không thể xấu hổ hoặc coi thường mọi người trong việc thay đổi hành vi của họ.
Chúng ta là ai và cách chúng ta tham gia với thế giới là những yếu tố dự báo mạnh mẽ hơn nhiều về cách con cái chúng ta sẽ làm hơn những gì chúng ta biết về việc nuôi dạy con cái.
Cho đến khi chúng ta có thể nhận bằng một trái tim rộng mở, chúng ta chưa bao giờ thực sự cho đi với một trái tim rộng mở. Khi chúng ta gắn sự phán xét với việc nhận được sự giúp đỡ, chúng ta cố ý hoặc vô tình gắn sự phán xét với sự giúp đỡ.
Nếu bạn sở hữu câu chuyện này, bạn có thể viết phần kết.
Ngay cả đối với tôi, vấn đề ở lại nhỏ nhẹ, ngọt ngào, yên lặng và khiêm tốn nghe có vẻ như là một vấn đề lỗi thời, nhưng sự thật là phụ nữ vẫn chạy theo những yêu cầu đó bất cứ khi nào chúng ta tìm thấy và sử dụng tiếng nói của mình.
Lỗ hổng không phân thắng bại; chúng ta có đủ can đảm để xuất hiện và được nhìn thấy khi chúng ta không kiểm soát được kết quả. Tính dễ bị tổn thương không phải là điểm yếu; đó là thước đo lòng dũng cảm lớn nhất của chúng tôi.
Sự xấu hổ bắt nguồn từ sức mạnh của nó là không thể kể xiết.
Vũ trụ không thiếu các cuộc gọi đánh thức. Chúng tôi chỉ nhanh chóng nhấn vào nút báo lại.
Chúng ta vun đắp tình yêu thương khi chúng ta cho phép bản thân dễ bị tổn thương và mạnh mẽ nhất của chúng ta được nhìn nhận và biết đến sâu sắc, và khi chúng ta tôn vinh mối liên hệ thiêng liêng phát triển từ sự dâng hiến đó bằng sự tin tưởng, tôn trọng, lòng tốt và tình cảm.
Shame hoạt động giống như ống kính zoom trên máy ảnh. Khi chúng ta cảm thấy xấu hổ, máy ảnh được phóng to và tất cả những gì chúng ta thấy là bản thân đầy khiếm khuyết của mình, một mình và vật lộn.
Tôi chỉ chia sẻ khi tôi không có nhu cầu chưa được đáp ứng mà tôi đang cố gắng đáp ứng. Tôi tin chắc rằng dễ bị tổn thương với lượng khán giả lớn hơn chỉ là một ý kiến hay nếu việc chữa lành được gắn với sự chia sẻ, chứ không phải với những kỳ vọng mà tôi có thể có đối với phản ứng mà tôi nhận được.
Việc sở hữu câu chuyện của chúng ta có thể khó nhưng không khó bằng việc dành cả đời để chạy trốn nó. Việc chấp nhận những tổn thương của chúng ta là một rủi ro nhưng không nguy hiểm bằng việc từ bỏ tình yêu, sự thuộc về và niềm vui — những trải nghiệm khiến chúng ta dễ bị tổn thương nhất. Chỉ khi chúng ta đủ can đảm để khám phá bóng tối, chúng ta mới khám phá ra sức mạnh vô hạn của ánh sáng của chúng ta.
Tôi định nghĩa kết nối là năng lượng tồn tại giữa mọi người khi họ cảm thấy được nhìn thấy, nghe thấy và có giá trị; khi họ có thể cho và nhận mà không cần phán xét; và khi họ có được nguồn sống và sức mạnh từ mối quan hệ.
Rủi ro lớn hơn là gì? Từ bỏ những gì mọi người nghĩ - hay buông bỏ cảm giác của tôi, những gì tôi tin và tôi là ai?
Dám thiết lập ranh giới là có can đảm để yêu bản thân mình, ngay cả khi chúng ta có nguy cơ làm người khác thất vọng.
Tôi muốn được tham gia đấu trường. Tôi muốn dũng cảm với cuộc sống của mình. Và khi chúng tôi đưa ra lựa chọn dám thực hiện rất nhiều, chúng tôi đăng ký để được phát huy hết khả năng của mình. Chúng ta có thể chọn sự can đảm hoặc chúng ta có thể chọn sự thoải mái, nhưng chúng ta không thể có cả hai. Không cùng một lúc.
Sự xấu hổ ăn mòn chính phần tin rằng chúng ta có khả năng thay đổi.
Bởi vì thuộc về thực sự chỉ xảy ra khi chúng ta thể hiện bản thân đích thực, không hoàn hảo của mình với thế giới, cảm giác thuộc về của chúng ta không bao giờ có thể lớn hơn mức độ chấp nhận bản thân của chúng ta.
Lỗ hổng là việc hiển thị và được nhìn thấy. Thật khó để làm được điều đó khi chúng ta khiếp sợ về những gì mọi người có thể nhìn thấy hoặc nghĩ.
Không có sự đổi mới và sáng tạo nào mà không có thất bại. Giai đoạn = Stage.
Lòng dũng cảm bắt đầu bằng việc thể hiện và để chúng ta được nhìn thấy.
Sự tổn thương nghe giống như sự thật và giống như sự can đảm. Sự thật và lòng dũng cảm không phải lúc nào cũng thoải mái, nhưng chúng không bao giờ là điểm yếu.
Tôi mang theo một tờ giấy nhỏ trong ví có viết trên đó tên của những người có ý kiến về tôi quan trọng. Để có tên trong danh sách đó, bạn phải yêu tôi vì những điểm mạnh và sự phấn đấu của tôi.
Lỗ hổng là không biết chiến thắng hay thất bại, nó là sự hiểu biết về sự cần thiết của cả hai; nó hấp dẫn. Đó là tất cả trong.
Nếu bạn đánh đổi tính xác thực của mình để lấy sự an toàn, bạn có thể gặp phải những điều sau: lo lắng, trầm cảm, rối loạn ăn uống, nghiện ngập, giận dữ, đổ lỗi, oán giận và đau buồn không thể giải thích.
Nếu chúng ta có thể chia sẻ câu chuyện của mình với một người đáp lại bằng sự đồng cảm và thấu hiểu, thì sự xấu hổ sẽ không thể tồn tại.
Khi bạn đến một nơi mà bạn hiểu rằng tình yêu và sự thuộc về, sự xứng đáng của bạn, là quyền bẩm sinh chứ không phải thứ bạn phải kiếm, bất cứ điều gì đều có thể.
Bằng cách nào đó, chúng tôi đã đánh đồng thành công với việc không cần bất kỳ ai. Nhiều người trong chúng ta sẵn sàng chung tay giúp đỡ, nhưng chúng ta rất ngại tự tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần. Như thể chúng ta đã chia thế giới thành 'những người đề nghị giúp đỡ' và 'những người cần giúp đỡ'. Sự thật là cả hai chúng ta đều như vậy.
Chúng ta không thể làm tê liệt cảm xúc một cách có chọn lọc, khi chúng ta làm tê liệt những cảm xúc đau đớn, chúng ta cũng làm tê liệt những cảm xúc tích cực.
Khi chúng ta tìm kiếm lòng trắc ẩn, chúng ta cần một người có nguồn gốc sâu xa, có thể uốn nắn và hơn hết, bao dung chúng ta vì những điểm mạnh và sự phấn đấu của chúng ta.
Bỏ qua con người bạn nghĩ rằng bạn phải trở thành; ôm lấy bạn là ai.
Bóng tối không tiêu diệt được ánh sáng; nó định nghĩa nó. Chính nỗi sợ bóng tối đã gieo niềm vui của chúng ta vào bóng tối.
Yêu ai đó mãnh liệt, tin tưởng vào điều gì đó bằng cả trái tim, kỷ niệm khoảnh khắc thoáng qua, tham gia trọn vẹn vào một cuộc sống không đi kèm với sự đảm bảo - đó là những rủi ro liên quan đến sự tổn thương và thường là nỗi đau. Tuy nhiên, tôi học được rằng việc nhận ra và chấp nhận sự khó chịu khi bị tổn thương dạy chúng ta cách sống với niềm vui, lòng biết ơn và sự duyên dáng.
Tôi không cần phải theo đuổi những khoảnh khắc phi thường để tìm thấy hạnh phúc - nó ở ngay trước mắt tôi nếu tôi chú ý và thực hành lòng biết ơn.
Nhiều người nghĩ rằng chủ nghĩa hoàn hảo là phấn đấu để trở thành tốt nhất của bạn, nhưng nó không phải là để hoàn thiện bản thân; đó là về việc kiếm được sự chấp thuận và chấp nhận.
Nếu chúng ta chia sẻ câu chuyện xấu hổ của mình với sai người, họ có thể dễ dàng trở thành một mảnh vụn bay trong một cơn bão vốn đã nguy hiểm.
Kết nối là lý do tại sao chúng tôi ở đây; nó là thứ mang lại mục đích và ý nghĩa cho cuộc sống của chúng ta.
Nếu bạn muốn tạo ra sự khác biệt, lần sau khi bạn thấy ai đó đối xử tàn nhẫn với con người khác, hãy cá nhân hóa nó. Hãy cá nhân vì nó là cá nhân!
Đối với tôi, một nhà lãnh đạo là người tự chịu trách nhiệm về việc tìm kiếm tiềm năng trong con người và quy trình.
Làm tê liệt bóng tối và bạn làm tê liệt ánh sáng.
Sự sẵn sàng xuất hiện thay đổi chúng ta, nó khiến chúng ta dũng cảm hơn một chút mỗi lần.
Sự xứng đáng không có điều kiện tiên quyết.
Chúng ta là một quốc gia khao khát nhiều niềm vui hơn: Bởi vì chúng ta đang chết đói vì thiếu lòng biết ơn.
Những người có lòng trắc ẩn yêu cầu những gì họ cần. Họ nói không khi họ cần, và khi họ nói có, nghĩa là họ có ý đó. Họ từ bi vì ranh giới của họ giúp họ không oán giận.
Hiểu được sự khác biệt giữa phấn đấu lành mạnh và chủ nghĩa hoàn hảo là điều quan trọng để đặt lá chắn xuống và đón nhận cuộc sống của bạn. Nghiên cứu cho thấy chủ nghĩa hoàn hảo cản trở thành công. Trên thực tế, đó thường là con đường dẫn đến trầm cảm, lo lắng, nghiện ngập và tê liệt cuộc sống.
Niềm tin là một nơi bí ẩn, nơi chúng ta tìm thấy can đảm để tin vào những gì chúng ta không thể nhìn thấy và sức mạnh để loại bỏ nỗi sợ hãi về sự không chắc chắn của chúng ta.
Đừng cố gắng chiến thắng những kẻ thù ghét; bạn không phải là một người thì thầm ngu ngốc.
Tính dễ bị tổn thương không phải là điểm yếu. Và huyền thoại đó vô cùng nguy hiểm.
Luôn dễ bị tổn thương là một rủi ro mà chúng ta phải chấp nhận nếu chúng ta muốn trải nghiệm sự kết nối.
Khi tôi nhìn lòng tự ái qua lăng kính tổn thương, tôi thấy nỗi sợ hãi dựa trên sự xấu hổ là điều bình thường. Tôi thấy nỗi sợ hãi khi không bao giờ cảm thấy đủ phi thường để được chú ý, được yêu, được thuộc về hoặc để nuôi dưỡng ý thức về mục đích.
‘Bận rộn điên cuồng’ là một bộ giáp tuyệt vời, đó là một cách tuyệt vời để làm tê liệt. Điều mà rất nhiều người trong chúng ta làm là chúng ta quá bận rộn và quá bận rộn trước cuộc sống của mình, đến nỗi sự thật về cảm giác của chúng ta và những gì chúng ta thực sự cần không thể bắt kịp với chúng ta.
Bạn không hoàn hảo và bạn còn nhiều nỗ lực để đấu tranh, nhưng bạn xứng đáng được yêu thương và thuộc về.
Đôi khi điều dũng cảm nhất và quan trọng nhất bạn có thể làm là chỉ xuất hiện.
Rất nhiều chỗ ngồi giá rẻ trong đấu trường chật kín những người không bao giờ mạo hiểm lên sàn. Họ chỉ ném những lời chỉ trích ác ý và hạ thấp từ một khoảng cách an toàn. Vấn đề là, khi chúng ta ngừng quan tâm mọi người nghĩ gì và ngừng cảm thấy bị tổn thương bởi sự tàn nhẫn, chúng ta sẽ mất khả năng kết nối. Nhưng khi chúng ta bị định nghĩa bởi những gì mọi người nghĩ, chúng ta sẽ mất can đảm để trở nên dễ bị tổn thương. Do đó, chúng ta cần phải chọn lọc về những phản hồi mà chúng ta đưa vào cuộc sống của mình. Đối với tôi, nếu bạn không ở trong đấu trường cũng bị đá đít, tôi không quan tâm đến phản hồi của bạn.
Khi những người chúng ta yêu thương ngừng chú ý, lòng tin bắt đầu mất đi và tổn thương bắt đầu ngấm vào người.
Chúng ta không cần phải làm tất cả những việc đó một mình. Chúng tôi không bao giờ có ý định như vậy.
Không hoàn hảo không phải là bất cập; chúng là lời nhắc nhở rằng tất cả chúng ta cùng tham gia.
Bây giờ tôi thấy việc sở hữu câu chuyện của mình và yêu thương bản thân trong suốt quá trình đó là điều dũng cảm nhất mà chúng tôi sẽ làm.
Thật khó để thực hành lòng trắc ẩn khi chúng ta đang đấu tranh với tính xác thực của mình hoặc khi sự xứng đáng của chúng ta không cân bằng.
Muốn được hạnh phúc? Ngừng cố gắng trở nên hoàn hảo.
Mọi người đều muốn biết lý do tại sao dịch vụ khách hàng lại trở nên tồi tệ trong một bàn tay. Tôi muốn biết lý do tại sao hành vi của khách hàng lại trở nên tồi tệ hơn.
Chủ nghĩa hoàn hảo là một hệ thống niềm tin gây nghiện và tự hủy hoại bản thân, thúc đẩy suy nghĩ chính này: Nếu tôi trông hoàn hảo và làm mọi thứ hoàn hảo, tôi có thể tránh hoặc giảm thiểu cảm giác đau đớn về sự xấu hổ, phán xét và đổ lỗi.
Hoài niệm cũng là một hình thức so sánh nguy hiểm. Hãy nghĩ về việc chúng ta thường so sánh cuộc sống của mình với một ký ức mà nỗi nhớ đã hoàn toàn chỉnh sửa đến nỗi nó không bao giờ thực sự tồn tại.
Không có gì thay đổi cuộc sống của tôi hơn việc nhận ra rằng thật lãng phí thời gian để đánh giá sự xứng đáng của tôi bằng cách cân nhắc phản ứng của những người trên khán đài.
Nói chuyện với chính mình như cách bạn nói với người bạn yêu.
Sự phấn đấu lành mạnh là sự tập trung vào bản thân: ‘Tôi có thể cải thiện bằng cách nào?’ Chủ nghĩa hoàn hảo là sự tập trung khác: Họ sẽ nghĩ gì?
Chỉ khi chúng ta đủ can đảm để khám phá bóng tối, chúng ta mới khám phá ra sức mạnh vô hạn của ánh sáng của chúng ta.
Điều gì ngăn cách đặc quyền và quyền lợi là lòng biết ơn.
Chúng ta có nguy cơ bỏ lỡ niềm vui khi quá bận rộn theo đuổi điều phi thường.
Chúng ta là một quốc gia của những người lớn kiệt sức và quá áp lực khi phải nuôi dạy những đứa trẻ không đúng lịch trình.
Yêu thương bản thân và hỗ trợ nhau trong quá trình trở thành hiện thực có lẽ là hành động táo bạo nhất.
Đào sâu - có chủ ý, có cảm hứng và tiếp tục.
Xấu hổ là cảm xúc làm chủ, mạnh mẽ nhất. Đó là nỗi sợ rằng chúng ta không đủ tốt.
Khi chúng ta không thiết lập ranh giới và quy trách nhiệm cho mọi người, chúng ta cảm thấy bị lợi dụng và ngược đãi. Đây là lý do tại sao chúng ta đôi khi tấn công họ là ai, điều này gây tổn thương hơn nhiều so với việc giải quyết một hành vi hoặc một lựa chọn.
Phương tiện truyền thông xã hội đã cho chúng ta ý tưởng rằng tất cả chúng ta nên có một nhóm bạn bè trong khi thực tế, nếu chúng ta có một hoặc hai người bạn thực sự tốt, chúng ta thật may mắn.
Tính dễ bị tổn thương là nơi sản sinh ra sự đổi mới, sáng tạo và thay đổi.
Nói về những thất bại của bạn mà không xin lỗi.
Vấn đề không phải là 'tôi có thể hoàn thành điều gì?' Mà là 'tôi muốn hoàn thành điều gì?'
Khi tôi thấy mọi người hoàn toàn đứng trước sự thật của họ, hoặc khi tôi thấy ai đó ngã xuống, hãy đứng dậy và nói, ‘Chết tiệt. Điều đó thực sự đau đớn, nhưng điều này quan trọng đối với tôi và tôi sẽ tiếp tục. '
Tính dễ bị tổn thương là nơi sinh ra kết nối và là con đường dẫn đến cảm giác xứng đáng. Nếu không cảm thấy dễ bị tổn thương, thì việc chia sẻ có thể không mang tính xây dựng.
Tính xác thực là một tập hợp các lựa chọn mà chúng ta phải thực hiện hàng ngày. Đó là về sự lựa chọn để hiển thị và hiện thực. Sự lựa chọn phải trung thực. Sự lựa chọn để cho con người thật của chúng ta được nhìn thấy.
Tính dễ bị tổn thương là nơi sinh ra của tình yêu, sự thuộc về, niềm vui, lòng dũng cảm, sự đồng cảm và sự sáng tạo. Nó là nguồn hy vọng, sự đồng cảm, trách nhiệm giải trình và tính xác thực. Nếu chúng ta muốn có mục đích rõ ràng hơn hoặc cuộc sống tinh thần sâu sắc và có ý nghĩa hơn, thì sự dễ bị tổn thương chính là con đường.
Công việc của chúng tôi không phải là phủ nhận câu chuyện, mà là bất chấp cái kết — để vươn lên mạnh mẽ, nhận ra câu chuyện của chúng tôi và đồn đại với sự thật cho đến khi chúng tôi đến nơi mà chúng tôi nghĩ rằng, Vâng. Đây là những gì đã xảy ra. Và tôi sẽ chọn cách kết thúc câu chuyện.
Tôi tin rằng điều chúng ta hối tiếc nhất là sự thất bại của lòng can đảm, cho dù đó là sự can đảm để tử tế hơn, thể hiện, nói ra cảm giác của chúng ta, đặt ra ranh giới, đối tốt với bản thân. Vì lý do đó, hối tiếc có thể là nơi sinh ra sự đồng cảm.
Đồng cảm không có kịch bản. Không có cách nào đúng hay cách làm sai. Nó chỉ đơn giản là lắng nghe, giữ không gian, không phán xét, kết nối cảm xúc và truyền đạt thông điệp vô cùng chữa lành đó là 'Bạn không đơn độc'.
Shame yêu thích sự bí mật. Điều nguy hiểm nhất cần làm sau một trải nghiệm xấu hổ là che giấu hoặc chôn vùi câu chuyện của chúng ta. Khi chúng tôi chôn vùi câu chuyện của mình, sự xấu hổ đã lan rộng.
Chúng tôi e rằng mọi người sẽ không thích chúng tôi nếu họ biết sự thật về chúng tôi là ai, chúng tôi đến từ đâu, chúng tôi tin gì, chúng tôi đang đấu tranh nhiều như thế nào, hoặc, tin hay không, chúng tôi tuyệt vời như thế nào khi bay lên .

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: