Đây là những loại tinh dầu tốt nhất để giảm đau lạnh

Có một số loại tinh dầu có thể giúp giảm đau do cảm lạnh. Dầu bạc hà, dầu dưỡng chanh và dầu cây chè đều là những lựa chọn tuyệt vời. Dầu bạc hà được biết đến với tác dụng làm mát, có thể giúp làm dịu cơn đau do mụn rộp. Dầu tía tô đất được biết đến với đặc tính kháng vi-rút, có thể giúp giảm kích thước của vết loét lạnh. Dầu cây trà được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cập nhật ngày 30 tháng 4 năm 2020 5 phút đọc

Tại sao mọi người chuyển sang sử dụng tinh dầu cho vết loét lạnh

Vết loét lạnh, hay còn gọi là mụn nước sốt, gây đau đớn, khó chịu và có thể tái phát.

Chúng là một bệnh nhiễm vi-rút do vi-rút herpes simplex loại 1 (HSV-1) gây ra, đừng nhầm lẫn với HSV-2 gây ra mụn rộp sinh dục.

Chúng biểu hiện dưới dạng những mụn nước nhỏ chứa đầy chất lỏng xuất hiện ở rìa ngoài của môi mặc dù chúng cũng có thể xuất hiện ở vùng mũi hoặc má.

Các vết loét lạnh rất dễ lây lan (ngay cả khi mụn nước không nhìn thấy được) và có thể lây lan khi tiếp xúc cá nhân gần gũi, hôn và quan hệ tình dục bằng miệng.

Chúng khác với vết loét miệng, không phải do vi-rút herpes gây ra và có xu hướng xảy ra ở bên trong miệng thay vì ở chu vi bên ngoài.

(nguồn: Google)

Thật không may, không có cách chữa trị vết loét lạnh, nhưng thuốc kháng vi-rút có thể giúp giảm tần suất bùng phát vết loét lạnh nghiêm trọng và may mắn thay, có những biện pháp tự nhiên có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

vì họ tăng cường miễn dịch Với các đặc tính trị liệu và dược liệu, các loại tinh dầu ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong những thập kỷ gần đây để điều trị các triệu chứng lở loét.

Tinh dầu (EO) là các hợp chất thơm đậm đặc được chiết xuất từ ​​cây hoặc nguyên liệu thực vật như vỏ cây, lá, hoa, rễ, nhựa, quả hoặc hạt.

Chúng đã được coi là một dạng thuốc thảo dược trong hàng trăm năm và ứng dụng trị liệu của chúng được gọi là liệu pháp mùi hương.

EO hoạt động như thế nào để giảm đau nhức

bắt đầu rắn rau bina

Người ta tin rằng một số loại tinh dầu có tác dụng điều trị mụn rộp vì chúng đã cho thấy đặc tính chống vi-rút mạnh trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm.

Đặc tính chữa bệnh của chúng cũng có thể giúp giảm bớt cơn đau và sự khó chịu do các triệu chứng lở miệng gây ra, bao gồm:

• đau nhức
• viêm
• ngứa ran
• loét
• Đỏ
• Rộp
• phát ban
• Cảm giác nóng rát

Nếu bạn đang muốn sử dụng EO cho mục đích y học cụ thể này, bạn sẽ muốn sử dụng các loại dầu có các đặc tính trị liệu sau:

• hỗ trợ hệ thống miễn dịch - để giữ cho cơ thể của bạn mạnh mẽ và dẻo dai
• Đặc tính chống vi-rút- để làm suy yếu hoặc tiêu diệt virus
• kháng khuẩn– để ngăn vi khuẩn phát triển, đặc biệt là trên vết loét hở
• Đặc tính chống viêm- để giảm viêm, đỏ và đau nhức
• thuốc sát trùng– để giữ cho khu vực phồng rộp sạch sẽ và không có vi khuẩn
• giảm đau- để giảm đau và khó chịu

7 loại tinh dầu tốt nhất để chữa lành vết loét lạnh

Dầu cây chè(Melaleuca xen kẽ)

• Kích thích hệ thống miễn dịch
• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• Chống viêm
• thuốc sát trùng
• giảm đau

Nồng độ thấp của tinh dầu tràm trà và hoạt tính kháng vi-rút của nó đã được chứng minh là có tác dụng ức chế vi-rút herpes simplex (HSV) trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. (1)

Chống chỉ định:Độc hại nếu nuốt phải, có thể gây kích ứng da (thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng)

Tinh dâu bạc ha(bạc hà)

• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• Chống viêm
• thuốc sát trùng
• giảm đau

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí y họcthuốc thực vậtphát hiện ra rằng tinh dầu bạc hà có thể làm giảm hơn 90% các dấu hiệu virus của cả HSV-1 và HSV-2. (2)

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng ứng dụng điều trị tại chỗ của dầu bạc hà có thể có hiệu quả chống nhiễm trùng herpes tái phát.

Chống chỉ định: trẻ em dưới 6 tuổi,huyết áp cao, phụ nữ có thai và cho con bú

Dầu Bạch đàn(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

• Kích thích hệ thống miễn dịch
• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• Chống viêm
• thuốc sát trùng
• giảm đau

Giống như cây trà, tinh dầu khuynh diệp cũng đã được chứng minh là một chất kháng vi-rút mạnh mẽ chống lại vi-rút herpes trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. (1)

Chống chỉ định:Người bị cao huyết áp, động kinh, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi

dầu hoa cúc(Matricaria recutita, Chamaemelum nobile)

• Kích thích hệ thống miễn dịch
• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• Chống viêm
• thuốc sát trùng
• giảm đau

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chíTạp chí Dược học & Dược học, tinh dầu hoa cúc, cùng với dầu hồi và dầu thông lùn, thể hiện tác dụng kháng vi-rút mạnh mẽ.

Nghiên cứu kết luận rằng những loại dầu này có thể hữu ích trong việc điều trị các chủng herpesvirus kháng thuốc. (3)

tên vương quốc yêu tinh

Chống chỉ định:Không biết

Dầu tía tô đất/Tía tô đất(Melissa hành chính)

• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• Chống viêm
• thuốc sát trùng
• giảm đau

Kết quả phòng thí nghiệm được công bố trongnghiên cứu tế bào họcđã tìm thấy dầu melissa để ức chế 96% sự xâm nhập của virus HSV-1 vào tế bào da đối với các chủng kháng thuốc. (4)

Chống chỉ định: Tránh nếu sử dụng nhiều loại thuốc và nếu đang mang thai hoặc cho con bú. Có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm, vì vậy hãy thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng.

dầu oregano(kinh giới thô tục)

• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• Chống viêm
• thuốc sát trùng
• giảm đau

Một bài báo đăng trênNghiên cứu khoa học y tếnhận thấy cả dầu oregano và dầu đinh hương đều có khả năng kháng vi-rút cao và có khả năng phân hủy vi-rút HSV-1. (5)

Chống chỉ định: Có thể gây kích ứng da và nhạy cảm, vì vậy hãy thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng. Tránh nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Tránh nếu bạn đang sử dụng nhiều loại thuốc.

Tinh dầu đinh hương(syzygium aromaum)

• Kháng vi-rút
• kháng khuẩn
• thuốc sát trùng
• giảm đau
• Thuốc mê

Dầu đinh hương không chỉ được tìm thấy có khả năng kháng vi-rút cao mà còn được biết đến với tác dụng giảm đau mạnh và khi bôi tại chỗ, nó cũng có thể dùng làm thuốc gây tê cục bộ. (5) (6)

Điều này thực sự hữu ích nếu bạn đang trải qua một vết loét đặc biệt đau đớn.

Chống chỉ định:Không dành cho sử dụng lâu dài. Không sử dụng trực tiếp trên da mà không có dầu vận chuyển. Tránh nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng.

Ưu và nhược điểm của EO đối với vết loét lạnh

Ưu điểm:

• EO rất hiệu quả – một chút đi một chặng đường dài. Chỉ cần một vài giọt có thể cung cấp nhiều hợp chất hoạt động giải phóng một loạt các hiệu ứng chữa bệnh, bảo vệ và tái tạo.
• EO chất lượng cao phải là 100% tự nhiên, không pha loãng và được chứng nhận hữu cơ. Điều này có nghĩa là bạn có quyền truy cập trực tiếp vào hiệu thuốc của thiên nhiên với mức giá tương đối phải chăng.
• Nếu sử dụng cẩn thận vàsự quan tâmEO có rủi ro tương đối thấp và ít hoặc không có tác dụng phụ khi so sánh với hầu hết các loại thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn thông thường.
• Bạn có thể tạo hỗn hợp của riêng mình để tăng cường tác dụng chữa bệnh của chúng đối với vết loét lạnh.

Nhược điểm:

• EO rất mạnh – nồng độ cao không cần thiết hoặc sử dụng sai cách sẽ gây kích ứng và thậm chí có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.
• Thật không may, có rất nhiều sản phẩm EO bị pha trộn trên thị trường có các tuyên bố và nhãn gây hiểu nhầm.Người ta ước tính rằng hơn 75% tất cả EO trên thị trường đều bị pha loãng hoặc nhiễm chất tổng hợp.(7)
• EO không phải là thuốc chữa bách bệnh, đặc biệt nếu bạn đang trải qua các đợt bùng phát tái phát nghiêm trọng. Tốt nhất là bạn nên sử dụng EO kết hợp với thuốc kháng vi-rút.(Nếu bạn đang đối phó với vết loét hoặc bùng phát đau dai dẳng hoặc bất thường, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế trước khi sử dụng chúng.)
• Hầu hết các nghiên cứu được thực hiện về EO chủ yếu dựa trên các nghiên cứu trên động vật hoặc tế bào nuôi cấy. Mặc dù các nghiên cứu có vẻ đầy hứa hẹn, nhưng cần có thêm nhiều nghiên cứu về con người để khám phá tiềm năng của EO để phục vụ như tác nhân chống vi-rút.

Sử dụng EO với các phương pháp điều trị cảm lạnh thay thế tự nhiên khác

Bởi vì vết loét lạnh gây ra hoặc trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng, dinh dưỡng kém, thiếu ngủ và ánh sáng mặt trời trực tiếp, điều quan trọng là phải giải quyết từng yếu tố này để giảm thiểu sự bùng phát tái phát.

Quản lý căng thẳng & lo âu:

Có một số loại tinh dầu cótác dụng làm dịu và an thầnvà đặc biệt hữu ích cho việc quản lý căng thẳng.

thiền chánh niệmVàbài tập thở bằng bụngcũng đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng và cảm giác lo lắng.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ:

sử dụngtinh dầu cho giấc ngủcùng với mộthướng dẫn thiền nghỉ ngơi sâusẽ giúp bạn bắt kịp giấc ngủ ngắn ngay lập tức.

Dinh dưỡng & Bổ sung Tối ưu:

Đây là nơiăn uống như một yogithực sự có thể giúp bạn ra ngoài.

Ngoài ra, việc bổ sung Vitamin C, D, & E, kẽm và axit amin L-Lysine cũng có thể hữu ích.

Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời:

Tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày và đội mũ khi bạn ở ngoài trời trong thời gian dài và dưới ánh nắng trực tiếp.

Chọn kem chống nắng tự nhiên, không độc hại và son dưỡng môi SPF khi có thể.

Cách chọn EO chất lượng cao phù hợp cho

Vì bạn đang sử dụng EO cho mục đích y học, điều thực sự quan trọng là phải chọn đúng loại EO sẽ mang lại khả năng bảo vệ và chữa bệnh tối đa.

Dưới đây là 7 mẹo giúp bạn chọn các loại dầu có thể hoạt động tốt nhất cho vết loét lạnh của bạn:

Rx cảm lạnh:Một hỗn hợp DIY để điều trị vết loét lạnh (Phương pháp điều trị tại nhà)

Sử dụng thuốc bôi ngoài da này ngay khi bạn cảm thấy những dấu hiệu đầu tiên của đợt bùng phát - ngứa ran, ngứa nhẹ hoặc đỏ nhẹ và sưng tấy tại chỗ.

Ghi chú: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, vui lòng thực hiện kiểm tra trước khi sử dụng từng loại dầu riêng lẻ.

Hỗn hợp Cold Sore Rx:

• 10 giọt cây trà
• 10 giọt khuynh diệp
• 3 giọt dầu đinh hương
• 3 giọt bạc hà
• 5 giọt dầu melissa
• 5 giọt dầu oregano
• 5 giọt dầu hoa cúc

Hướng dẫn:

Lấy một chai thủy tinh nhỏ, rỗng, tối màu (tốt nhất là có nắp nhỏ giọt) và đổ hỗn hợp vào. Lắc kỹ.

Sử dụng:

Sử dụng dầu này khi cần thiết bằng cách pha loãng hỗn hợp với dầu vận chuyển (ví dụ: dầu dừa phân đoạn, dầu jojoba, dầu ô liu).

Sử dụng tỷ lệ 1-1 – 1 giọt hỗn hợp trên 1 giọt dầu vận chuyển.

bình trữ sữa công thức cho bé

Thoa lên vùng bị ảnh hưởng bằng tăm bông sạch hai lần một ngày – sáng và tối.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: