9 Điều Một Bà Mẹ Nuôi Con 'Không Dùng Sữa' Cần Bạn Biết

PeopleImages / iStock

Tôi đã cho con trai tôi ăn sữa và không có đậu nành khi nó được khoảng 6 tuần tuổi. Anh ấy đang gặp một số vấn đề về tiêu hóa (một cách hay để nói rằng tã của anh ấy là khó chịu ) và bác sĩ nhi khoa cho rằng bé nhạy cảm với các loại protein này.

Khoảng 12 tuần, tã của anh ấy không được cải thiện và thậm chí còn quấy khóc hơn, vì vậy tôi quyết định cắt giảm một số thứ nữa: gluten , đậu phộng , trứng , và tôi tránh xa hầu hết các loại đậu trừ đậu. Trớ trêu thay, đứa con siêu cáu kỉnh, quấn tã khó chịu của tôi vẫn bình thường khi tôi ăn đậu.

Dưới đây là các giai đoạn chấp nhận bạn phải trải qua với tư cách là một người mẹ phải thay đổi chế độ ăn uống của mình cho một em bé nhạy cảm với thực phẩm:

1. Ực , điều này hút . Tôi không thể ăn bất cứ thứ gì.

2. Được rồi, tôi có thể làm điều này. Tôi phải lo nấu ăn ở nhà. Tôi sẽ ổn miễn là tôi ăn thịt gà và bí ngòi trong suốt chặng đường còn lại. Tôi sẽ rất gầy.

rắn bắt đầu rau bina

3. Khà khà, làm thế nào để tôi đi ăn ở ngoài công cộng? À, được rồi, tôi có thể ăn ớt Wendy’s và salad ăn kèm. Tôi có thể quản lý điều đó.

4. Tôi rất nóng lòng được gặp tất cả bạn bè của mình tại tiệc nướng BBQ ngày 4 tháng 7. Hy vọng rằng sẽ có người phục vụ nước đá. Tôi khá chắc chắn rằng hầu hết đá đều không có sữa.

Nói tóm lại, việc cố gắng điều hướng những thứ không có sữa khi bạn bắt đầu là điều quá sức. Có rất nhiều điều bạn phải xem xét. Tin tôi đi, những bà mẹ không dùng sữa của chúng tôi biết chúng tôi là một PITA. Đó là lý do tại sao hướng dẫn này nhằm giúp bạn bè và gia đình của chúng tôi hiểu được chế độ ăn uống hạn chế mới của chúng tôi.

Vì lợi ích của lập luận này, sữa và sữa được giả định có nghĩa là sữa bò trừ khi tôi chỉ định sữa mẹ.

1. Tôi đã không chọn lối sống không sữa. Nó đã chọn tôi.

Mặc dù loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của tôi rất tốt cho sức khỏe của tôi và cho đứa con nhỏ của tôi, nó là cứng ! Tôi vui vẻ tiếp tục theo một chế độ ăn kiêng hạn chế, nhưng phải loại bỏ nó hoàn toàn thì thật tệ. Bạn không thể chỉ đặt hàng mang về một cách lười biếngThứ sáu. Mở một hộp thứ gì đó nhanh chóng và dễ dàng cũng không phải là một lựa chọn. Bạn phải lập kế hoạch cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối mỗi ngày. Chưa kể đến việc giữ cho những người còn lại trong gia tộc hạnh phúc! Đây không phải là lựa chọn của tôi, nhưng đó là lựa chọn tốt nhất cho con tôi, vì vậy đó là điều tôi phải làm.

2. Thực ra chỉ một chút thôi sẽ đau.

Nó giống như mang thai. Bạn không thể chỉ mang thai một chút. Nếu có bất kỳ lượng protein sữa bò nào trong thực phẩm, con tôi sẽ phản ứng với nó. Phản ứng này có thể từ hơi kinh khủng trong vài ngày đến la hét trong nhiều giờ liên tục hoặc thậm chí nôn mửa do đạn bắn. Dù thế nào đi nữa, không có thức ăn nào ngon đến mức tôi muốn tận dụng cơ hội để hoàn thành công việc khó khăn của mình bằng cách không dùng sữa để giúp con tôi cảm thấy tốt hơn. Vì vậy, không, tôi không thể chỉ ăn một miếng.

3. Trứng không phải là sữa.

Tôi nhận thấy thật khó hiểu khi họ bán trứng trong phần sữa tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Tuy nhiên, trứng không phải là sữa. Vì vậy, đó là lý do tại sao có thể ăn trứng trong khi theo một chế độ ăn không có sữa. Có nghĩa là, nhiều trẻ nhạy cảm với protein sữa bò cũng nhạy cảm với trứng.

Để phá vỡ nó:

Trứng: Một vật hình bầu dục hoặc hình tròn do chim mái, bò sát, cá hoặc động vật không xương sống đẻ ra thường chứa phôi thai đang phát triển.

Sản phẩm bơ sữa: Chứa hoặc làm từ sữa.

Sữa: Chất dịch màu trắng đục, giàu protein và chất béo do động vật có vú cái tiết ra để nuôi dưỡng con non.

4. Công thức không nhất thiết phải là câu trả lời.

Đầu tiên, hầu hết các loại sữa công thức đều có nguồn gốc từ sữa bò. Một lượng đáng kể trẻ phản ứng với protein sữa bò cũng sẽ phản ứng với protein đậu nành và cho đến khi bạn hiểu rõ hệ thống của con mình, bạn nên cắt cả đậu nành và sữa bò khỏi chế độ ăn của mình. Vì vậy, điều đó khiến bạn phải sử dụng sữa công thức thủy phân rộng rãi hoặc công thức dựa trên axit amin, cả hai đều siêu đắt. Chưa kể rằng việc chuyển đổi giữa sữa mẹ và sữa công thức có thể làm đau bụng của trẻ, điều mà bạn đang cố gắng giảm bớt bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng này. Bạn có thể tiêu một đống tiền và khiến bụng của con bạn khó chịu hơn hoặc chỉ cần xem chế độ ăn kiêng của riêng bạn và tiếp tục với sữa miễn phí của mẹ.

5. Vegan queso là một điều tồi tệ, và điều đó thật đáng buồn.

Hầu hết pho mát giả là đáng buồn. Nhưng rồi tôi bắt gặp một loại buồn đặc biệt: queso thuần chay. Thành phần chính trong queso thuần chay là cà rốt. Sau đó, có một số bit khác trong đó (ngò, tỏi, ớt, bột hành, khoai tây, nước cốt chanh, v.v.). Nhưng vào cuối ngày, tất cả những gì bạn đang ăn là cà rốt nghiền và giả vờ rằng đó là queso. Ầm ĩ.

6. Theo nghĩa đen mọi điều chứa bơ sữa.

Được rồi, vì vậy tôi có thể phóng đại một chút, nhưng nghiêm túc là rất nhiều thứ ngẫu nhiên có chứa bơ sữa. Khi bạn bắt đầu đọc nhãn, bạn sẽ nhận ra nó được sử dụng làm chất phụ gia nhiều như thế nào. Trong thực tế, rượu vang có bơ sữa. Tại sao rượu lại có sữa? Protein sữa bò đôi khi được sử dụng trong quá trình nghiền có thể gây ra phản ứng. Vì vậy, bạn sẽ làm được - thậm chí không thể nhấn chìm nỗi buồn không có sữa của bạn một cách an toàn trong một màu đỏ tươi vào buổi tối mà không cần phải lo lắng về việc kiểm tra nhãn. Ồ, chờ đã, đó là rượu nên họ thậm chí không cần phải cảnh báo bạn về chất gây dị ứng. Tuy nhiên, tin tốt là Trader Joe’s Two Buck Chuck là người ăn chay trường. Không có gì.

7. Em bé không bị dị ứng với sữa mẹ của tôi.

Anh ta không dung nạp sữa dành cho bò con. Tôi không nghĩ mình phải giải thích điều đó, nhưng dường như một số người cảm thấy bối rối. Sau đó, một số người chỉ muốn tranh luận với bạn rằng bạn đang nói sữa, và về mặt kỹ thuật, sữa của bạn là sữa, điều này đúng. Tuy nhiên, trong trường hợp này, con tôi không thể dung nạp sữa bò đang được truyền qua sữa mẹ của tôi. Một khi tôi làm rõ điều đó, anh ấy sẽ ổn thôi. Mặc dù những gì bạn ăn phần lớn không ảnh hưởng đến sữa mẹ, nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng protein lọc qua sữa mẹ của bạn và đó là lý do tại sao những con nhỏ có thể phản ứng với sữa bò, đậu nành, đậu phộng, v.v.

8. Tôi không cố làm bạn đau hay xúc phạm bạn.

Những củ khoai tây nghiền mà bạn nấu trông thật tuyệt vời, và tôi hy vọng sẽ nhét được 3 pound chúng vào mặt mình, nhưng Tôi thực sự nghiêm túc khi nói rằng tôi cần biết chính xác những gì bạn đưa vào công thức của mình và tôi cũng sẽ cần xem lại nhãn trên bất kỳ thực phẩm đóng gói sẵn nào mà bạn đã sử dụng. Tôi nhận ra mình thật kỳ quặc, nhưng tôi không muốn thức cả đêm với một đứa bé đang gào thét đến nhức cả phổi vì tôi đang cố tỏ ra lịch sự.

9. Tôi biết điều đó thật khó hiểu.

Tin tôi đi, tôi sống cuộc sống không có sữa này mỗi ngày trong khi chăm sóc một đứa trẻ trải qua giai đoạn thoái triển giấc ngủ . Và chỉ khi bạn nghĩ rằng bạn đã tìm ra tất cả, bạn sẽ nhận được một quả bóng cong ném vào bạn giống như thực tế là thịt không được FDA quản lý. Thịt được USDA quy định và tuân theo các nguyên tắc ghi nhãn khác nhau không bắt buộc phải chỉ rõ chất gây dị ứng. Vui lòng chuyển cho tôi rượu không sữa. Mẹ đói và mệt!

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:

ngoài y ghế cao