Quan hệ tình dục để có thai? Trò chơi khoa học mà không làm tình dục trở thành một chuyện vặt

Hình ảnh Milkos / Getty

Vì vậy, bạn muốn có thai. Khi bạn đã sẵn sàng để có con, bạn có thể tự hỏi liệu có sự khác biệt nào giữa quan hệ tình dục để giải trí và quan hệ tình dục để mang thai. Câu trả lời ngắn gọn: không hẳn. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc tăng cơ hội thụ thai của bạn. Từ thức ăn đến vị trí cho đến thời gian, chúng tôi đã tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi cấp bách và được tìm kiếm nhiều nhất của bạn khi nói đến việc vừa sinh con vừa làm một số món ăn vặt.

đang bị thu hồi

Làm thế nào để tôi có thể mang thai nhanh chóng và dễ dàng?

Trong khi Tiến sĩ Mary Jane Minkin , OBGYN tại Đại học Yale, nói rằng cô ấy không thể đảm bảo bất kỳ ai mang thai nhanh chóng và dễ dàng, cô ấy nói với Scary Mommy rằng đảm bảo rằng bạn có sức khỏe tốt nhất có thể là một trong những cách tốt nhất để giúp ích cho khả năng sinh sản của bạn, bao gồm cả việc kiểm tra bất kỳ tình trạng y tế nào khác (ví dụ: huyết áp cao, tiểu đường, động kinh) như một số Cô ấy nói rằng các loại thuốc được sử dụng để điều trị những tình trạng này không tốt cho thai kỳ.

Minkin cũng khuyên bạn nên bắt đầu một vitamin trước khi sinh có thêm axit folic trong đó. Chúng ta biết rằng những đứa trẻ được thụ thai trong khi mẹ uống axit folic có ít dị tật ống thần kinh (như tật nứt đốt sống) và các dị tật khác. Một mẹo khác? Cố gắng đạt được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh lý tưởng nhất có thể. Minkin nói, Chúng tôi biết rằng những phụ nữ thừa cân hoặc nhẹ cân đáng kể sẽ khó thụ thai hơn. Và nếu bạn là người hút thuốc và / hoặc nghiện rượu nặng, Minkin khuyên bạn nên cố gắng cắt giảm thói quen của mình càng nhiều càng tốt.

jhorrocks / Getty Hình ảnh

Thời điểm tốt nhất để có thai trong khi quan hệ tình dục?

Bạn có biết khoảng thời gian trong tháng khi ngực của bạn bị đau và bụng dưới của bạn bị đau quặn lên một chút không? Đó được gọi là ngày rụng trứng và đó là thời điểm lý tưởng để thụ thai. Phụ nữ thường rụng trứng từ 12 đến 14 ngày trước kỳ kinh tiếp theo.

Làm thế nào để quan hệ tình dục để có thai?

To hiểu những cách tốt nhất để quan hệ tình dục và mang thai, Dr. Mamuda Aminu , một Cộng tác viên Nghiên cứu Lâm sàng Cao cấp về sinh sản tình dục và sức khỏe trẻ sơ sinh tại Trường Y học Nhiệt đới Liverpool, nói với Scary Mommy rằng bạn cần xem xét tuổi thọ của các yêu cầu cơ bản đối với việc mang thai, tức là tinh trùng và trứng (noãn). Một tinh trùng đã xuất tinh có thể tồn tại tới năm ngày trong đường sinh sản của phụ nữ trước khi nó chết. Tuy nhiên, trứng của phụ nữ chỉ tồn tại từ 12 đến 24 giờ trước khi co lại và chết, nếu không có quá trình thụ tinh. Do đó, trong những trường hợp bình thường, quan hệ tình dục để mang thai thực sự cần phải xác định thời điểm hơn bất cứ điều gì khác, ông nói. Để tăng khả năng mang thai, hai vợ chồng nên quan hệ tình dục ít nhất một lần mỗi ngày vào khoảng thời gian rụng trứng.

Tuy nhiên, Minkin chỉ ravẫn chỉ có khoảng 20% ​​khả năng mang thai vào tháng đó, vì vậy hãy cố gắng đừng thất vọng; trong thực tế, chỉ cần tiếp tục cố gắng.

Nên quan hệ bao nhiêu lần trong ngày để có thai?

Tôi khuyến khích phụ nữ tìm hiểu chu kỳ của họ, Minkin nói. Cố gắng quan hệ tình dục hàng ngày hoặc cách ngày xung quanh ngày rụng trứng, và nếu bạn có kiểu rụng trứng nhất quán, hãy quan hệ vào ngày trước khi rụng trứng. Đối với bao nhiêu lần một ngày, Minkin nói rằng bạn không muốn quan hệ tình dục nhiều hơn một lần một ngày vì điều đó có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Tốt nhất nên cho đối tác nam một hoặc hai ngày để sạc lại pin.

PeopleImages / Getty Images

Những thực phẩm tốt nhất để ăn để mang thai là gì?

Mặc dù lựa chọn của bạn vào bữa tối có thể không khiến bạn mang thai ngay lập tức, nhưng rcác nhà cảm xạ học từ Đại học Harvard T.H. Trường Y tế Công cộng Chan và Trường Y Harvard đã xuất bản một bài đánh giá các nghiên cứu trước đây đã xem xét tác động của chế độ ăn uống đối với khả năng sinh sản và phát hiện ra rằng axit folic, vitamin B12, axit béo omega-3 và chế độ ăn lành mạnh như chế độ ăn Địa Trung Hải có liên quan đến tác động tích cực đến khả năng sinh sản. Nghĩa là? Hãy dọn lên đĩa của bạn với rau xanh ngon, ô liu, dầu ô liu, cá hồi, sữa và sữa chua ít béo.

Là những gì vị trí quan hệ tình dục tốt nhất có thai?

Có rất nhiều huyền thoại liên quan đến tư thế quan hệ tình dục nào là tốt nhất để có thai. Mặc dù không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh vị trí này thân thiện với khả năng sinh sản hơn vị trí khác, WebMD gợi ý rằng người truyền giáo (người đàn ông ở trên đầu) thường là tốt nhất cho việc thụ thai. Nhưng, thực sự, như Minkin nói, vị trí giới tính của bạnkhông tạo ra nhiều khác biệt. Bạn có thể mang thai với phụ nữ nằm trên, tư thế cao bồi ngược, doggie, v.v. Ở đâu có ý muốn, sẽ có cách! Minkin khuyến khích phụ nữ nằm xuống 15-20 phút sau khi quan hệ tình dục để giúp tinh trùng bơi ngược dòng. Nhưng thành thật mà nói, tinh trùng bơi khá nhanh! Vì vậy, điều đó sẽ cho phép thời gian để những chàng trai mạnh mẽ nhất có thể chạm tới cổ tử cung, cô ấy nói.

Thời điểm tốt nhất trong ngày để quan hệ tình dục khi mang thai?

Nếu một nghiên cứu của Bệnh viện Đại học Zurich được tin tưởng, thì có vẻ như con chim đầu đàn đã mắc phải giun! Đặc biệt là vào mùa xuân. Theo báo cáo của Flo, nghiên cứu gợi ý rằng quan hệ tình dục trước 7:30 sáng trong các tháng 3, 4 và 5 có cơ hội thụ thai tốt nhất. Tại sao? Vâng, rõ ràng tinh trùng là những người dậy sớm vàrất có thể sẽ đi đến trứng rất sớm vào buổi sáng. Tại sao lại là mùa xuân? Vì tinh trùng có xu hướng khỏe mạnh nhất trong những tháng này. Ngay cả những chú tinh binh cũng thích dọn dẹp mùa xuân của họ!

Rawpixel / Pexels

Bao nhiêu ngày thì có thai?

Giả sử mọi thứ đều hoạt động trơn tru, không quá lâu. Dựa theo Rất tốt , cmột lần có thể diễn ra sớm nhất là ba phút sau khi quan hệ tình dục hoặc có thể mất đến năm ngày. Quá trình thụ tinh xảy ra từ 5 đến 10 ngày sau khi thụ tinh, có nghĩa là bạn có thể mang thai từ 5 đến 15 ngày sau khi quan hệ tình dục.

Quan hệ tình dục để mang thai đôi khi có vẻ như là một việc vặt, nhưng đừng quên vui vẻ. Xét cho cùng, tình dục được cho là thú vị. Và nếu bạn cần, Minkin khuyên bạn nên sử dụng chất bôi trơn. Bởi vì cố gắng thời gian của tất cả các hoạt động tình dục đó có thể là một chút căng thẳng!

Do Brianne Hogan viết kịch bản.

hoa oải hương có diệt bọ chét không

Đọc thêm:

7 loại vitamin thực sự ngon trước khi sinh không phải là thuốc ngựa

7 điều không nên nói với ai đó đang đấu tranh để hình thành

Ngày tôi đọc mỗi tháng

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: