Làm thế nào để tìm thấy thiền bên trong của bạn khi bạn cũng có con

Khi bạn có con, có thể là một thách thức để tìm thấy sự bình tĩnh bên trong của bạn và bằng cách nào đó vẫn giữ cho công việc gia đình hoạt động. Ngay cả những người lạnh nhất trong chúng ta cũng đã có ít nhất một người hét lên trong một khoảnh khắc ôm gối, phải không? Này, tốt hơn là la hét với con bạn mặc dù một nửa thời gian có vẻ như con bạn không nghe cho đến khi bạn la mắng chúng. Sự thật là, chúng tôi chỉ đang làm những gì tốt nhất có thể ở đây để bám lấy những phần còn lại của tinh thần tự do mà mọi người đã từng nhận xét về những ngày còn trẻ của chúng tôi.

Vậy làm thế nào chúng ta có thể bảo vệ hòa bình của mình tốt hơn? Làm thế nào, ngay cả giữa lúc tôi đã có nó đầu tiên !, Không! Nó là của tôi! và Bảo cô ấy đừng nhìn tôi nữa! chúng ta có thể khai thác lại sức mạnh của mình để làm lạnh không? Giống như bất kỳ điều gì khác, bước đầu tiên là chuẩn bị cho mình để đạt được thành công - ngay cả khi điều đó có nghĩa là bạn chỉ cần giả mạo cho đến khi bạn thành công. Đây là cách nó được thực hiện.

Đặt bản thân mình trong một khoảng thời gian

Sức mạnh của sự tạm dừng là có thật. Dành một chút thời gian để tập hợp lại là một động thái sức mạnh zen thực sự. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách hoán đổi chiếc gối đang gào thét của bạn để lấy một không gian yên tĩnh theo thiết kế của riêng bạn, nơi bạn có thể trở thành con người tốt nhất của mình. Hoặc xây dựng chiếc gối hét của bạn vào trang trí. Dù thế nào đi nữa.

Ngay cả khi bạn là kiểu người có thể làm nên điều kỳ diệu trong nhà bếp với các nguyên liệu ngẫu nhiên và không có công thức, bạn có thể đánh giá cao một chút hướng đi khi chọn màu sơn. Sherwin-Williams ColorSnap Color ID Quiz bạn đã bảo hiểm chưa. Đây là một câu đố vui giúp bạn khám phá sự kết hợp hoàn hảo giữa các màu sắc để phù hợp nhất với cá tính của bạn. Bạn chỉ cần trả lời một số câu hỏi và Sherwin-Williams cung cấp một bảng màu được lựa chọn hoàn hảo phù hợp với phong cách độc đáo của bạn. Nếu bạn muốn tạo ra một khoảng thời gian nghỉ ngơi dành cho người lớn để kết nối lại với thiền sinh bên trong của mình, bảng màu Thần miễn phí Dành cho bạn. Đó là một bảng màu gồm 16 sắc thái phối hợp để giúp bạn phát triển thái độ Không, đó là tuyệt. Thành thật mà nói, những bức tường được sơn bằng Trắng tuyệt đẹp SW 6049 Cứu giúp tất cả mọi người lấy nó xuống một vài khía.

Tập trung vào bức tranh lớn

Mọi bà mẹ đều biết rằng bạn dễ bị cuốn vào những nỗi thất vọng hàng ngày như thế nào. Quay lại và nhìn vào bức tranh toàn cảnh là một chặng đường dài khi bạn cảm thấy choáng ngợp. Nếu một thiên thạch khổng lồ hướng tới Trái đất vào ngày mai, bạn có bực bội với con mình vì đã dò bùn qua nhà bếp không? Chắc là không. Hít thở sâu, sạch sẽ và giao cây lau nhà cho con bạn.

Nói về bức tranh toàn cảnh, khi bạn lên kế hoạch cho khoảng thời gian đi chơi xa, có thể hữu ích nếu bạn xem các màu sẽ kết hợp với nhau như thế nào trước khi cam kết sử dụng màu sơn thực tế. Sử dụng Sherwin-Williams Ứng dụng ColorSnap Visualizer để xem trước bất kỳ màu sơn Sherwin-Williams nào trên tường mà không cần phải lấy ra bất kỳ nguồn cung cấp sơn nào. Bạn thậm chí có thể thấy màu sắc trông như thế nào trong cả ánh sáng ban ngày và ban đêm. (Mẹo chuyên nghiệp: chỉ cần sử dụng ứng dụng để mơ mộng là ốc đảo nhỏ của sự bình tĩnh sáng tạo của riêng nó.)

Nhắc nhở mọi nơi

Ghi chú Post-It trên gương trong phòng tắm. Thông báo bật lên có nội dung như Bạn đã hiểu! Tài khoản Instagram đầy cảm hứng. Tất cả những điều này có thể cung cấp cho bạn lời nhắc nhở nhẹ nhàng rằng bạn cần phải giữ bình tĩnh và tiếp tục. Yeah, yeah - chúng tôi biết không còn ai nói cụm từ đó nữa, nhưng bạn sẽ hiểu. Chỉ cần tạo ra những bản ghi nhớ nhỏ cho chính bạn để giúp bạn nhớ về người mẹ mà bạn muốn trở thành.

Hãy đúng hoặc Hạnh phúc

Nếu chúng tôi thành thật mà nói, rất nhiều cuộc xung đột với trẻ em (và đối tác) là kết quả của mong muốn được đúng. Nhưng nếu bạn chọn hạnh phúc vì chiến thắng trong mỗi trận chiến nhỏ, cuộc sống của bạn sẽ yên bình hơn và bạn sẽ trở thành một ông bố bà mẹ thoải mái hơn. Tại một thời điểm nhất định, bạn phải quyết định cái nào quan trọng hơn đối với bạn.

Với một vài chỉnh sửa đơn giản, bạn có thể trở thành bà mẹ không la lối về việc giặt giũ. Trước khi bạn nhận ra điều đó, bạn sẽ là người mẹ luôn thở sâu và luôn tụng kinh mà bạn hằng tưởng tượng. Đi tới để lấy Sherwin-Williams ColorSnap Color ID Quiz và bắt đầu lập kế hoạch cho trạm thư giãn cá nhân của riêng bạn. Và hãy nhớ đăng không gian đã hoàn thành của bạn trực tuyến với thẻ #SWColorLove!

Từ cố gắng mua đến yêu thích, tại Sherwin-Williams , bạn sẽ luôn có được màu sắc của mình, theo cách của bạn.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: