Có, tôi đã cố gắng tự tử. Không, tôi không muốn chết.

Naomi August / Unsplash

Cảnh báo về trình kích hoạt: Bao gồm mô tả về nỗ lực tự sát.

Một ngày bắt đầu như bao ngày khác: với mùi cay nồng của thuốc lá và cà phê, với tiếng bước chân xa xăm và cuộc trò chuyện nghẹt thở, và với mặt trời mọc.

Chờ một chút, nó thậm chí không6 giờchưa. Tại sao nó sáng ra? mặt trời mọc.

Tất nhiên, tôi không nhìn thấy mặt trời mọc, bởi vì trong phòng tôi, rèm cửa vẫn được kéo ra. Đèn vẫn tắt, và tôi vẫn bị chôn vùi bên dưới tấm trải giường và tấm chăn của mình. Đầu (và mắt) của tôi được che chắn bởi một chiếc gối Target rẻ tiền, nhưng điều đó khó có thể xảy ra. Vấn đề là đó là một ngày bình thường. Một ngày bình thường.

Đó chỉ là một buổi sáng mùa hè đẹp trời khác.

Nhưng đó cũng là ngày cuối cùng của tôi, hoặc tôi nghĩ vậy. Hoặc vì vậy tôi đã quyết định. Bởi vì vào ngày đó, ngày cuối cùng của năm trung học cơ sở của tôi, tôi đã có đủ.

Tôi không thể nghĩ. Tôi cũng không thở được và tôi muốn chết. Ở tuổi 17, tôi thực sự muốn chết. Và vì vậy tôi đã viết một ghi chú, lập một kế hoạch và quyết định xem tôi sẽ kết thúc cuộc đời mình như thế nào.

Thuốc, tôi nghĩ. Tôi sẽ uống rất nhiều thuốc. Đó dường như là cách dễ nhất, hợp lý nhất.

Tất nhiên, tôi biết bạn đang nghĩ gì lúc này: Tại sao? Tại sao một đứa trẻ lại muốn tự sát?

Và sự thật là tôi không biết. Ngay cả bây giờ,17 năm sau, Tôi không có câu trả lời cho điều đó. Những gì tôi biết - nhờ vào trí nhớ của tôi và hàng chục bài thơ nhảm nhí - là tôi đã rất vất vả. Tôi đã đau khổ, và tôi đã bị tổn thương. Về mặt thể chất, tình cảm và tinh thần, tôi là một đống đổ nát.

Tôi đã suy sụp. Tôi đã bị trầm cảm không được điều trị và không được kiểm soát.

Và ngày tháng sáu ấm áp này là ngày mà tất cả đều ập đến, và tôi không thể chịu đựng được nữa. Tâm trí của tôi đã được quyết định.

Tuy nhiên, đôi khi sau khi nuốt acetaminophen thứ 20 của tôi, nhưng trước khi tôi 30, mọi thứ đã thay đổi. Tâm trí của tôi đã thay đổi, và tôi nhận ra mình không muốn chết. (TÔI có thật không không muốn chết.) Tôi chỉ không biết làm thế nào để sống.

Tôi không biết phải sống như thế nào.

Và hóa ra nhiều người sống sót chia sẻ tình cảm này; nhiều người cố gắng tự tử không có mong muốn chết . Thay vào đó, họ - giống như tôi - chỉ đang cố gắng kết thúc nỗi đau.

Họ đang tìm kiếm sự cứu trợ.

Đừng nhầm lẫn: Tôi biết điều này không có ý nghĩa, đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ phải vật lộn với bệnh tâm thần. Đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ bị cản trở bởi ý nghĩ tự tử. Nhưng tự tử không phải lúc nào cũng có ý nghĩa. Không phải lúc nào trầm cảm cũng có ý nghĩa.

Nó là bừa bãi, phi logic, không nhất quán và phi lý.

doterra trị bỏng

Nhưng làm cho tiếng nói dừng lại? Kiểm soát cuộc sống không thể kiểm soát của tôi? Tìm khoảng lặng? Nhận được sự nhẹ nhõm? Bây giờ, điều đó có ý nghĩa; đôi khi, khi tôi chìm sâu trong cơn đau của một giai đoạn trầm cảm, nó vẫn có ý nghĩa.

Và vì vậy, bất chấp mong muốn sống mới của tôi, tôi vẫn tiếp tục. Tôi tiếp tục uống thuốc. Nhưng một điều kỳ lạ đã xảy ra36 giờ sau: Tôi tỉnh dậy. Sống sót.

Tất nhiên, tôi rất tức giận. Chết tiệt , Tôi đã nghĩ. Thật là một thất bại f * ucking! Tôi thậm chí không thể tự sát đúng không.

Nhưng sau khi hồi phục và đi trị liệu cũng như nhận được sự giúp đỡ của chuyên gia, tôi nhận ra có một cách khác. Đã có hy vọng. Và hi vọng? Niềm hy vọng đó đáng giá hơn vàng.

Giúp đỡ và hy vọng và không thực sự muốn chết là lý do tại sao 60–70% những người sống sót tự sát không bao giờ thực hiện nỗ lực thứ hai .

Điều đó nói rằng, mặc dù những tỷ lệ cược này có vẻ tốt, nhưng mọi mối quan tâm cần được thực hiện nghiêm túc. Mọi mối đe dọa cần được xem xét nghiêm túc và nếu bạn biết bất kỳ ai có dấu hiệu cảnh báo - nếu bạn biết ai đó đang nói về việc tự tử, bày tỏ ý muốn tự tử, hành động và / hoặc thể hiện sự vô vọng, bất lực, liều lĩnh, thờ ơ hoặc bất kỳ sự thay đổi tính cách nào - nói chuyện với họ ngay bây giờ và xem xét họ một cách nghiêm túc.

Bởi vì trong khi tôi không muốn chết, tôi gần như đã làm vậy.

Ngày 19 tháng 6 năm 2001, tôi suýt chết. Và tôi thực sự rất vui vì tôi đã không làm như vậy.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang có ý định tự tử, vui lòng gọi cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia 1-800-273-8255 hoặc nhắn tin BẮT ĐẦU gửi tới số 741-741 để nói chuyện ngay với cố vấn được đào tạo tại Đường dây Nhắn tin Khủng hoảng.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: