celebs-networth.com

Vợ, ChồNg, Gia Đình, Tình TrạNg, Wikipedia

15 hoạt động đau buồn và mất mát có ý nghĩa để giúp trẻ em đối phó với cái chết

Mất Mát & Đau Buồn
pexels-sarah-dietz-3855553 (1)

Sarah Dietz / Pexels

Đối mặt với một cái chết hoặc mất mát lớn khác không bao giờ là dễ dàng, nhưng đối với một đứa trẻ, nó có thể đặc biệt khó hiểu và thất vọng. Họ có thể cảm thấy tê liệt và tức giận cùng một lúc, đồng thời giải quyết cả tình trạng thừa năng lượng và kiệt sức. Không có hai đứa trẻ nào phản ứng với đau buồn theo cách giống nhau, nhưng có nhiều chiến lược và hoạt động đối phó khác nhau có thể mang lại một số trợ giúp và xoa dịu trong thời gian khó khăn. Là một người trưởng thành trong hoàn cảnh này, nhiệm vụ của bạn là hỗ trợ đứa trẻ đang đau buồn và giúp hướng dẫn chúng vượt qua quá trình chữa lành (ngay cả khi bạn không chắc mình sẽ như thế nào).

Làm cho tình hình phức tạp hơn? Những hoạt động tương tự có thể hữu ích đối với trẻ 4 tuổi nhưng không nhất thiết phải có tác dụng đối với trẻ 8 hoặc 12 tuổi. Chỉ cần sử dụng phán đoán tốt nhất của bạn, Mama. Đây là một công cụ khó khăn tại bất kỳ độ tuổi . Nếu bạn cần một số ý tưởng, đây là một số đau buồn và mất mát hoạt động để giúp đỡ trẻ em đương đầu với cái chết .

Dưới đây là một số hỗ trợ bổ sung nếu bạn đang đối phó với mất mát. Kiểm tra các trang khác của chúng tôi về đau buồn, bao gồm báo giá ngày giỗ , ý tưởng phân tán tro , tin nhắn chia buồn , và nhiều hơn nữa.

Enfamil Gentlease diện mạo mới

1. Kết thúc câu

Hoạt động này có sự cho phép của Trung tâm Quốc gia về Trẻ em & Gia đình Đau buồn . Nó bao gồm việc đưa cho một đứa trẻ những lời nhắc sau đây và yêu cầu chúng kết thúc câu (hoặc nói to hoặc bằng văn bản):

Điều khiến tôi cảm thấy buồn nhất là…

Nếu tôi có thể nói chuyện với người đã chết, tôi sẽ hỏi…

Kể từ sau cái chết, gia đình tôi không…

Kỉ niệm tồi tệ nhất của tôi là…

Nếu tôi có thể thay đổi mọi thứ, tôi sẽ…

Một điều mà tôi thích làm với người đã chết là…

Khi người đó chết, tôi…

Kể từ cái chết, các bạn của tôi…

Sau cái chết, trường…

Khi tôi cô đơn…

2. Trước và sau Gia đình

Đây là một cái khác từ Trung tâm Quốc gia về Trẻ em & Gia đình Đau buồn . Yêu cầu trẻ gấp một nửa tờ giấy - yêu cầu trẻ vẽ gia đình của mình trước khi người thân qua đời ở một bên, sau đó là gia đình trông như thế nào bây giờ, sau khi qua đời, ở phía bên kia. Điều này có thể giúp thúc đẩy các cuộc thảo luận về cảm nhận của họ về sự thay đổi này.

tên dũng cảm

3. Tạo Hộp nhớ

Hộp nhớ bởi Joanna Rawland , một câu chuyện cảm động về việc nhớ một người thân yêu, đi kèm với một hoạt động đau buồn được tích hợp sẵn cho trẻ em: có họ tạo hộp bộ nhớ của riêng họ . Tất cả những gì bạn cần làm là tìm một số loại hộp (hoặc một hộp đựng khác) ở xung quanh nhà, nhờ họ trang trí và sau đó đề nghị họ lấp đầy nó với những đồ vật giúp họ có những kỷ niệm đẹp về người mà họ đã mất. Đó có thể là bất cứ thứ gì từ tranh vẽ, thiệp, ảnh, món quà đặc biệt mà họ nhận được từ người đã khuất.

4. Tạo một tạp chí

Tìm hoặc mua một sản phẩm trống tạp chí hoặc sổ tay và khuyến khích đứa trẻ vẽ và / hoặc viết về cảm giác của họ vào bất kỳ ngày nào. Họ có thể bao gồm ngày tháng, nếu họ muốn, như một cách để nhìn lại cảm giác của họ trong các khoảng thời gian khác nhau.

5. Viết thư cho người của bạn

Nếu trẻ cảm thấy như thể chúng vẫn còn nhiều điều để nói với người mà chúng đã mất, hãy cho chúng biết rằng chúng luôn có thể viết thư cho người đó. Nếu họ cần một số hướng dẫn, bạn có thể sử dụng mẫu có thể in này từ Trung tâm Dougy.

6. Viết một bài thơ dựa trên tên của họ

Một hoạt động viết khác từ Trung tâm Dougy liên quan đến việc để một đứa trẻ đánh vần tên của người mà chúng đã mất. Sử dụng các chữ cái của tên, sau đó họ có thể viết một bài thơ acrostic với những từ gợi nhớ cho họ về người đó.

7. Làm Vòng tay Ký ức

Dựa theo cố vấn đau buồn được chứng nhận Tiến sĩ Alejandra Vasquez , sử dụng các đồ vật chuyển tiếp như đồ trang sức có thể là một cách tốt để một đứa trẻ kể câu chuyện về người thân đã khuất của chúng. Đối với hoạt động này, hãy đưa con bạn đến một cửa hàng thủ công để đi mua hạt và để chúng chọn những hạt mà chúng muốn sử dụng để làm đại diện cho người thân của chúng. Sau khi bạn trở về nhà, hãy lấy một vài sợi dây và giúp họ gắn vòng tay lại với nhau. Nó sẽ là thứ họ có thể mặc bất cứ khi nào họ nhớ người ấy của mình.

8. Tạo hộp tiếng hét

Đôi khi bạn chỉ phải hét lên, phải không? Vì vậy, bạn cũng có thể có một hộp đặc biệt cho dịp này. Những hướng dẫn tạo hộp la hét này đến từ Trái tim của Ryan , một tổ chức phi lợi nhuận để giúp đỡ các gia đình đau buồn:

Trang thiết bị : Hộp đựng ngũ cốc, ống khăn giấy, băng keo, giấy, kéo

thu hồi tã giấy huggies 2017

Hướng dẫn :
1. Nhét một hộp ngũ cốc bằng giấy nhàu nát
2. Đóng hộp ngũ cốc và khoét một lỗ trên đầu cho ống khăn giấy.
3. Dán ống khăn giấy vào lỗ trên hộp ngũ cốc.
4. Trang trí hộp theo cách bạn muốn.
5. Hét vào hộp!

9. Tôi tự hỏi, tôi ước, tôi hy vọng

Trong trang có thể in này từ Trung tâm Dougy , trẻ em được tạo cơ hội để viết và / hoặc vẽ về những điều chúng băn khoăn, mong ước và hy vọng khi đối mặt với mất mát của mình.

10. Tạo cờ gia đình

Những bạn nhỏ yêu thích nghệ thuật và thủ công có thể đánh giá cao các hoạt động đau buồn dựa trên sự sáng tạo dành cho trẻ em, như hoạt động này từ Trái tim của Ryan:

1. Sử dụng vải bạn chọn và cắt theo kích thước mong muốn.
2. Hem và khâu một đường dọc theo mép cho cột cờ luồn qua.
3. Trang trí và tôn tạo theo ý muốn. Sử dụng những món đồ trang sức hoặc ảnh nhỏ để nhắc nhở con bạn về người thân của bạn hoặc hành trình vượt qua đau buồn của gia đình bạn.
4. Tự hào trưng bày lá cờ của bạn để khuyến khích hy vọng cho tương lai và đại diện cho tình yêu đối với quá khứ.

11. Tạo dấu tay

Nếu bạn có một đứa con, bạn có thể thực hiện ít nhất một dấu tay (và thậm chí có thể vẫn còn nguồn cung cấp ở nhà). Hãy nói với họ rằng đây là một chương trình đặc biệt để giúp tưởng nhớ người đã chết. Viết tên và tuổi của chúng trên bản in khô hoặc nếu con bạn đủ lớn, hãy để chúng tự viết tên của mình. Bạn cũng có thể bao gồm ngày của người thân yêu qua đời nếu bạn muốn.

12. Đọc một cuốn sách đặc biệt

Có thể có một cuốn sách cụ thể nào đó mà người đã khuất từng đọc hoặc cùng con bạn đọc. Nếu điều đó không khiến họ quá buồn, bạn có thể cố gắng đưa cuốn sách vào thói quen trước khi đi ngủ của họ, hoặc ít nhất hãy đặt nó ở một vị trí đặc biệt trên giá sách của họ để giúp họ nhớ về người đã mất.

nhuyễn vs blw

13. Hoạt động Kết hợp Cảm xúc

Trẻ nhỏ hơn có thể không có vốn từ vựng hoặc khả năng diễn đạt đầy đủ cảm xúc của mình và thường cần giúp đỡ để diễn đạt cảm xúc. Một hoạt động kết hợp cảm xúc sẽ khớp từ cảm xúc của họ với một từ hành động từ hai cột khác nhau. Hoạt động này phù hợp nhất cho trẻ em trong độ tuổi từ 4 đến 6.

14. Tòa nhà Trái tim Nồi

Cái chết có một tác động đáng kể đến một gia đình và theo một cách nào đó, nó làm tan vỡ mọi người. Nhưng khi mọi thứ bị rạn nứt không có nghĩa là chúng không thể trở lại toàn bộ. Nó chỉ có nghĩa là mọi thứ khác nhau. Để giải thích những cảm giác phức tạp như thế này cho con bạn, trước tiên, hãy lấy một chiếc nồi đất lớn. Hãy chia nó thành những miếng lớn để có đủ cho mọi người trong gia đình. Mỗi người nên lấy một mảnh chậu để viết tên của mình. Họ cũng nên trang trí tác phẩm của mình bằng bút dạ, kim tuyến, nhãn dán và bất cứ thứ gì khác mà con bạn muốn dán lên đó. Sau đó làm một gia đình để gắn kết nồi lại với nhau. Sau khi nó được dán và chắc chắn, hãy giải thích cho con bạn hiểu nó liên quan đến mất mát như thế nào. Sau đó trồng hoa hoặc quả vào bên trong để nó cũng có thể là một phần tưởng nhớ về người mà gia đình bạn đã mất.

15. Tạo đảo chữ cái

Đảo ngữ được sử dụng cho một số dịp, chẳng hạn như Ngày của Mẹ, sinh nhật và thậm chí là ngày đầu tiên đi học. Khi một đứa trẻ mất đi một người thân yêu, một cách tuyệt vời để chúng đau buồn và quản lý cảm xúc của mình một cách sáng tạo và lành mạnh là lấy tên của người đã khuất và biến nó thành nghệ thuật. Thu thập giấy màu, bút dạ, kim tuyến và bất cứ thứ gì khác mà con bạn thích sử dụng trong quá trình nghệ thuật và thủ công. Điều này không chỉ buộc con bạn phải suy nghĩ về những mô tả tích cực liên quan đến người thân yêu của chúng mà còn khiến chúng cảm thấy dễ chịu hơn khi nhớ lại con người của ai đó.

Lợi ích của tư vấn đau buồn cho trẻ em

Đôi khi, thật khó để chạm vào tâm trí của một đứa trẻ, đặc biệt là khi chúng đang phải đối mặt với nỗi đau và chiến đấu với những tổn thương của chính mình. Nếu bạn cảm thấy như con mình đang phải đối mặt với cái chết của một người thân yêu một cách khó khăn, gặp khó khăn trong việc hồi phục sau mất mát hoặc có thể đối mặt với các vấn đề tình cảm trong tương lai, có thể đã đến lúc bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài. Trẻ em thường phải vật lộn để xử lý cảm xúc của mình nên sự lo lắng, sợ hãi và bối rối của chúng có thể biểu hiện theo những cách không lành mạnh. Điều này thường trông giống như không có khả năng tập trung ở trường học hoặc các vấn đề về hành vi.

Một cố vấn đau buồn sẽ giúp con bạn:

  • Phát triển một cái nhìn lành mạnh hơn về cái chết và sự mất mát của họ.
  • Hiểu và xử lý cảm xúc của họ.
  • Nói về cảm xúc của họ trong một không gian trung lập và không thiên vị.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: