Mang thai 31 tuần - Em bé của bạn là kích thước của một chiếc bánh pizza cá nhân
Mẹ đáng sợ
Chào mừng bạn đến với Scary Mommy’smang thai từng tuầnhướng dẫn! Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn tất cả thông tin về những gì sẽ xảy ra khi bạn đang mong đợi: có thể là từng tuầncác triệu chứng, sự phát triển của con bạn, của bạn thay đổi cơ thể , hoặc siêu âm và các cuộc hẹn. Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết về tuần 31.
Cơ thể của bạn ở tuần 31 mang thai
Rò rỉ tư tưởng chỉ xảy ra sau khi sinh? Nghĩ lại
Mọi người đều nói với bạn về khả năng ngực của bạn bị rò rỉ sau khi sinh con, nhưng bạn có thể nhận thấy một chất màu vàng, dính, rỉ ra từ vú khi mang thai được 31 tuần. Đây là sữa non của bạn, hay còn gọi là tiền sữa - giai đoạn đầu tiên của sữa mẹ khi mang thai. Siêu thực phẩm này cho trẻ sơ sinh của bạn sẽ chỉ tồn tại trong vài ngày sau khi sinh nhưng có đầy đủ mọi thứ mà bé cần để chuyển sang cuộc sống sau khi lọt lòng mẹ.
Việc rò rỉ ở giai đoạn này là tối thiểu nhưng nếu nó làm phiền bạn, bạn luôn có thể dự trữ các miếng đệm lót cho con bú. Chúng có thể tỏ ra đặc biệt hữu ích khi sữa của bạn về đầy đủ sau khi sinh.
Những chiếc cốc của bạn cạn kiệt
Nhắc đến ngực, bạn có thể nhận thấy rằng của bạn đang cảm thấy nặng hơn đáng kể . Khi cơ thể bạn phát triển, ngực của bạn cũng vậy. Mỗi phụ nữ đều khác nhau, có nghĩa là bạn có thể cảm thấy ngực phát triển nhanh từ sớm hoặc có thể chậm hơn. Mỗi Medela Tuy nhiên, vào thời điểm sữa về, ngực của bạn có thể to hơn gần một lần rưỡi so với trước khi mang thai. Nếu bạn chưa đầu tư vào một chiếc áo lót dành cho bà bầu, thì bây giờ là lúc.
Nói chuyện tình dục
Với rất nhiều máu đổ ra khắp cơ thể, bạn có thể cảm thấy cực kỳ điên cuồng. Đảm bảo rằng cả bạn đời và bác sĩ sản của bạn đều cảm thấy thoải mái với những trò tai quái trong phòng ngủ ở giai đoạn này của thai kỳ.
Đôi tay của bạn (& những thứ khác) có thể bị tổn thương
Chắc giờ bạn đã quen với những cơn đau nhức của cơ thể khi mang thai. Nhưng bạn biết điều đó diễn ra như thế nào, phải không? Ngay khi bạn nghĩ rằng bạn đã tìm ra tất cả, Mẹ Thiên nhiên lại ném cho bạn một quả cầu cong khác - và khi mang thai được 31 tuần, nó có thể là đau tay ở dạng hội chứng ống cổ tay. Đau bàn tay cũng có thể khu trú ở ngón tay cái của bạn nhờ một người anh em họ hàng ít được biết đến của ống cổ tay có tên là bệnh viêm bao gân của de Quervain , còn được gọi là cổ tay em bé hoặc ngón tay cái mới của mẹ. Giữ nước trong thai kỳ được nghi ngờ là nguyên nhân của cả hai tình trạng này ở các bà mẹ tương lai.
biểu đồ cảm xúc và nội tạng
Nếu bạn nhận thấy bụng của mình bây giờ cũng đau, đó không nhất thiết là nguyên nhân đáng lo ngại. Đó có thể là do đầy hơi và chướng bụng, Braxton Hicks hoặc đau dây chằng tròn. Nhưng nếu cơn đau dạ dày của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc dai dẳng, hoặc bạn thấy xuất hiện đốm hoặc chảy máu, sốt, ớn lạnh, choáng váng, nóng rát khi đi tiểu, buồn nôn hoặc nôn, hãy đến gặp bác sĩ sản phụ khoa.
Em bé của bạn ở tuần 31 mang thai
UFO (vật thể thai nhi không xác định được) mà bạn phát hiện trong lần siêu âm đầu tiên bắt đầu trông ngày càng giống một đứa trẻ sơ sinh. Khi chúng tiếp tục tăng cân, chất béo sẽ tích tụ dưới da, khiến chúng trông như một đứa trẻ ngọt ngào và mập mạp mà tất cả chúng ta đều yêu thích. Khi mang thai được 31 tuần, em bé của bạn có chiều dài hơn 15,5 inch và nặng từ 3 ½ đến 4 pound. Vì vậy, kích thước của một chiếc bánh pizza cá nhân. Khi không gian đóng lại trên chiếc bánh phô mai và bánh húng quế nhỏ xinh xắn của bạn, chúng sẽ bắt đầu chui vào vị trí của thai nhi và (hy vọng) chuẩn bị để giả định điều lý tưởng tư thế sinh đầu xuống .
Bé đang bắt đầu sử dụng các giác quan của mình
Sự phát triển chính của não và dây thần kinh tiếp tục cho bé trong tuần này. Trên thực tế, não của bé sẽ tăng gấp đôi trọng lượng từ bây giờ đến 40 tuần. Ngoài ra, nó đang xử lý thông tin và nhận biết tín hiệu từ cả năm giác quan. Bé bây giờ có thể nếm, nghe, nhìn và cảm nhận. Bộ não của chúng nhận biết tín hiệu từ khứu giác, nhưng điều đó sẽ không đến cho đến sau khi sinh (nước ối khiến việc đánh hơi trở nên khó khăn!).
Các triệu chứng và sức khỏe của bạn khi mang thai tuần 31
Lưng của bạn vẫn còn đau
Trước thông tin có thể sẽ không gây sốc cho phụ nữ mang thai ở tuần thứ 31, lưng của bạn có lẽ vẫn còn đau. Điều đó hoàn toàn hợp lý, vì nó phải cong để phù hợp với cái bụng ngày càng phình to của bạn. Tuy nhiên, nỗi đau đó có thể là một trong nhiều yếu tố góp phần tạo nên những đêm trằn trọc mà bạn đã trải qua. Để giảm bớt căng thẳng, hãy xem xét yoga trước khi sinh để kéo dài các cơ đó (Tuy nhiên, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi giới thiệu bất kỳ bài tập mới nào).
Giống như đau lưng, nhiều triệu chứng bạn gặp phải khi mang thai 30 tuần đã chuyển sang tuần thứ 31 - hãy nghĩ đến việc đi tiểu thường xuyên, tăng cảm giác vụng về, khó thở, ợ chua và thậm chí có thể đau thần kinh tọa do mang thai .
tên bắt đầu bằng r
Brace Yourself for Braxton Hicks
Trong khi Các cơn co thắt Braxton Hicks có thể bắt đầu sớm nhất là vào tam cá nguyệt thứ hai, tam cá nguyệt thứ ba có thể thấy các cơn co thắt thực hành này tăng lên khi cơ thể bạn chuẩn bị cho việc sinh nở. Khi chúng xảy ra, các cơ tử cung của bạn thường sẽ thắt chặt trong 30 đến 60 giây, mặc dù những cơn co thắt này có thể kéo dài đến hai phút.
Ý chí của bộ não khi mang thai, chờ đợi, tôi đã nói gì?
Đúng, hiện tượng này là thực tế. Mỗi Hiệp hội vì sự tiến bộ của khoa học Hoa Kỳ , một nghiên cứu năm 2016 của Đại học Leiden ở Hà Lan đã chỉ ra rằng việc mang thai thực sự thay đổi cấu trúc não bộ của phụ nữ theo cách kéo dài ít nhất hai năm. Điều này bao gồm việc thu nhỏ khối lượng tế bào não, ảnh hưởng đến quá trình xử lý và phản ứng với các tín hiệu xã hội. Đừng lo lắng; chất xám còn thiếu của bạn sẽ quay trở lại vài ngày sau khi giao hàng. Đó là những tác dụng phụ của những thay đổi não này - hay quên, lơ mơ, không có khả năng tập trung, tinh thần mơ hồ - tồn tại lâu hơn một chút.
Bệnh trĩ có thể đằng sau cái đầu xấu xí của họ
Dù bạn không muốn nghe và chúng tôi không muốn nói, thì chúng tôi cũng phải - tuần này cũng có thể gây ra bệnh trĩ. Thật không may, những nguyên nhân này là do một nguyên nhân gây ra chứng bệnh mang thai khó chịu khác: táo bón. Điều đó, cộng với việc tăng áp lực lên trực tràng và đáy chậu của bạn, có thể dẫn đến những cơn đau theo đúng nghĩa đen ở mông. Sự cố sẽ giải quyết sau khi giao hàng, nhưng bạn có thể giúp giảm bệnh trĩ bằng cách tắm nước ấm với baking soda hoặc sử dụng cây phỉ để giảm sưng và chảy máu.
Rắc rối kép
Bây giờ cặp song sinh của bạn đã hơn 3 kg, có gì ngạc nhiên khi hông và xương chậu của bạn bị đau nhiều như vậy không? Cơ thể của bạn đã sẵn sàng cho sự xuất hiện của cặp. Nói thêm, các cơn co thắt Braxton Hicks có thể diễn ra mạnh mẽ trong tuần này khi ngày dự sinh dự kiến của bạn ngày càng gần hơn. Trừ khi các cơn co thắt diễn ra nghiêm trọng và dai dẳng, có thể chỉ là cơ thể bạn đang luyện tập thực sự. Nếu họ vẫn tiếp tục, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trong trường hợp đó là dấu hiệu của chuyển dạ sinh non (thường xảy ra với song thai).
Nhịp tim và lưu lượng máu của bạn cũng nằm ngoài bảng xếp hạng, vì vậy bạn có thể cảm thấy khó thở thường xuyên ngay bây giờ. Hãy dừng lại để nghỉ ngơi và đừng quá cố gắng trong công việc cũng như lập kế hoạch sau khi sinh.
Nội dung của bài viết này đã được xem xét về mặt y tế bởi Ruth A. Tessler, M.D. vào tháng 7 năm 2019.
Do Julie Sprankles viết kịch bản.
Theo dõi hành trình mang thai của Preggo Nancy qua từng tuần và chia sẻ niềm vui, các triệu chứng và thậm chí là cảm giác thèm ăn khi mang thai của cô ấy.
tinh dầu trị đau cơ xơ hóa
Đọc thêm:
Mang thai 30 tuần - Em bé của bạn có kích thước bằng một cái bồn chứa gà rán
Mang thai 32 tuần - Em bé của bạn có kích thước bằng một hộp ngũ cốc
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
