Đồng cha mẹ hiệu quả & Danh sách kiểm tra để làm cho nó hoạt động

Khi đề cập đến việc cùng nuôi dạy con cái, điều quan trọng là bạn phải đồng quan điểm với người yêu cũ. Dưới đây là một số mẹo để làm cho nó hoạt động: 1. Giao tiếp thường xuyên. Điều này có nghĩa là chủ động lên lịch đăng ký, cho dù đó là qua tin nhắn, email hay gặp trực tiếp. 2. Giữ thái độ tích cực. Điều này có thể khó khăn, nhưng hãy cố gắng tập trung vào thực tế là bạn đang làm điều tốt nhất cho con mình. 3. Hãy linh hoạt. Mọi thứ sẽ xuất hiện và bạn sẽ cần có khả năng điều chỉnh nhanh chóng. 4. Hãy tôn trọng. Điều này có lợi cho cả hai bên - tôn trọng thời gian và phong cách nuôi dạy con cái của người yêu cũ, đồng thời mong đợi điều tương tự được đáp lại. 5. Luôn quan tâm đến lợi ích tốt nhất của con bạn. Đây phải là ưu tiên số một của bạn, không có vấn đề gì. Nếu bạn có thể làm theo những lời khuyên này, việc cùng làm cha mẹ sẽ trở nên dễ dàng!

Cập nhật ngày 26 tháng 1 năm 2023 12 phút đọc

Đồng nuôi dạy con cái là gì và nó hoạt động như thế nào?

Cùng nuôi dạy con cái hoặc cùng nuôi dạy con cái là một sự sắp xếp trong đó hai cha mẹ làm việc như một nhóm để nuôi dạy con cái ngay cả khi họ không còn ở bên nhau.

Các cuộc chiến giành quyền nuôi con rất khó khăn và đau đớn trong nhiều mâu thuẫn trong mối quan hệ, nhưng việc đồng ý làm cha mẹ có thể giúp tất cả các thành viên trong gia đình đối phó với tình huống này.

Mục tiêu chính của việc cùng làm cha mẹ là giúp con bạn đối phó với những thay đổi khó khăn do sự sắp xếp mới.

Các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em chỉ sống với cha hoặc mẹ (quyền nuôi con duy nhất) có nhiều khả năng phát triển các vấn đề về cảm xúc, hành vi và sức khỏe tâm thần hơn những trẻ sống trong các gia đình nguyên vẹn hoặc cùng nuôi dạy con cái. (1)(2)

Vì vậy, tốt nhất là cung cấp cho con bạn tất cả tình yêu thương và sự hỗ trợ từ cả cha và mẹ để duy trì cấu trúc gia đình ngay cả khi các hộ gia đình riêng biệt.

Đồng cha mẹ Vs. Quyền nuôi con duy nhất

Chỉ vợ hoặc chồng có quyền nuôi con

• Một phụ huynh có quyền nuôi con độc quyền về thể chất và hợp pháp
• Cha mẹ giám hộ – kiểm soát nhiều hơn đối với các quyết định quan trọng trong việc nuôi dạy con cái (ví dụ: lựa chọn giáo dục)
• Cha mẹ khác – có thể có quyền thăm viếng nhưng cần phải xin phép cha mẹ nuôi con hoặc tòa án về các vấn đề quan trọng (ví dụ: một chuyến đi nước ngoài với con của họ)

Sắp xếp đồng cha mẹ

• Hai cha mẹ có quyền quyết định chung trong cuộc sống của con mình
• Trẻ em được dành thời gian bình đẳng với mỗi cha mẹ
• Tòa án có thể xác định các ngày trong tuần hoặc số ngày một tháng trẻ em ở cùng với cha hoặc mẹ

Ba loại và ví dụ về việc đồng làm cha mẹ là gì?

Ba hình thức đồng nuôi dạy con như sau:

• Cha mẹ ly thân hoặc ly hôn – đối với cha mẹ ly hôn, hủy hôn hoặc ly thân hợp pháp; nó cũng là một thuật ngữ được sử dụng cho một cặp vợ chồng ly thân không bao giờ sống cùng nhau
• Đồng cha mẹ tự chọn – dành cho các bậc cha mẹ không muốn tham gia vào một mối quan hệ thông thường nhưng vẫn muốn có con hoặc con chung
• Cùng nuôi dạy con cái bởi hơn hai người lớn – chẳng hạn như ông bà hoặc một nhóm bạn LGBTQ+ chia sẻ quyền nuôi một hoặc nhiều trẻ em.

Ưu & Nhược điểm: Tầm quan trọng của việc đồng làm cha mẹ & Giao tiếp hiệu quả

Ưu điểm: Lợi ích cho con bạn

• Cảm thấy an toàn
• Có thể duy trì một mối quan hệ lành mạnh
• Tinh thần và cảm xúc khỏe mạnh hơn
• Mô hình cuộc sống và tấm gương lành mạnh để làm theo
• Tính nhất quán
• Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề

Nhược điểm

• Cách sắp xếp nuôi dạy con cái mới có thể khiến con bạn bối rối, đặc biệt là những đứa trẻ.
• Cả hai cha mẹ có thể muốn dành nhiều thời gian hơn với con cái của họ.
• Một số cha mẹ chưa sẵn sàng chăm sóc con cái của họ một mình, thậm chí chỉ trong vài ngày mỗi lần.
• Một phụ huynh có thể không muốn nhìn thấy con của họ. Đây có thể là một vấn đề, đặc biệt là khi những đứa trẻ còn quá nhỏ để tự chăm sóc bản thân khi ở với cha mẹ này.
• Các vấn đề thực tế cần được giải quyết, đặc biệt nếu cha mẹ sống xa nhau hoặc không có nơi an toàn để nuôi dạy con cái.

Đồng cha mẹ thành công: Làm thế nào để nó hoạt động

Ưu tiên nhu cầu của con bạn

Luôn đặt hạnh phúc của con bạn lên hàng đầu, cho dù bạn có đau lòng đến mức nào khi đối mặt với người yêu cũ.

Hãy nhớ rằng ngay cả khi hôn nhân hoặc mối quan hệ của bạn không suôn sẻ, con bạn vẫn cần có cả cha lẫn mẹ.

Thay đổi tư duy: Hãy coi việc nuôi dạy con cái như một công việc

Có thể khó nói chuyện với người yêu cũ, đặc biệt là ngay sau khi chia tay. Vì vậy, hãy coi việc nuôi dạy con cái như một công việc với đồng nghiệp mà bạn không thích. Bạn vẫn có thể hoàn thành công việc ngay cả khi bạn không thích đồng nghiệp của mình.

Bám sát kế hoạch của bạn và lịch trình nuôi dạy con cái

Tạo một lịch trình nuôi dạy con cái, bao gồm thời gian đưa đón, các hoạt động và các vấn đề quan trọng khác. Điều quan trọng là cả hai bạn phải đồng ý về lịch trình này và các điều khoản khác của mối quan hệ đồng nuôi dạy con cái của bạn.

Bạn có thể sử dụng danh sách kiểm tra mà chúng tôi đã chuẩn bị bên dưới để lập kế hoạch nuôi dạy con cái của mình. Có thể tốt hơn nếu bạn cùng nhau chuẩn bị hoặc nhờ luật sư giúp đỡ.

Đây có thể là một tài liệu pháp lý chính thức hoặc một kế hoạch không chính thức, nhưng cả hai cha mẹ nên đồng ý tuân theo nó.

Danh sách kiểm tra kế hoạch nuôi dạy con cái

• Thời gian và lịch trình của cha mẹ với trẻ
• Chính sách sắp xếp lại thời gian làm cha mẹ
• Chăm sóc trẻ em
• Sự nhất quán giữa các hộ gia đình
• Giao tiếp với nhau
• Thông tin trao đổi giữa phụ huynh
• Tham gia với những người lớn khác
• Hỗ trợ cha mẹ khác
• kiểm soát xung đột
• Vận tải
• quyết định y tế
• Chi phí y tế/bảo hiểm
• Điều trị y tế và sức khỏe tâm thần cho trẻ em
• Các cuộc gọi điện thoại
• giáo dục tôn giáo
• Chuyển đến một ngôi nhà mới (đặc biệt nếu nó xa về mặt địa lý)
• lựa chọn giáo dục(ví dụ: chọn trường, trại hè, hướng dẫn hoặc lớp học cho trẻ em có năng khiếu)
• Thể thao/câu lạc bộ/hoạt động ngoại khóa
• Hoạt động cộng đồng
• tiết kiệm đại học
• tài chính
• Vật dụng cần có trong cả hai hộ gia đình
• Vật dụng dùng chung giữa các hộ gia đình
• thăm ông bà
• Hỗ trợ trẻ em
• Ngày lễ và sinh nhật
• kỳ nghỉ
• Đi du lịch đến các quốc gia khác (người giữ hộ chiếu của trẻ)
• Vật nuôi
• Quyền riêng tư (ví dụ: đường dây điện thoại riêng)
• Chỉ định một cơ sở nhà
• Sắp xếp dự phòng cho trường hợp khẩn cấp hoặc các tình huống khác
• Quyền giám hộ tại nhà hoặc thể chất*

*Các đạo luật của tiểu bang và liên bang yêu cầu chỉ định quyền nuôi con. Một phụ huynh được chỉ định là người giám hộ của đứa trẻ, nhưng điều đó không ảnh hưởng đến quyền và trách nhiệm của bạn. Thông thường, cha mẹ mà đứa trẻ sống trong phần lớn thời gian được chọn làm người giám hộ.

Nếu bạn không thể sắp xếp kế hoạch đồng nuôi dạy con cái cùng nhau, tìm kiếm sự giúp đỡ từ một học viên giải quyết tranh chấp gia đình hoặc cố vấn mối quan hệ.

Xử lý các hoạt động và lễ kỷ niệm đặc biệt khi bạn cùng nuôi dạy con cái

Lên kế hoạch nếu có lễ kỷ niệm và hoạt động, vì vậy sẽ không có bất kỳ xung đột lịch trình nào.

Ngoài ra, bạn có thể đồng ý thực hiện một bữa tiệc cùng nhau. Nhưng nếu điều đó không thành công, bạn cũng có thể tổ chức các bữa tiệc khác nhau.

Tuy nhiên, bạn nên hỏi con bạn xem chúng cảm thấy thế nào về việc tổ chức một hoặc các bữa tiệc riêng cho sự kiện đặc biệt của chúng.

Đặt sang một bên cảm xúc và cảm xúc của riêng bạn

Đừng để cảm xúc ngăn cản bạn giao tiếp với người yêu cũ. Nếu bạn cần nói chuyện, đừng lãng phí thời gian để mở ra những tranh luận cũ. Nó sẽ chỉ thêm vào căng thẳng của bạn.

Nói chuyện với người yêu cũ của bạn như thể đó là công việc kinh doanh. Đi thẳng vào vấn đề.

Đừng đặt trẻ em ở giữa

• Đừng sử dụng trẻ em làm sứ giả.
• Đừng bắt trẻ phải xin tiền hoặc các hỗ trợ khác từ cha/mẹ kia.
• Đừng thao túng con bạn hoặc kiểm soát lòng trung thành của chúng.

Đừng nói xấu đồng cha mẹ của bạn

Con người cảm thấy đau đớn và tức giận đối với người yêu cũ của bạn, nhưng hãy nhớ rằng họ là cha mẹ khác của con bạn. Con bạn cũng cần yêu thương và tôn trọng chúng như cha mẹ.

Vì vậy, hãy giữ những vấn đề và cảm xúc của bạn cho riêng mình.

Đồng cảm trước tiên: Đừng để cảm xúc quyết định hành vi của bạn

• Tập trung vào con bạn và cảm xúc của chúng. Họ có thể cảm thấy bị bỏ rơi và tự trách mình về cuộc chia tay.
• Đừng nói với con bạn rằng bạn không nhận được hỗ trợ nuôi con. Điều này sẽ chỉ làm tăng cảm giác bị bỏ rơi của họ.
• Trút bầu tâm sự ở một nơi khác hoặc nhận sự giúp đỡ từ những người lớn hoặc chuyên gia khác. Hãy để con bạn là những đứa trẻ.

Hãy nhớ rằng: Những gì bạn nói với con về việc gia đình tan vỡ có thể ảnh hưởng đến ký ức và tương lai của chúng. Đó cũng là một khoảnh khắc xúc động cho con bạn, không chỉ cho bạn.

Đồng cha mẹ với tư cách là một đội

Đồng ý cùng làm cha mẹ với tư cách là một nhóm và cùng nhau đưa ra quyết định, đặc biệt là đối với các vấn đề quan trọng. Điều quan trọng là cả hai bạn phải hiểu sự sắp xếp này trong mối quan hệ đồng nuôi dạy con cái của mình.

Nói chuyện với con bạn cùng nhau

Hãy trung thực về những gì đang xảy ra, chẳng hạn như cuộc chia tay và hiện tại bạn sẽ sống ở những ngôi nhà khác nhau như thế nào. Nhưng hãy giữ một số chi tiết nhất định cho riêng mình, đặc biệt là các vấn đề về gian lận.

Đảm bảo với bọn trẻ rằng chúng không gây chia rẽ. Họ sẽ cần nghe đi nghe lại điều này.

Hãy cho con bạn biết cả hai bạn đều yêu chúng, nhưng mọi thứ không như ý muốn.

Hiểu rằng con bạn có thể cần tư vấn từ một chuyên gia để giúp chúng giải quyết vấn đề này.

Cùng nhau đưa ra những quyết định quan trọng

• Các vấn đề tài chính
• Giáo dục – Cố gắng hết sức để giữ con bạn ở cùng một khu phố và trường học để ở gần bạn bè của chúng.
• nhu cầu y tế

Thiết lập quy tắc

Thiết lập một danh sách các quy tắc để trẻ em và cha mẹ phải tuân theo ở cả hai nhà.

Các quy tắc dành cho trẻ em có thể bao gồm:

• Lệnh giới nghiêm
• việc nhà
• thời gian trên màn hình
• Hệ thống khen thưởng

Quy tắc cha mẹ có thể bao gồm:

• Quần áo gì đi đi lại lại
• Ai giặt quần áo trẻ em
• Tôn trọng cha mẹ khác
• Không đánh nhau trước mặt trẻ

Hãy nhất quán

• Kỷ luật
• Tạo một lịch trình định trước (thói quen) và tuân theo nó

Hãy để con bạn chọn một căn nhà

Hỗ trợ con bạn cần có một căn nhà nếu chúng muốn. Ngay cả khi chúng dành thời gian bình đẳng cho cả cha và mẹ, một số đứa trẻ vẫn cần cảm thấy rằng chúng có một mái ấm gia đình.

Đừng cảm thấy tồi tệ nếu con bạn không chọn nhà của bạn.

Giải quyết những bất đồng và nỗ lực trở nên tích cực

• Giữ nó dân sự: Đồng ý hoặc thỏa hiệp
• Sự tôn trọng
• Giao tiếp
• Đừng đổ mồ hôi những thứ nhỏ nhặt
• Học cách linh hoạt
• Hòa thuận
• Tham dự các sự kiện mà không có chiến đấu hoặc căng thẳng
• Nhận ra mục đích của mỗi phụ huynh
• Đối phó với xung đột

Đặt ranh giới và kỳ vọng rõ ràng, nhưng đừng kiểm soát lẫn nhau

• Đặt ranh giới hẹn hò hoặc mối quan hệ rõ ràng
• Thiết lập quy tắc rằng cả hai bạn không thể kiểm soát việc người kia hẹn hò với ai hoặc liệu họ có chọn giới thiệu con bạn với họ hay không

Cùng làm cha mẹ Giao tiếp & Cư xử văn minh

Phương pháp: Làm thế nào để bạn giao tiếp với cha mẹ đồng thời?

• Nghe
• Đưa ra yêu cầu, không đòi hỏi
• Giai điệu trung lập hoặc giống như kinh doanh
• Viết email, gửi thư hoặc sử dụng tin nhắn văn bản nếu khó nói chuyện trực tiếp
• Giữ cuộc trò chuyện tập trung vào trẻ em
• Thể hiện sự kiềm chế
• Lên lịch thời gian nói chuyện của bạn
• Giao tiếp thường xuyên

Trò chuyện & Cải thiện giao tiếp

• Xin lỗi
• Hỏi ý kiến ​​của họ.
• Kiểm tra kỹ những gì trẻ nói – Đôi khi, trẻ trong tình huống này nói những điều có thể không đúng về cha/mẹ kia hoặc những gì xảy ra trong nhà đó. Giao tiếp cởi mở với người yêu cũ sẽ giúp bạn xác định xem những điều này có đúng hay không.

Hãy linh hoạt và chấp nhận các phong cách nuôi dạy con cái khác

Chấp nhận rằng bạn không phải là cha mẹ duy nhất của con bạn và người kia có thể có phong cách nuôi dạy con cái khác.

Miễn là họ không làm tổn thương con bạn (về thể chất, tinh thần hoặc tình cảm), bạn chỉ cần chấp nhận cách của họ. Nhưng hãy nhớ thảo luận với họ nếu bạn lo lắng về điều gì đó mà họ đang làm.

Đồng cha mẹ có nên dành thời gian cho nhau?

Không nhất thiết phải đi chơi, vui vẻ cùng nhau nhưng phải thường xuyên trò chuyện về con cái, nhất là khi cần đưa ra những quyết định quan trọng.

Kết hợp những điều này vào lịch trình đồng cha mẹ của bạn.

Đồng cha mẹ có thể sống cùng nhau không?

Một số cặp vợ chồng cũ quyết định sống cùng nhau ngay cả khi họ không còn quan hệ tình cảm. Nó cũng có thể tốt cho bọn trẻ nếu điều đó phù hợp với bạn vì chúng không phải phân chia thời gian giữa các nhà.

Tuy nhiên, điều này có thể phức tạp, đặc biệt nếu cuối cùng bạn bước vào một mối quan hệ mới. Đảm bảo cân nhắc các lựa chọn của bạn và nói chuyện này với người yêu cũ.

Đồng cha mẹ có nên nói chuyện mỗi ngày?

Điều này tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn, nhưng giao tiếp là điều quan trọng trong mối quan hệ đồng nuôi dạy con cái để điều phối lịch trình của bạn và thảo luận về nhu cầu của con bạn.

Bạn không cần phải nói chuyện hàng ngày, nhưng bạn nên đồng ý thông báo cho nhau về những mối quan tâm quan trọng.

Bạn có thể đi nghỉ cùng nhau không?

Nhiều cha mẹ ly hôn có thể đi nghỉ cùng nhau. Điều quan trọng là chỉ làm điều này khi bạn chắc chắn rằng cả hai đã đi tiếp và đồng ý tận hưởng chuyến đi thay vì tranh cãi.

Trước chuyến đi, hãy đặt ra các quy tắc, đặc biệt là về tài chính và sắp xếp chỗ ngủ.

Chuyển tiếp & thăm viếng

Hiểu Pháp lý

• Biết các quyền hoặc lịch trình lưu giữ, tiếp cận và thăm viếng của bạn.
• Yêu cầu sự trợ giúp của luật sư để tiếp cận (quyền giám hộ chung) hoặc quyền thăm viếng. Nó thường được xử lý bởi Hiệp hội Tòa án Gia đình và Hòa giải.
• An toàn là trên hết – Tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần thiết, đặc biệt nếu người yêu cũ của bạn đang làm tổn thương con bạn hoặc nuôi dạy con cái không an toàn (ví dụ: để chúng một mình hoặc đưa chúng đến những nơi nguy hiểm)
• Phát triển một lịch trình thăm viếng cho phép con bạn dành nhiều thời gian nhất có thể với mỗi phụ huynh.
• Bám sát lịch trình thăm viếng đã thỏa thuận.
• Đừng thay đổi lịch thăm viếng mà không tham khảo ý kiến ​​của người cha/mẹ kia.
• Sắp xếp lịch trình của con bạn vào lịch trình thăm viếng để tiếp tục thực hiện tất cả các hoạt động mà chúng yêu thích.
• Khi con bạn lớn lên và hoàn cảnh thay đổi (ví dụ: tái hôn và chuyển đến một ngôi nhà mới), bạn sẽ cần xem lại các quy tắc và cùng nhau thực hiện các thay đổi hoặc quyết định.

QUAN TRỌNG: Nếu bạn được yêu cầu thanh toán hỗ trợ trẻ em , trả tiền sẽ gửi một thông điệp mạnh mẽ đến con bạn rằng bạn cam kết chăm sóc chúng.

Phải làm gì khi con bạn rời đi

• Cho họ biết lịch trình của họ.
• Giúp họ dự đoán trước, chẳng hạn như nói với họ vào ngày hôm trước rằng bạn đang thu dọn đồ đạc để bạn có thể đưa họ đến nhà cha mẹ khác của họ vào ngày hôm sau.
• Đảm bảo với họ rằng việc dành thời gian cho cha mẹ khác của họ là hoàn toàn ổn. Con bạn cần biết rằng việc yêu thương và gặp gỡ cả cha lẫn mẹ là hoàn toàn bình thường vì chúng có thể cố gắng bảo vệ cảm xúc của bạn.
• Đóng gói trước hoặc để những thứ cần thiết như bàn chải đánh răng, đồ lót và đồ ngủ ở cả hai nhà.
• Bạn có thể đồng ý thả thay vì đón.

Phải làm gì khi con bạn đến

• Thiết lập một thói quen.
• Cho con bạn không gian nếu chúng không muốn nói chuyện.
• Giữ mọi thứ ở mức thấp.
• Đừng hỏi về những gì đã xảy ra trừ khi họ sẵn sàng cởi mở.
• Đừng vội kết luận hoặcGiả định. Nếu con bạn có vẻ ủ rũ sau khi đến thăm người yêu cũ, đừng cho rằng chuyến thăm đó không tốt hoặc cha/mẹ kia đang nói xấu bạn. Nếu con bạn đề cập đến các vấn đề hoặc những điều khiến bạn lo lắng, hãy nói chuyện với phụ huynh kia để xác minh.

Lời khuyên để đối phó với việc từ chối thăm viếng

Đừng tức giận, cảm thấy bị xúc phạm hoặc hoảng sợ nếu con bạn khóc và đòi gặp phụ huynh khác khi chúng ở cùng bạn. Tức giận với họ vì cảm thấy như vậy chắc chắn là không tốt.

Họ không ghét bạn. Đôi khi, những đứa trẻ chỉ muốn chắc chắn rằng cha mẹ của chúng vẫn ở đó, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Nếu họ từ chối ở với bạn hoặc ở với cha/mẹ kia, bạn có thể thử những điều sau:

• Nói chuyện với con bạn và tìm ra nguyên nhân.
• Ưu tiên cảm xúc của con bạn và đi theo dòng chảy.
• Nói chuyện với người yêu cũ của bạn để bạn có thể tìm thấy một nền tảng trung gian.

Hãy chuẩn bị cho một số cảm giác tiêu cực

Nhiều đứa trẻ có thể cảm thấy tức giận, bối rối hoặc nổi loạn chống lại cha mẹ sau khi chia tay. Nếu họ không lắng nghe bạn, hãy nhờ người mà họ tin tưởng nói chuyện với họ.

Tự chăm sóc là quan trọng

tìm sự tha thứ

Ghét người yêu cũ không thay đổi được sự thật rằng họ là cha/mẹ khác của con bạn. Thật khó nhưng việc tìm kiếm sự tha thứ sẽ giúp bạn tìm thấy sự khép lại và khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

Thay vì tập trung vào sự ghét bỏ, hãy làm mộtkiểm tra lòng biết ơn để luôn tích cực.

Học cách đối phó

Thực hành một cách nhanh chóngphương pháp xả stress, đặc biệt nếu việc nói chuyện với người yêu cũ khiến bạn luôn cảm thấy tức giận.

Hãy thông minh về đối tác mới

Mặc dù sức khỏe của bạn rất quan trọng, nhưng điều quan trọng là phải cân nhắc đến con bạn khi tìm hoặc chấp nhận bạn đời mới. Chúng tôi không thể sai khiến trái tim bạn nhưng hãy cố gắng xác định xem đối tác mới của bạn có sẵn sàng chấp nhận và yêu thương con bạn hay không.

Đối tác mới của bạn không nên can thiệp vào mối quan hệ đồng nuôi dạy con cái của bạn.

QUAN TRỌNG: Đừng cử vợ/chồng, bạn trai hoặc bạn gái mới của bạn đến đón con hoặc để họ chăm sóc con bạn trong thời gian dài. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng với người yêu cũ của bạn, người có thể sử dụng thông tin này trong mối quan hệ mơi để tìm kiếm duy nhất nuôi con .

Cho phép người yêu cũ của bạn tìm hiểu các sợi dây

Nếu bạn đang chăm sóc con cái, người yêu cũ của bạn có thể đang phải vật lộn để đối phó với chúng.

Đừng bước vào và làm mọi thứ cho họ. Hãy để chúng tự tìm hiểu các sợi dây và gắn kết với con bạn.

Học cách đối phó với việc cùng làm cha mẹ

buổi trị liệu

Trải qua các vấn đề về mối quan hệ có thể dẫn đến những lo ngại về sức khỏe tâm thần. Các nghiên cứu cho thấy đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ratrầm cảm sau sinh, lo lắng , vàcơn thịnh nộ.

Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ một sức khỏe tinh thần chuyên nghiệp.

Lợi ích của các lớp học cùng làm cha mẹ

• Giúp bạn tạo một kế hoạch đồng cha mẹ
• Giúp xây dựng nhân vật
• Dạy các phương pháp nuôi dạy trẻ trong khi giải quyết các vấn đề tình cảm và cá nhân

Sử dụng ứng dụng đồng cha mẹ

Một số người thấy ứng dụng đồng cha mẹ hữu ích. Ví dụ có thể bao gồm:

• Phù thủy gia đình của chúng tôi
• 2Nhà
• của cha mẹ
• rõ ràng
• làm cha mẹ
• Kết nối quyền giám hộ

Đồng nuôi dạy con kém là gì? Những điều bạn không nên làm

Đồng cha mẹ kém có thể bao gồm:

• không linh hoạt
• Đưa ra quyết định quan trọng mà không cần tham khảo ý kiến
• Loại bỏ người yêu cũ ra khỏi cuộc sống của con bạn
• Đặt trẻ ở giữa
• Biến con bạn thành bảng âm thanh của bạn
• Nói xấu phụ huynh khác
• Sử dụng từ tục tĩu và tên xúc phạm
• Phá hoại mối quan hệ của con bạn với cha mẹ khác của chúng (chẳng hạn như xen vào lịch trình của chúng, thường xuyên gọi điện để kiểm tra con bạn hoặc theo dõi các hoạt động của chúng)
• Không đưa đón con đúng giờ
• Xung đột nghiêm trọng trong việc nuôi dạy con cái, đặc biệt là đánh nhau trước mặt con cái
• Giữ lại thông tin quan trọng

Mâu thuẫn với cha mẹ khác

Đừng để các vấn đề cá nhân và mối quan hệ cản trở việc cùng nuôi dạy con cái. Cố gắng cư xử lịch sự ngay cả khi bạn ghét nhau và cố gắng không đánh nhau, đặc biệt là trước mặt bọn trẻ.

Cùng làm cha mẹ với một người kể chuyện

Vấn đề

• Thay đổi kỳ vọng và ý tưởng
• thất hứa
• Hành động như thể sự tham gia của họ là một sự lựa chọn, nhưng sự tham gia của cha mẹ kia là bắt buộc
• Thắp sáng khí đốt
• Nói xấu cha mẹ khác với đứa trẻ
• Làm giảm lòng tin của trẻ đối với cha/mẹ kia
• Cạnh tranh với cha hoặc mẹ kia để giành được tình yêu và sự quan tâm của đứa trẻ bằng những món quà hoặc lời hứa hẹn xa hoa
• Đặt con giữa cha mẹ

Mẹo để làm cho nó hoạt động

• Tập trung vào lợi ích tốt nhất của con bạn.
• Tập trung vào sự nhất quán.
• Đặt ranh giới rõ ràng.
• Tài liệu hóa mọi thứ.
• Làm chậm phản ứng của bạn.
• Cố gắng cân bằng phong cách nuôi dạy con cái của người tự ái.
• Tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.

Mối quan tâm: Bệnh ái kỷ có di truyền không?

Nguyên nhân của nó vẫn chưa được biết, nhưng di truyền học có thể gây ra chứng rối loạn nhân cách ái kỷ. (3)

nhiễm trùng nấm men dầu hoa oải hương

Nếu mọi thứ không thành công

Nói chuyện với người yêu cũ của bạn về nó. Nhưng nếu tình hình không thay đổi hoặc trở nên lạm dụng và ảnh hưởng đến con bạn, bạn có thể yêu cầu sự trợ giúp từ Dịch vụ Bảo vệ Trẻ em và tìm kiếm quyền nuôi con duy nhất.

Tôi có thể từ chối đồng cha mẹ không?

Có, nhưng việc bạn từ chối có thể dẫn đến một cuộc chiến kéo dài về quyền nuôi con tại tòa án.

Khi nào bạn không nên đồng cha mẹ?

• bạo lực gia đình
• Lạm dụng trẻ em
• Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe của con bạn (chẳng hạn như người yêu cũ của bạn thất nghiệp và vô gia cư)

Việc cùng làm cha mẹ có thể ảnh hưởng đến trẻ em ở các độ tuổi khác nhau như thế nào

Cảm xúc mà con bạn có thể có:

• Sự tức giận
• Sợ bị bỏ rơi
• cảm giác tội lỗi
• Sự cô đơn
• Sự sầu nảo

Họ có thể làm như sau:

• Bùng phát giận dữ
• Thành tích học tập kém
• Bên cạnh một phụ huynh
• Cố gắng làm cho cha mẹ của họ trở lại với nhau

Trẻ em cũng có thể phản ứng khác nhau tùy theo độ tuổi của chúng:

Không đến một năm

Họ cảm thấy thế nào:

• Trẻ sơ sinh không hiểu chuyện gì đang xảy ra, nhưng chúng bắt đầu hình thành sự gắn bó.

Dấu hiệu đau khổ:

• Khóc quá nhiều
• Vấn đề cho ăn
• Vấn đề về giấc ngủ

Bạn có thể làm gì:

• Hãy để chúng dành đủ thời gian cho cả cha và mẹ để chúng có thể hình thành sự gắn bó với cả hai.

Một đến ba năm

Họ cảm thấy thế nào:

• Trẻ em ở độ tuổi này có thể nhạy cảm với sự chia ly.
• Họ cần sự nhất quán và có thể bối rối về sự chia ly của cha mẹ họ.

Dấu hiệu đau khổ:

• Thay đổi tâm trạng
• ác mộng
• Đái dầm

Bạn có thể làm gì:

• Hãy nhất quán và tuân theo kế hoạch đồng nuôi dạy con cái của bạn.

Ba đến Năm Năm

Họ cảm thấy thế nào:

• Họ có thể cảm thấy tội lỗi vì họ nghĩ rằng họ phải chịu trách nhiệm về sự chia rẽ của cha mẹ họ.

Dấu hiệu đau khổ:

• Vấn đề về giấc ngủ
• Đái dầm hoặc vấn đề đi vệ sinh

Bạn có thể làm gì:

• Đảm bảo với họ rằng họ không phải là lý do chia tay.

Năm đến mười năm

Họ cảm thấy thế nào:

• Họ đang hình thành các mối quan hệ bên ngoài gia đình nhưng có thể thể hiện sự tức giận dữ dội hoặc cố gắng đoàn tụ cha mẹ.

Dấu hiệu đau khổ:

• Các vấn đề về giấc ngủ
• Thành tích học tập kém
• Biểu hiện của sự tức giận

Bạn có thể làm gì:

• Hãy nhất quán.
• Hỗ trợ tình bạn và các hoạt động ngoại khóa của họ.

Mười đến mười hai năm

Họ cảm thấy thế nào:

• Họ có thể đứng về phía cha mẹ.

Dấu hiệu đau khổ:

• Cô lập hoặc trầm cảm
• Mất hứng thú với bạn bè
• Trở thành người cầu toàn

Bạn có thể làm gì:

• Khuyến khích con bạn yêu thương cả cha lẫn mẹ.
• Hỗ trợ họ trong trường học và các hoạt động ngoại khóa.

Mười ba đến mười lăm tuổi

Họ cảm thấy thế nào:

• Họ có thể nổi loạn và muốn dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè.

Dấu hiệu đau khổ:

• Sử dụng rượu và ma túy
• Các vấn đề ở trường hoặc với bạn bè
• Cô lập quá mức, tức giận hoặc trầm cảm

Bạn có thể làm gì:

• Hãy kiên quyết nhưng công bằng.
• Hỏi xem họ có muốn tham gia vào việc lập kế hoạch đồng nuôi dạy con không.

Mười sáu đến mười tám tuổi

Họ cảm thấy thế nào:

• Chúng đang học cách tự lập nhưng cũng có thể cảm thấy nổi loạn.

Dấu hiệu đau khổ:

• Sử dụng rượu và ma túy
• diễn xuất tình dục
• Thành tích học tập kém

Bạn có thể làm gì:

• Cố gắng đưa họ vào việc tạo kế hoạch đồng nuôi dạy con cái.
• Nói chuyện với họ.

Giúp con bạn đối phó

Nói chuyện với con của bạn

• Dành thời gian chất lượng với con của bạn.
• Luôn đảm bảo với họ rằng họ không phải là lý do chia tay.
• Lắng nghe suy nghĩ của họ nhưng đừng gieo cho họ những hy vọng hão huyền.

Giúp con bạn kết nối với cha mẹ khác

• Con bạn cần cảm thấy rằng chúng không phải chọn phe.

Nuôi dạy song song

Nó xảy ra khi cha mẹ ly thân muốn chủ động trong cuộc sống của con cái họ nhưng lại hạn chế tương tác với nhau.

Bạn sẽ cần một kế hoạch nuôi dạy con chi tiết hơn, với các hướng dẫn, quy tắc và ranh giới rõ ràng, đặc biệt là về tài chính và người đưa ra các quyết định quan trọng.

Hợp tác ly hôn & đồng nuôi dạy con cái

Đó là quá trình ly hôn trong đó cặp đôi đồng ý kết thúc cuộc hôn nhân của họ một cách hợp pháp mà không có kiện tụng.

Yêu cầu trợ giúp chuyên nghiệp từ luật sư

Bạn vẫn cần làm việc với luật sư của mình, đặc biệt là về:

• chia tài sản
• Hỗ trợ trẻ em
• đồng cha mẹ

Lợi ích của việc ly hôn hợp tác

• Tránh ra tòa
• Tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho việc kiện tụng
• Dễ dàng duy trì các mối quan hệ văn minh
• Giảm bớt tác động ly hôn, đặc biệt là đối với trẻ em

NGƯỜI GIỚI THIỆU

(1) https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15374416.2018.1520118

(2) https://bmjpaedsopen.bmj.com/content/5/1/e000657#T2

(3) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: