Cách quấn tã - Và tại sao đi ngủ kiểu Burrito có thể giúp bé ngủ ngon

Ảnh của Isaac Taylor từ Pexels

Học cách quấn tã cho em bé là một nghi thức thực sự cần thiết khi nói đến việc nuôi dạy con cái. Chắc chắn, họ xem qua nó trong lớp sinh trước ngày trọng đại - nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng việc quấn một đứa trẻ ngoài đời thực của bạn khác với một con búp bê. Và vì nghiên cứu cho thấy rằng quấn tã có thể làm cho em bé cảm thấy ấm áp và an toàn, như thể chúng vẫn trong bụng mẹ , đó chắc chắn là một kỹ thuật có thể hữu ích khi bạn đang cố gắng chuẩn bị cho bộ đồ nhỏ ngọt ngào của mình đi ngủ.

Tuy nhiên, bắt buộc phải quấn đúng cách. Bạn muốn con bạn cảm thấy đủ bình tĩnh để có được một vài giờ ngủ ngon, nhưng rõ ràng bạn cũng muốn con được an toàn. Như đã nói, hãy cùng tìm hiểu những điều cơ bản về cách rẽ (an toàn) đứa trẻ sơ sinh của bạn thành một em bé burrito nhỏ dễ thương.

Làm thế nào để bạn quấn một em bé từng bước?

Theo Y tá có đăng ký Natalie Vanderzee của đơn vị dành cho trẻ sơ sinh tại UPMC, chỉ một vài bước đơn giản có thể giúp bạn và em bé được quấn tã ở cõi niết bàn:

• Gấp một góc của tấm chăn đang quấn xuống.
• Căn chỉnh vai của con bạn theo nếp gấp.
• Đưa hai tay của em bé xuống phía giữa và kéo hai cánh tay xuống, kéo góc trái của tấm chăn quấn ngang người em bé (càng xa càng tốt).
• Lấy góc và gài nó dưới vai đối diện từ nơi bạn kéo.
• Kéo phần dưới của chăn lên bàn chân của em bé và nép sau vai em bé.
• Cuối cùng, quấn góc cuối cùng trên ngực em bé và quấn dưới lưng em bé.

Bạn vẫn có câu hỏi về quy trình? Xem video hướng dẫn nhanh chóng và dễ dàng của UPMC bên dưới.

Có thể quấn khăn cho trẻ sơ sinh vào ban đêm không?

Quấn quấn có thể có hiệu quả trong việc làm dịu trẻ sơ sinh và thúc đẩy giấc ngủ , cả hai đều được mong muốn rõ ràng. Nhưng bạn muốn chắc chắn rằng mình đang làm đúng - một số nghiên cứu cho thấy nguy cơ gia tăng Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, hoặc SIDS và ngạt thở do tai nạn ở trẻ sơ sinh được quấn và nằm sấp khi ngủ (hoặc nếu trẻ nằm lăn bụng khi quấn).

Tiến sĩ Rachel Moon, FD, FAAP, người đã hỗ trợ tác giả của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cho biết nếu trẻ được quấn tã, chỉ nên đặt trẻ nằm ngửa và theo dõi để trẻ không vô tình lật. khuyến nghị về giấc ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh . Moon giải thích việc quấn khăn có thể khiến việc đánh thức em bé trở nên khó khăn hơn. Đó là lý do tại sao cha mẹ thích quấn tã - trẻ ngủ lâu hơn và không dễ thức giấc. Nhưng chúng tôi biết rằng giảm kích thích có thể là một vấn đề và có thể là một trong những lý do chính khiến trẻ sơ sinh chết vì SIDS.

Có bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến quấn không?

Theo AAP, các nghiên cứu đã liên kết việc quấn trẻ quá chặt với các vấn đề về hông như trật khớp háng hoặc loạn sản xương hông. Để tránh bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào như vậy, hãy đảm bảo rằng con bạn vẫn có thể cử động hông khi được quấn tã. Chân của trẻ sơ sinh phải có thể gập lên và duỗi ra.

chanh cho bệnh gút

Lợi ích của quấn khăn là gì?

Trẻ sơ sinh thích được quấn vì một số lý do. Thứ nhất, nó nhắc họ nhớ đến việc nằm trong bụng bạn, nơi họ được bao bọc trong sự ấm áp và được che chở an toàn. Đó cũng là một cách tuyệt vời để giúp con bạn ngủ lâu hơn.

• Trẻ sơ sinh cũng rất nhạy cảm với tiếng ồn và sự phấn khích, và được quấn tã giúp giảm bớt căng thẳng hoặc lo lắng mà chúng có thể cảm thấy. Đối với một số trẻ sơ sinh, nó khiến chúng cảm thấy như thể chúng đang được bế.
• Chăn có thể gây hại cho em bé của bạn, vì vậy thay vì đắp chăn, quấn chúng vào một chiếc chăn để ngăn ngừa ngạt thở do tai nạn.
• Vì một lý do nào đó, trẻ sinh ra có móng tay sắc nhọn và đôi khi không may để lại dấu vết trên mặt hoặc cơ thể. Quấn quấn giúp giữ cho cánh tay nhỏ của trẻ cố định và không bị trầy xước khi ngủ.

Làm thế nào để bạn thực hành an toàn khi quấn cho em bé?

Để giảm thiểu rủi ro về an toàn, hãy luôn đảm bảo rằng bạn đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ khi quấn tã. Tốt hơn nên đặt chúng ngủ trong cũi hoặc nôi riêng và bạn sẽ muốn đảm bảo theo dõi chúng để biết các dấu hiệu chúng có thể đã sẵn sàng lăn qua . Đừng quấn quá chặt - bạn sẽ có thể trượt hai đến ba ngón tay giữa tấm quấn và ngực của em bé - và kiểm tra các dấu hiệu cho thấy chiếc khăn quấn có thể khiến em bé quá nóng.

Bao lâu thì bạn quấn tã cho em bé sau khi sinh?

AAP khuyên bạn nên từ bỏ việc quấn tã ngay khi bạn nhận thấy em bé của bạn đang cố gắng lật người. Đối với nhiều trẻ sơ sinh, điều này xảy ra xung quanh hai tháng tuổi . Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tất cả trẻ sơ sinh đều khác nhau và có thể bị cột mốc quan trọng của em bé tại thời điểm khác nhau. Điều quan trọng cần làm là chỉ để mắt đến đứa con nhỏ của bạn. Nếu chúng có vẻ như đã sẵn sàng để bắt đầu cuốn chiếu, có lẽ an toàn nhất là chuyển qua quấn khăn.

Một số là gì mẹo làm dịu em bé ?

Nếu em bé của bạn không cảm nhận được bánh burrito, có nhiều cách khác để xoa dịu cơn đau của bạn mà không cần quấn chúng.

• Khi đặt trẻ ngủ, hãy luôn đặt trẻ nằm ngửa vì đó là tư thế ngủ an toàn nhất cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nếu bạn muốn xoa dịu trẻ, đôi khi việc đặt trẻ nằm ngửa có thể khiến trẻ tức giận hơn. Đặt trẻ nằm sấp và xoa lưng cho trẻ. Khi chúng đã nguội, bạn có thể lật lại chúng.
• Khi bế trẻ, hãy đặt trẻ nằm nghiêng bên trái. Điều này giúp tiêu hóa và chảy dịch trong bụng.
• Cố gắng không cho trẻ ăn quá no, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Điều này có thể dẫn đến nhiều khí và khó chịu, khiến trẻ khó ngủ hơn.
• Tùy vào độ tuổi của bé, tránh để bé ngủ quên. Nếu bạn thấy trẻ ngủ trưa quá nhiều, hoặc ngủ nhiều hơn số lượng đề xuất, hãy giữ trẻ tỉnh táo và kích thích cho đến giấc ngủ ngắn tiếp theo.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: