Phải làm gì khi đứa trẻ đã lớn của bạn phớt lờ bạn (và làm trái tim bạn tan nát)

Hình ảnh Westend61 / Getty

thu hồi túi em bé

Một phần của lời kêu gọi trở thành cha mẹ (hoặc nhận được cún con ) là có một sinh vật sống khác yêu bạn và đòi hỏi tình yêu, sự quan tâm và chăm sóc của bạn. Nhưng trong cuộc sống, không có gì đảm bảo rằng thực tế sẽ đáp ứng mong đợi của bạn (đúng cho cả hai trẻ em và chó con). Không phải tất cả mối quan hệ cha mẹ - con cái được định mệnh để trở thành một người tuyệt vời, và cho rằng ai cũng có những lỗi lầm, những lỗi này đôi khi có thể cản trở. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến một gia đình rạn nứt với những đứa trẻ trưởng thành phớt lờ cha mẹ.

Khi con bạn còn nhỏ, bạn có gần kiểm soát toàn bộ cuộc sống của họ - nhờ vào độ tuổi của họ và thực tế là họ dựa vào bạn để có thức ăn, quần áo, chỗ ở, và sắp xếp việc học hành và chăm sóc sức khỏe của họ, cùng những thứ khác. Chắc chắn, bạn có thể và có thể sẽ có những bất đồng của bạn. Nhưng ngay cả khi những điều đó xảy ra, con bạn vẫn thường ít nhất là phụ thuộc vào bạn.

Tất cả đều thay đổi khi họ già đi. Khi họ đạt 18 tuổi, họ (ít nhất là hợp pháp) có thể cố gắng tự tấn công và một phần của điều đó có thể liên quan đến việc phớt lờ hoặc cắt đứt quan hệ với bạn. Mặc dù có nhiều lý do khiến điều này có thể xảy ra - chưa kể đến hai mặt của mọi câu chuyện - nhưng bị bỏ qua bởi một đứa trẻ lớn có thể rất đau lòng. Dưới đây là những điều cần biết về sự ghẻ lạnh của cha mẹ, bao gồm các cách đối phó nếu điều này xảy ra.

Tại sao một số đứa trẻ đã trưởng thành phớt lờ cha mẹ chúng?

Trước khi đi quá sâu vào chủ đề, chúng ta nên thừa nhận rằng khái niệm phớt lờ ai đó có thể có ý nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau. Ví dụ: đối với một đứa trẻ đã lớn, gặp cha mẹ một hoặc hai lần mỗi năm vào các ngày lễ lớn là quá đủ để tương tác - nhưng đối với cha mẹ, có cảm giác như họ đang bị phớt lờ. Hoặc có thể con gái lớn của bạn bạn gọi cho cô ấy mỗi ngày một lần, nhưng của bạn chỉ kiểm tra một lần mỗi tháng, khiến bạn cảm thấy bị phớt lờ khi so sánh. Điều quan trọng cần nhớ là mọi mối quan hệ đều khác nhau và luôn có hai mặt trong mọi câu chuyện.

Tuy nhiên, có những tiêu chí để giúp xác định xem mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái đã trưởng thành có chuyển sang sự ghẻ lạnh hay không. Theo Tạp chí Hôn nhân và Gia đình , một số chỉ số bao gồm:

• Cặp đôi đã không có bất kỳ liên hệ nào (trực tiếp hoặc qua điện thoại) trong ít nhất một năm.
• Cặp đôi này liên lạc ít hơn một lần một tháng; tỷ lệ cha mẹ chất lượng mối quan hệ dưới một bốn trên thang điểm từ một đến bảy.

Thật thú vị, một nghiên cứu từ đại học Cambridge nhận thấy rằng, trong nhiều trường hợp, cả cha mẹ và con cái đều không biết ai là người thực sự bắt đầu sự ghẻ lạnh. Nhưng nó đã làm sáng tỏ lý do đằng sau sự ghẻ lạnh.

Theotrẻ em người lớn được khảo sát, những lý do phổ biến nhất khiến họ bị cha mẹ ghẻ lạnh là:

• Lạm dụng tình cảm
• Kỳ vọng mâu thuẫn về vai trò gia đình
• Sự khác biệt về giá trị
• Bỏ qua hoặc nuôi dạy con cái không được giải quyết
• Các vấn đề liên quan đến vấn đề sức khỏe tâm thần
• Một sự kiện gia đình đau thương

Trong khi đó,phụ huynh trong cuộc khảo sát đã báo cáorằng những lý do đằng sau sự ghẻ lạnh của họ với con cái đã trưởng thành bao gồm:

• Ly hôn
• Kỳ vọng không phù hợp về vai trò gia đình
• Sự kiện đau thương
• Các vấn đề sức khỏe tâm thần
• Lạm dụng tình cảm
• Các vấn đề liên quan đến nội luật
• Các vấn đề liên quan đến hôn nhân

Điều gì xảy ra khi cha mẹ bị con cái từ chối?

Những bậc cha mẹ bị con cái phớt lờ có thể sẽ trải qua một cơn lốc cảm xúc. Bị con bạn từ chối rất đau đớn và có thể dẫn đến những điều sau đây.

1. Kỳ nghỉ gia đình có thể thực sự khó khăn. Khoảng thời gian được cho là tràn ngập niềm vui có thể thực sự trở nên chán nản khi cha mẹ muốn con cái ở bên mình.
2. Nó cũng có thể cảm thấy như tang tóc. Khi một đứa trẻ tự tách mình ra khỏi cuộc sống của cha mẹ chúng, chúng có thể cảm thấy như thể chúng đã mất một người nào đó, đặc biệt là nếu các vấn đề gần như không được giải quyết.
3. Cha mẹ có thể gặp khó khăn trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ chăm sóc. Nhiều bậc cha mẹ, khi chúng lớn lên, tìm kiếm sự giúp đỡ về những sắp xếp đó từ con cái của họ. Tuy nhiên, khi cha mẹ già phải tự quản lý những vấn đề đó, điều đó có thể dẫn đến việc không được chăm sóc đầy đủ.

Những điều cha mẹ không bao giờ nên nói với con mình?

Người lớn hiểu rõ những lời nói hoặc hành động đã làm với họ khi còn nhỏ. Những trải nghiệm tiêu cực khi còn nhỏ có thể dẫn đến sự ghẻ lạnh của cha mẹ sau này. Điều quan trọng là tránh xa ngôn ngữ làm mất giá trị cảm xúc của họ hoặc khiến họ cảm thấy kém hơn. Vì vậy, để tránh làm tổn thương con bạn hoặc gây rạn nứt trong mối quan hệ, dưới đây là một số cụm từ bạn nên tránh nói với trẻ.

những em bé quê dễ thương

• Đừng kịch tính nữa.
• Bạn không cảm thấy như vậy.
• Tại sao bạn không thể giống hơn * chèn tên của anh chị em khác? *
• Tôi ước bạn chưa bao giờ được sinh ra.
• Tại sao bạn không thể làm bất cứ điều gì đúng?

Người lớn thường nói chuyện với cha mẹ như thế nào?

Theo một Cuộc khảo sát của CBS News , 24 phần trăm củangười lớntrẻ em tin rằng chúng nên liên lạc với mẹ của chúng ít nhất một lần một ngày. Ba mươi lăm phần trăm nghĩ rằng họ nên nói chuyện với cha mẹ một lần một tuần, trong khi 24 phần trăm tin rằng chỉ cần đổ chuông vài lần một tuần là đủ. Và khoảng 12% cảm thấy rằng mỗi tháng một lần hoặc ít hơn là ổn.

Làm thế nào để bạn đối phó khi đứa con lớn của bạn phớt lờ bạn?

Nếu bạn là một bậc cha mẹ tin rằng đứa con trưởng thành của bạn đang phớt lờ bạn, có thể bạn đang tự hỏi sẽ đi đâu từ đây. Làm thế nào để bạn đối phó với một đứa trẻ lớn thiếu tôn trọng? Bạn nên làm gì khi con bạn đã lớn Tan nát con tim ? Dưới đây là một số chiến lược đối phó có thể hữu ích, Debbie Pincus - một nhà trị liệu, một chuyên gia trong việc nuôi dạy con cái bình tĩnh và là một bà mẹ của ba đứa con đã lớn:

Tìm kiếm sự hỗ trợ.

Có thể hiểu, bị đứa con lớn của bạn phớt lờ là một tình huống rất khó khăn, cũng có thể gây tổn thương. Đó là lý do tại sao liên lạc với những người yêu thương và ủng hộ bạn là rất quan trọng. Ngoài việc liên hệ với bạn bè và gia đình, hãy cân nhắc tham gia một nhóm hỗ trợ, Pincus viết. Nếu bạn không thể hoạt động tốt nhất, hãy tìm sự trợ giúp từ chuyên gia.

Đừng đánh lửa với lửa.

Chỉ vì con bạn đã cắt đứt bạn không có nghĩa là bạn phải làm điều tương tự. Tiếp tục liên hệ với anh ấy, cho anh ấy biết rằng bạn yêu anh ấy và rằng bạn muốn hàn gắn bất cứ điều gì đã bị hỏng, Pincus viết. Gửi tin nhắn sinh nhật và ngày lễ cũng như các ghi chú ngắn gọn hoặc email không thường xuyên. Đơn giản chỉ cần nói rằng bạn đang nghĩ về anh ấy và hy vọng có cơ hội để kết nối lại. Gửi sự ấm áp, tình yêu và lòng trắc ẩn của bạn - khi bạn tiếp tục cuộc sống của mình.

đồ chơi trẻ sơ sinh phổ biến

Đừng để cơn giận của bạn cai trị.

Việc tức giận là điều tự nhiên khi bạn cảm thấy đứa con đã lớn của mình phớt lờ bạn, nhưng điều đó không đặc biệt hữu ích. Hãy lùi lại và cố gắng hiểu điều gì đã dẫn đến sự ghẻ lạnh này, Pincus khuyên. Những hình mẫu nào đã hoạt động trong buổi khiêu vũ gia đình của bạn? Nếu bạn có thể nhìn gia đình của mình từ một quan điểm dựa trên thực tế hơn, nó có thể cảm thấy ít cá nhân hơn. Không ai đáng trách. Bây giờ, nếu cánh cửa mở ra, bạn sẽ ở một vị trí tốt hơn nhiều để hòa giải.

Hãy lắng nghe con bạn ( có thật không nghe).

Nếu bạn có cơ hội nói chuyện với con mình, hãy nắm lấy nó! Và khi bạn làm vậy, hãy chống lại ý muốn tự vệ và dành thời gian để lắng nghe họ. Theo Pincus, bạn nên lắng nghe nhận thức của con mình về những điều sai trái đã xảy ra - ngay cả khi bạn không đồng ý. Khi bạn đang làm việc đó, hãy tự suy nghĩ về hành vi của mình và cố gắng hiểu rằng ngay cả khi bạn đã làm điều gì đó với ý định tốt nhất, điều đó vẫn có thể khiến con bạn vô cùng khó chịu và tổn thương.

Cô ấy viết rằng con bạn đã trưởng thành có thể cần phải tiếp tục đổ lỗi như một cách để kiểm soát sự lo lắng của chính mình. Chỉ cần cho cô ấy biết rằng bạn nghe thấy cô ấy sẽ đi một chặng đường dài. Hãy nhớ rằng cô ấy cũng phải đau đớn tột cùng mới có thể khiến bạn phải rời xa. Hãy cố gắng đồng cảm với nỗi đau của cô ấy hơn là bị cuốn vào sự tổn thương và tức giận.

Tập trung vào những gì bạn có thể thay đổi: hành vi của bạn.

Nếu bạn và đứa con đã lớn của bạn làm hòa, bạn phải gác lại quá khứ và tập trung vào những gì bạn có thể làm tốt hơn (bao gồm cả những thay đổi bạn có thể thực hiện) để cải thiện mối quan hệ của mình. Pincus viết: Hãy nỗ lực của bạn để thay đổi bản thân chứ không phải con bạn. Hãy bỏ đi những bực bội của bạn về sự ghẻ lạnh. Hiểu nhu cầu của anh ta để chạy trốn - và tha thứ cho anh ta.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: