Thần chú là gì & Cách sử dụng nó để có được sức mạnh trực quan và sáng tạo
Câu thần chú là một từ hoặc cụm từ được lặp đi lặp lại nhiều lần để giúp tập trung tâm trí. Nó có thể được sử dụng cho sức mạnh sáng tạo bằng cách giúp tiếp cận tiềm thức. Tiềm thức là một phần của tâm trí chịu trách nhiệm về trực giác và sự sáng tạo. Để sử dụng một câu thần chú cho sức mạnh trực giác và sáng tạo, điều quan trọng là chọn một từ hoặc cụm từ có ý nghĩa đối với bạn. Câu thần chú phải là thứ mà bạn có thể lặp lại dễ dàng và khiến bạn cảm thấy thoải mái. Điều quan trọng nữa là phải tập trung vào ý nghĩa của câu thần chú chứ không chỉ bản thân các từ. Khi bạn lặp lại câu thần chú, bạn nên làm như vậy với chủ ý và tập trung. Bạn càng lặp lại câu thần chú, bạn càng có nhiều khả năng tiếp cận tiềm thức và khai thác trực giác và sự sáng tạo của mình.
Cập nhật vào ngày 13 tháng 10 năm 2021 5 phút đọc
Làm chủ một câu thần chú có nghĩa là gì?
Khi bạn đã lặp đi lặp lại nó rất nhiều, thường xuyên và tốt đến mức bạn nghe thấy nó bên trong con người mình và nó trở nên hữu ích với bạn.
– Yogi Bhajan, giáo viên yoga Kundalini và tác giả
Thần chú là công cụ tự chăm sóc có thể được sử dụng mọi lúc, mọi nơi để nhấn nút đặt lại.
Bạn có thể sử dụng chúng như những công cụ giúp bạn thay đổi thói quen hoặc cách sống.
Một câu thần chú có thể giúp bạn lái tàu lượn cảm xúc căng thẳng, buồn bã, tức giận, lo lắng hoặc choáng ngợp.
Câu thần chú phù hợp có thể giúp bạn tập trung và khai thác khả năng sáng tạo của mình.
Hoặc nó có thể giúp bạn kết nối một cách có ý thức hơn với người bạn đời, con cái hoặc thậm chí là chính bạn.
Nếu bạn đã tham gia một lớp học yoga bắt đầu hoặc kết thúc bằng một tập thể Om (Aum) thì bạn đã được tiếp xúc với thực hành thần chú.
Các thiền sinh cổ đại đã sử dụng sức mạnh của thần chú trong hàng ngàn năm như một hình thức rèn luyện tinh thần và thực hành tâm linh để tiếp cận các trạng thái ý thức cao hơn và đào sâu trực giác.
Những người tìm kiếm cao cấp như người sáng lập Apple Steve Jobs và nghệ sĩ/ca sĩ Tina Turner cũng đã chuyển sang thiền định thần chú như một cách để củng cố trí tuệ bên trong và sức mạnh sáng tạo. (1) (2)
Thực hành làm gì - nó giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Nó giúp bạn suy nghĩ khác đi…
Tôi sẽ nói nó giúp bạn suy nghĩ chính xác.
Điều đó có nghĩa là bạn có thể giúp mình có được những thứ bạn muốn.
– Tina Turner về thực hành trì tụng thần chú Phật giáo của cô ấy
Nếu nó hiệu quả với họ thì nó cũng có thể hiệu quả với bạn.
Bạn có thể sử dụng công cụ này trong cuộc sống hàng ngày để trở nên tràn đầy cảm hứng, bình tĩnh, cân bằng, sâu sắc và yêu thương hơn.
Đây là tất cả những gì bạn cần biết để bắt đầu thực hành thiền định thần chú của riêng bạn.
Thần chú là gì?
Từ thần chú bao gồm các gốc tiếng Phạn'người đàn ông'có nghĩa là tâm trí và'Giữa'có nghĩa là phương tiện hoặc dụng cụ.
Vì vậy, một câu thần chú là một phương tiện mà qua đó bạn có thể thay đổi trạng thái tinh thần và cảm xúc của mình.
Đó là một công cụ cổ xưa giúp bạn xua tan tiếng ồn tinh thần và những suy nghĩ tiêu cực để bạn có thể nghe thấy trí tuệ bên trong của mình to và rõ ràng hơn.
Nhiều câu thần chú cổ xưa có nguồn gốc từ truyền thống Ấn Độ giáo và Phật giáo cũng như Kỳ Na giáo.
Các câu thần chú tiếng Phạn được tìm thấy trong các văn bản thiêng liêng của Vệ Đà/Vedanta như Upanishad và Rig Veda.
Theo các văn bản này, thần chú là những âm thanh thiêng liêng mạnh mẽ và rung động âm thanh tốt nhất được đọc lặp đi lặp lại để hỗ trợ trau dồi sự hiện diện, tập trung, hiểu biết và hiểu biết sâu sắc.
Thần chú hạt giống được gọi là thần chú 'Bija' ('Bija' là từ tiếng Phạn có nghĩa là hạt giống) là những rung động âm thanh ngắn được sử dụng như một cách để thúc đẩy ý thức và tâm trí của bạn.
Thần chú Bija phổ biến nhất là Om (Aum).
Điều gì KHÔNG phải là một câu thần chú?
Trong khi những từ nhưtôi an toànhoặcTôi xứng đáng được cảm thấy tốtmạnh mẽ theo đúng nghĩa của chúng và cũng hữu ích để tạo ra những thay đổi về tinh thần và cảm xúc, chúng không phải là thần chú…
Nga phụ nữ tên
Chúng là những lời khẳng định.
Chúng chắc chắn có thể được sử dụng cùng với các câu thần chú nhưng đừng nhầm lẫn giữa cái này với cái kia.
Những ý định giống như ý định mà chúng ta đặt ra khi bắt đầu lớp yoga asana hoặc buổi thiền yoga nidra không phải là thần chú mặc dù rất dễ nhầm lẫn giữa hai ý định này.
Những câu thần chú phổ biến là:
Ôm (Aum) –
Rung động âm thanh này được cho là kênh âm thanh nguyên thủy của vũ trụ.
Nó cũng là cơ sở cho những câu thần chú phổ biến khác mà bạn sẽ thấy bên dưới.
Om Mani Padme Hum–
Thần chú của lòng nhân từ và lòng trắc ẩn.
Nó có nghĩa là Viên ngọc quý ở trong hoa sen.
Om namah shivaya -
Có nghĩaTôi cúi đầu trước thần Shiva.
Shiva là một trong ba vị thần chính của đạo Hindu.
Trong thực hành yoga, chúng tôi sử dụng câu thần chú này để giúp chúng tôi kết nối với Nội tâm thực sự của mình.
Bản thân này là một phần của chúng ta khôn ngoan và trực quan.
Om Shanti Shanti Shanti –
Hòa bình, hòa bình, hòa bình.
Câu thần chú này là một lời cầu khẩn cho sự bình yên nội tâm – sự bình yên trong tâm hồn, sự bình yên trong cơ thể và lời nói hòa bình.
Làm thế nào để bạn sử dụng một câu thần chú?
Thiền đem lại trí tuệ; thiếu thiền định thì bỏ vô minh.
– Thuộc về Đức Phật
Có một số cách để sử dụng một câu thần chú.
Trong các kỹ thuật thiền như thiền Vệ Đà và Thiền Siêu Việt (TM), một câu thần chú được lặp đi lặp lại một cách thầm lặng và bên trong như một phương tiện để chế ngự các làn sóng suy nghĩ để đi vào trạng thái ý thức sâu hơn.
Việc thực hành lặp lại một câu thần chú âm thầm hoặc thành tiếng được gọi là 'Japa' trong thực hành yoga.
Các thiền sinh cổ đại tin rằng việc lặp lại một câu thần chú 108 lần sẽ khuếch đại sức mạnh của nó.
Đối với họ, nó giống như mật mã để thức tỉnh và tự nhận thức.
Các nhà toán học Vệ đà coi số 108 là con số đại diện cho sự toàn vẹn của vũ trụ và sự kết hợp tâm linh.
Bạn có thể sử dụng chuỗi hạt (như chuỗi hạt cầu nguyện) để giúp bạn hiện diện và theo dõi 108 chu kỳ, nhưng đó không phải là một phần cần thiết của thiền định thần chú.
Và bạn không cần phải lặp lại một câu thần chú 108 lần để gặt hái những lợi ích và tác dụng của nó.
Ý tưởng chính là thế này:
Giữ thực hành thần chú của bạn càng đơn giản càng tốt.
Làm bất cứ điều gì tốt nhất cho bạn.
Làm bất cứ điều gì dễ dàng nhất để giúp bạnluyện tập hàng ngày.
Ví dụ, nếu lặp lại một câu thần chú ba lần có tác dụng với bạn, thì hãy bắt đầu từ đó.
Một câu thần chú đặc biệt để tăng sức mạnh trực giác và sáng tạo:
Tiếng nói trực quan bên trong là có thật.
Đó là một siêu năng lực vốn có mà tất cả chúng ta đều được ban tặng, chúng ta chỉ quên cách sử dụng nó.
Trực giác giống như một cơ bắp, nếu chúng ta làm việc với nó và sử dụng nó thường xuyên thì nó sẽ mạnh lên theo thời gian.
Bằng cách liên tục sử dụng một câu thần chú mạnh mẽ được gọi là Thần chú Adi, chúng ta có thể rèn luyện cơ bắp trực giác của mình.
Dòng âm thanh của câu thần chú này có khả năng thay đổi trạng thái ý thức của bạn và giúp bạn mở khóa trí tuệ bên trong, hiểu biết trực quan và cảm hứng sáng tạo.
Nó ngắn gọn và đơn giản, giúp bạn dễ nhớ:
Ong Namo Guru Dev Namo
Thần chú Adi Ý nghĩa:
Ông: Trí thông minh vô hạn + Trí tuệ sáng tạo (Năng lượng sinh lực phổ quát)
Trang chủ: cúi đầu hoặc kêu gọi với một trái tim rộng mở và tâm hồn sẵn sàng
Giáo viên: trí tuệ, nguồn tri thức chuyển hóa, người thầy
Gu • ru: chia thành hai phần:
ĐẾN= bóng tối, sự bất tỉnh
ru= ánh sáng, ý thức
Chuyên gia phát triển: vị thầy thiêng liêng bên trong, sự hiểu biết bên trong, cái nhìn sâu sắc, cái tôi cao hơn của bạn
Trong yoga Kundalini, thông thường bắt đầu mọi bài tập bằng cách tụng Thần chú Adiít nhất ba lầnnhư một cách để 'điều chỉnh'.
Hành động 'điều chỉnh' có chủ ý và có ý thức với không gian trong và xung quanh bạn giúp tạo ra một điểm phân định giữa những gì đã xảy ra (quá khứ) và bất cứ điều gì sẽ xảy ra (tương lai).
tên tử thần nhật bản
Về mặt năng lượng, điều chỉnh với Adi Mantra hoạt động giống như nhấn nút đặt lại nơi bạn xóa sạch phương tiện chặn và bắt đầu lại.
Giọng nói trực giác của bạn không thể được nghe thấy giữa nỗi sợ hãi và lo lắng.
Trí tuệ trực giác chỉ có thể đến từ một tâm trí bình tĩnh và có căn cứ.#cộng đồng làm mẹ Nhấp để TweetBằng cách sử dụng câu thần chú này, bạn có thể tăng cường sự bình tĩnh bên trong và hiểu biết bên trong.
Ong Namo… Con lạy Trí tuệ Vô hạn và Trí tuệ Sáng tạo.
Chúng tôi cúi đầu với một trái tim rộng mở và một tâm trí khiêm tốn.
Chúng tôi cúi đầu trước nguồn năng lượng sống vô cùng khôn ngoan và thông minh chảy qua vạn vật.
Chúng tôi cúi đầu như một biểu tượng của sự đầu hàng và tận tâm.
Guru Dev Namo… Tôi cúi đầu trước Người thầy thiêng liêng bên trong.
Chúng tôi cúi đầu trước kiến thức biến đổi và cái nhìn sâu sắc bên trong chúng tôi.
Chúng tôi cúi đầu trước bản thân cao hơn của mình, hiện thân của tiềm năng được thể hiện đầy đủ của chúng tôi.
Chúng tôi đầu hàng quá trình mở ra
Chúng tôi mở rộng trái tim để tin tưởng vào khả năng tiếp cận câu trả lời mà chúng tôi tìm kiếm bên trong.
Thực hành tốt nhất cho Adi Mantra:
Bạn có thể điều chỉnh bằng cách đơn giản là ngồi thẳng và nhắm mắt lại.
Hoặc bạn có thể úp hai lòng bàn tay vào trái tim để tạo ấn Anjali, hoặc đơn giản là đặt tay lên trái tim.
Hoặc, nếu bạn thực sự muốn tập trung toàn bộ cơ thể vào đó, bạn có thể cúi đầu sát đất trong tư thế Balasana hoặc tư thế em bé như sau:
Hít một vài hơi thở sâu, chậm.
Sử dụng hơi thở của bạn như một công cụ để neo vào thời điểm này.
Chú ý sự hiện diện của thời điểm này.
Đưa sự chú ý của bạn đến trung tâm của ngực và trán của bạn.
Hãy tưởng tượng một tia sáng trắng lưu thông qua trung tâm trái tim và trán của bạn.
Lặp lại câu thần chú ít nhất ba lần.
Cảm nhận năng lượng của thông điệp của nó.
Trở nên thân mật với nó.
Chào mừng nó vào cuộc sống hàng ngày của bạn và cho phép nó đánh thức sức mạnh trực giác và sáng tạo cũng như hướng dẫn bên trong của bạn.
Hãy ghi nhớ – đây là những sức mạnh mà bạn đã có từ lâu… bạn chỉ cần khai thác nó ngay bây giờ.
Câu thần chú này có thể giúp bạn duy trì kết nối với sức mạnh của mình và giúp bạn nuôi dưỡng nguồn cảm hứng để bạn có thể giải phóng thiên tài sáng tạo của mình.
Ong Namo Guru Devo Namo…
Ông Namo Guru Devo Namo…
Ông Namo Guru Devo Namo…
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
