Mang thai 12 tuần - Em bé của bạn là kích thước của một chiếc bánh quy Samoa
Chào mừng bạn đến với hướng dẫn mang thai từng tuần của Scary Mommy! Chúng tôi ở đây để cung cấp cho bạn tất cả thông tin về những gì có thể xảy ra khi bạn đang mong đợi: có thể là các triệu chứng, kích thước thai kỳ theo tuần và sự phát triển của bạn, thay đổi cơ thể , hoặc siêu âm và các cuộc hẹn. Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết về tuần 12.
Cơ thể của bạn khi mang thai 12 tuần
Một phần ba của con đường thông qua!
Bốc bọt không cồn đó! Vào cuối tuần này, bạn sẽ ở cuối tam cá nguyệt đầu tiên của mình. Đó là một thành tựu to lớn, có nghĩa là khả năng sẩy thai của bạn thấp hơn đáng kể - vì 85% trường hợp sẩy thai xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Rất lâu, vĩnh biệt, buổi sáng ốm!
Đối với nhiều người, giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên có nghĩa là cảm giác buồn nôn liên tục bắt đầu giảm bớt, bồn cầu không còn là chiếc gối thứ hai của bạn và cuối cùng bạn có thể giữ thức ăn. Việc đi vệ sinh thường xuyên của bạn giờ đây chủ yếu liên quan đến bàng quang luôn căng đầy của bạn. Nghiêm túc. Làm thế nào để nó luôn đầy?
tên con gái không phổ biến 2022
Bắt đầu truyền bá tin tức
Nếu bạn chưa chia sẻ công khai về việc mang thai của mình, thì 12 tuần là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu chia sẻ tin vui! Tất nhiên, thật tốt khi để những người quan trọng trong cuộc sống của bạn biết trước, tất nhiên là gia đình bạn. Và sau đó là vấn đề phải cho sếp của bạn biết. Điều quan trọng là phải làm điều đó sớm, đề phòng, vì tin tốt truyền đi rất nhanh.
Tìm ra cách hoàn hảo để thông báo việc mang thai của bạn không phải là điều dễ dàng. Có thể là một bức ảnh vui nhộn trên Facebook? Hoặc một quay phim lại của bài hát mở đầu Fresh Prince? Kết hợp thú cưng của bạn? Thật may mắn cho bạn, Internet rộng và đầy ý tưởng .
Em bé của bạn khi mang thai 12 tuần
Tại Mang thai 12 tuần, em bé của bạn cao khoảng 2,5 inch và nặng khoảng 1/2 ounce. Em bé của bạn có kích thước bằng một chiếc bánh quy Samoa.
Cơ thể của em bé gần như đã hình thành hoàn chỉnh và chúng có phản xạ! Vì chúng không còn có màng, những ngón chân nhỏ đó sẽ co lại và các ngón tay đang uốn cong. Cái miệng nhỏ bé đó đang tạo ra những chuyển động bú mút. Thậm chí có thể thổi cho bạn những nụ hôn? Quá dễ thương.
Các triệu chứng và sức khỏe của bạn khi mang thai 12 tuần
Tìm thấy thai kỳ của bạn ‘Ohm!’
Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên của bạn, cuối cùng bạn có thể có một số năng lượng để tập thể dục, tại sao không đặt những chiếc quần yoga đó để sử dụng và đăng ký một yoga trước khi sinh lớp học . Ngay cả khi bạn không thích tập thể dục từ trước khi mang thai, một lớp học yoga trước khi sinh có thể rất có lợi cho bạn và cả những tai ương khi mang thai của bạn.
Yoga trước khi sinh giúp giảm đau đầu, buồn nôn, căng thẳng và dễ ngủ, đồng thời có thể giảm nguy cơ sinh non. Đây cũng là một nơi tuyệt vời để kết bạn với những người mẹ tương lai. Chỉ cần đảm bảo rằng người hướng dẫn của bạn được chứng nhận để dạy yoga trước khi sinh, vì không phải tất cả các hình thức yoga đều an toàn cho phụ nữ mang thai.
Da của bạn đang thay đổi
Ngoài làn da bóng nhờn có thể có trên khuôn mặt, bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi khác trên da của mình. Nếu bạn nhận thấy một đường tối hình thành ở giữa vết sưng phát triển rất chậm, thì đừng lo lắng về điều đó. Đó là một hiện tượng siêu phổ biến được gọi là vạch đen .
Một tác dụng phụ khác khi mang thai là các đốm sẫm màu trên da mặt của bạn được gọi là nám da hoặc làmặt nạ của thai kỳ. Ngoài ra, của bạn núm vú có thể trở nên sẫm màu hơn .
Thông cảm Pains
Chồng bạn cũng có cảm giác thèm ăn, buồn nôn và tính khí thất thường? Bụng của họ có lớn lên cùng với bạn không? Có vẻ như họ chỉ muốn tận hưởng một vài tháng ăn vặt miễn phí tội lỗi trước khi bắt đầu những đêm mất ngủ, nhưng thực ra có một cái tên cho hiện tượng này: Hội chứng Couvade . Dù bằng cách nào, hãy đảm bảo rằng khi họ thức dậy để ăn nhẹ lúc nửa đêm, họ cũng sẽ mang cho bạn một chút gì đó!
Kegel O’Clock
Đây là thời điểm tốt để bắt đầu tăng cường cơ sàn chậu của bạn để chuẩn bị sẵn sàng cho việc sinh nở. Có một bài tập cho điều đó và nó được gọi là hình nón , và nó giúp giải quyết hai vấn đề siêu phổ biến sau khi sinh: bệnh trĩ và giảm khả năng kiểm soát bàng quang.
Nó liên quan đến việc thắt chặt và thả lỏng các cơ vùng chậu của bạn và có thể khiến bạn mất tự chủ hơn lúc đầu, nhưng điều tốt về Kegels là không ai biết bạn đang làm chúng. Trở thành một bậc thầy Kegel tàng hình! Thực hiện chúng khi bạn đang bị kẹt xe. Thực hiện chúng trong khi bạn đang chờ đợi tại văn phòng bác sĩ của bạn. Làm chúng trước khi ăn bữa ăn nhẹ thứ ba giữa đêm. Trở thành một ninja tập luyện âm đạo. Bạn sẽ cảm thấy khá tệ.
Chảy máu cam
Hiện giờ có rất nhiều máu chảy qua tĩnh mạch của bạn và điều đó có thể gây ra một số tác dụng phụ không mấy vui vẻ. Một trong số đó là thường xuyên chảy máu cam , điều này khiến bạn trông khá tệ và tạo cho bạn lý do để nói rằng bạn nên gặp anh chàng khác trước tất cả những người đồng nghiệp đang choáng váng của bạn.
dầu gây tê tự nhiên
Nhưng nghiêm túc mà nói, chảy máu cam chẳng có gì thú vị cả, và có thể làm hỏng bộ quần áo bà bầu mới đẹp của bạn. Nhớ lau mũi nhẹ nhàng để tránh làm vỡ thêm mạch máu, đồng thời ngước mũi lên và bóp nhẹ lỗ mũi để giúp máu ngừng chảy. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn giữ cho ngôi nhà của mình đẹp và ẩm ướt, vì không khí khô có thể gây chảy máu cam nhiều hơn.
Rắc rối kép
Xin chúc mừng, cuối cùng thì bạn cũng đã đi đến cuối tam cá nguyệt đầu tiên của mình! Giai đoạn tiếp theo này là khi hầu hết phụ nữ - đặc biệt là những người mang song thai - cuối cùng cũng có thể bắt đầu thích thú với việc mang thai. Rất nhiều triệu chứng ban đầu khó chịu đó đã thuyên giảm và vết sưng của bạn vẫn chưa quá nặng. Do đó, bạn có thể thấy mình có nhiều khả năng tiếp tục cuộc sống hàng ngày hơn bạn có thể trong ba tháng qua.
Nếu bạn chụp hình tam cá nguyệt đầu tiên trong tuần này, đây có thể là xác nhận đầu tiên rằng bạn đang mang song thai. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đưa bạn vượt qua tất cả các rủi ro và biện pháp phòng ngừa. Vì mang song thai được coi là có nguy cơ cao, điều quan trọng là bạn phải chú ý đến lời khuyên của bác sĩ. Song thai đi kèm với nguy cơ sẩy thai, dị tật bẩm sinh cao hơn, tỷ lệ sinh thấp hơn và sinh non. Mặc dù điều quan trọng là phải lưu ý các biến chứng có thể xảy ra, nhưng hãy cố gắng tránh căng thẳng một cách không cần thiết. Bạn sẽ đi kiểm tra sức khỏe hai lần một tháng thay vì một lần, vì vậy nếu có bất kỳ điều gì không ổn, bạn chắc chắn sẽ nhanh chóng phát hiện ra điều đó.
Vừa hạnh phúc vừa choáng ngợp khi biết mình đang mang thai đôi là điều bình thường. Nhưng mỗi mang thai đôi kinh nghiệm của mỗi người khác nhau và bác sĩ của bạn sẽ ở bên bạn từng bước trên con đường.
Nội dung của bài viết này đã được xem xét về mặt y tế bởi Ruth A. Tessler, M.D. vào tháng 7 năm 2019.
Do Lior Zaltzman viết kịch bản.
Theo dõi hành trình mang thai của Preggo Nancy qua từng tuần và chia sẻ niềm vui, các triệu chứng và thậm chí là cảm giác thèm ăn khi mang thai của cô ấy.
những điều tốt nhất cho sau sinh
Đọc thêm:
Mang thai 11 tuần - Em bé của bạn là kích thước của một con tôm cocktail
Mang thai 13 tuần - Em bé của bạn có kích thước bằng cánh gà trâu
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
