Brrr! Tại sao tôi bị ớn lạnh khi mang thai? (AKA Tôi có nên lo lắng không?)
Getty
Ồ, mang thai… đó là một trò tàu lượn siêu tốc theo vô số cách, hầu hết đều do bạn điều khiển kích thích tố hoành hành . Một trong những biến động khó lường khó lường đó? Nhiệt độ cơ thể của bạn. Đối với nhiều người trong chúng ta, cơ thể khi mang thai của chúng ta giống như một cái lò nung dữ dội - chúng ta có thể bị quạt chĩa vào mình từ mọi hướng mà vẫn đổ mồ hôi. Vì vậy, nếu bạn bị ớn lạnh khi mang thai, bản năng đầu tiên của bạn có thể là tự hỏi liệu có vấn đề với thai kỳ của bạn . Hãy yên tâm, cảm giác lạnh khi mang thai không nhất thiết phải là dấu hiệu đỏ. Chúng tôi ở đây để giúp bạn điều chỉnh những cơn ớn lạnh đó và biết khi nào nên cho bác sĩ sản khoa của bạn một cuộc gọi.
Cơ thể của bạn trải qua một triệu thay đổi khi bạn mang thai và đôi khi quái đản lạnh là một phần của nó. Nếu bạn là một cô gái lạnh lùng tự nhiên luôn tìm đến một chiếc chăn hoặc áo len, bạn biết cuộc sống lạnh giá này thật khó chịu. Nhưng may mắn thay, ít nhất trong khi bạn đang mang thai , đây thường không phải là một lá cờ đỏ. Cảm thấy ớn lạnh chỉ là một phần của quá trình làm mẹ đối với một số phụ nữ! Khi bạn nướng bánh mì trong lò nướng, bạn sẽ dễ dàng phân tích quá mức và lo lắng về từng sự thay đổi của cơ thể. Đây là lý do tại sao nó giúp biết được cảm giác ớn lạnh đến từ đâu, chúng có thể là dấu hiệu của bệnh gì và cách đối phó với chúng (ngoài việc bó lại). Biết ớn lạnh là gì không phải các dấu hiệu đôi khi cũng hữu ích như việc bạn biết chúng là gì, vì kiến thức đó có thể giúp bạn yên tâm.
Vì vậy, hãy lấy chăn và rúc vào người, Mẹ! Hãy đi sâu vào các loại cảm giác ớn lạnh khi mang thai khác nhau mà bạn có thể gặp phải, cộng với lý do tại sao bạn không phải lo lắng về sẩy thai .
Ớn lạnh có phải là dấu hiệu sảy thai?
Hoàn toàn tự nhiên khi bạn lo lắng khi mang thai. Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn hoặc nếu bạn đã từng bị sẩy thai trước đó, điều dễ hiểu là bạn có thể đang rất nguy hiểm. Tuy nhiên, dường như không có bất kỳ mối liên hệ lâm sàng nào giữa cảm giác lạnh và sẩy thai. Có thể một số phụ nữ đã bị ớn lạnh dẫn đến hoặc trong khi sẩy thai, nhưng đó chỉ là giai thoại. Về mặt khoa học, không có dấu hiệu rõ ràng nào cho thấy cả hai có mối liên hệ với nhau. Các dấu hiệu của sẩy thai thường bao gồm đau lưng dữ dội, đau quặn bụng, ra nhiều máu và chảy máu âm đạo.
thay thế cho công thức nutramigen
Nguyên nhân gây ớn lạnh khi mang thai?
Có một số lý do khiến phụ nữ có thể bị ớn lạnh mà không sốt khi mang thai:
- Nội tiết tố : Có lẽ là thủ phạm được mong đợi nhất ở đây, nồng độ hormone tăng cao trong cơ thể của bạn có thể tàn phá việc điều chỉnh nhiệt độ của bạn. Một phút bạn nóng, phút tiếp theo bạn lạnh. Lặp lại khoảng bảy triệu lần và - thì đấy! - bạn đã có thai. Thêm vào đó, hormone tăng cao góp phần gây ra ốm nghén, khiến mẹ gần như không thể ăn hết. Nếu không có thức ăn để chuyển hóa thành năng lượng, cơ thể có thể phải vật lộn để giữ ấm (do đó, ớn lạnh).
- Huyết áp thấp : Có thể bạn đã dành quá nhiều thời gian để lo lắng về việc phát triển huyết áp cao mà bạn không nhận ra rằng huyết áp thấp cũng có thể ảnh hưởng đến bạn trong thai kỳ. Nếu bạn có chỉ số 90/60 hoặc thấp hơn, cơ thể bạn sẽ làm việc thêm giờ để có đủ máu bơm đến các mô và cơ quan. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, mờ mắt, mạch yếu nhưng nhanh và bạn đoán là có cảm giác ớn lạnh hoặc nổi váng. Trong tình huống này, tốt nhất bạn nên gọi cho bác sĩ phụ sản của mình để thảo luận.
- Thiếu máu : Bạn biết tế bào hồng cầu quan trọng như thế nào rồi đúng không? Chúng mang oxy đi khắp cơ thể bạn. Cơ thể của bạn sử dụng sắt để tạo ra các tế bào này, vì vậy rõ ràng việc không có đủ sắt (và do đó là các tế bào hồng cầu) là điều không mong muốn. Phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị thiếu máu do thiếu sắt, biểu hiện của bệnh như tay và chân lạnh. Một lần nữa, nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị thiếu máu, bạn nên báo cho bác sĩ biết. Bạn cũng có thể cảm thấy nhịp tim không đều, khó thở, da nhợt nhạt và cảm thấy yếu ớt.
- Tình trạng tuyến giáp : Tuyến giáp, một tuyến nhỏ ở phía trước cổ, sản xuất và duy trì lượng hormone trong cơ thể. Vì vậy, bạn có thể thấy vấn đề đó sẽ là một vấn đề như thế nào trong thai kỳ, đúng không? Suy giáp, hoặc tuyến giáp hoạt động kém, có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, trầm cảm và lạnh / ớn lạnh.
- Mệt mỏi : Bạn có biết rằng cơ thể cần ngủ đủ giấc để điều hòa thân nhiệt một cách hiệu quả? Đó là sự thật, điều này có thể khó khăn trong thai kỳ. Đôi khi (nhiều lần) bạn dường như không thể cảm thấy thoải mái - chưa kể đến những lúc nửa đêm đi vệ sinh để đi tiểu hoặc, nếu cơn buồn nôn của bạn không chỉ giảm vào buổi sáng, hãy nôn mửa.
- Thân nhiệt cơ bản cao
Trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi về mặt tinh thần và thể chất. Đặc biệt, thân nhiệt cơ bản của bạn cũng có thể tăng lên. Đây là nhiệt độ của cơ thể bạn khi cơ thể nghỉ ngơi. Khi nhiệt độ cơ thể của bạn cao đến mức này, nó sẽ tương tác với nhiệt độ của không khí xung quanh, khiến cơ thể bạn tin rằng nó thực sự đang thấp hơn. Điều này có thể dẫn đến ớn lạnh giống như cúm.
Nếu bạn bị ớn lạnh và sốt, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng. Các biến chứng có thể bao gồm:
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
- Nhiễm trùng thận
- Bệnh cúm
- Suy hô hấp cấp
- Vi rút đường tiêu hóa
Ớn lạnh khi mang thai kèm theo sốt cũng có thể báo hiệu các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai, chẳng hạn như tiền sản giật hoặc là viêm màng đệm . Tuy nhiên, điều đáng nói là những điều đó ít xảy ra hơn. Tuy nhiên, vì chúng là một khả năng có thể xảy ra, nên nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đánh giá mọi khả năng lây nhiễm.
Bạn nên làm gì khi bị ớn lạnh khi mang thai?
Cùng với bất kỳ liệu trình điều trị y tế nào do bác sĩ tư vấn, bạn có thể thực hiện một số điều tại nhà để xua đuổi những cơn ớn lạnh đó. Vâng, chúng tôi đang cho bạn một cái cớ để bó mình trong những chiếc áo len và chăn bông sang trọng nhất của bạn! Ai quan tâm đó là thời gian nào trong năm; nếu bạn đang cảm thấy ớn lạnh khi mang thai, bạn có toàn quyền để làm cho ngôi nhà của bạn cảm thấy ấm áp và gần gũi như mùa thu huy hoàng quanh năm.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc, thức ăn bổ dưỡng và nước nhiều nhất có thể. Cơ thể của bạn hiện đang làm việc chăm chỉ và tất cả những điều đó giúp nó hoạt động tốt nhất. Vì vậy, nếu bạn là một người nghiện cà phê nặng, bây giờ là thời điểm tuyệt vời để cắt giảm lượng caffein. Điều quan trọng nữa là đảm bảo lượng sắt của bạn ở mức cao, vì vậy hãy nhớ uống thuốc bổ sung sắt.
Ớn lạnh trong thời kỳ đầu mang thai có bình thường không?
Chúng tôi ghét sử dụng từ bình thường vì nó có thể ám chỉ bất kỳ ai không cảm thấy ớn lạnh bằng cách nào đó không bình thường. Hoặc việc trải qua một điều gì đó không mong muốn khi mang thai nên từ chối. Phải nói rằng, nhiều phụ nữ cảm thấy lạnh trong giai đoạn đầu của thai kỳ, khiến nó trở nên tương đối phổ biến. Tất nhiên, rất nhiều phụ nữ cũng cảm thấy nóng trong thời kỳ đầu mang thai. Điểm mấu chốt: Hãy lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu có điều gì đó không ổn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Các triệu chứng mang thai thực tế là gì?
Ớn lạnh có thể là một triệu chứng của thai kỳ nhưng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu trực tiếp. Dưới đây là một thông tin mới về các triệu chứng mang thai nếu bạn nghi ngờ mình có một búi tóc trong lò nướng.
- Đốm và chuột rút có thể là dấu hiệu của một em bé. Khi trứng tự bám vào thành tử cung, nó có thể gây chảy máu nhẹ và đau ở bụng dưới của bạn.
- Vú của bạn có thể tăng lên một vài kích cỡ. Khi bạn mang thai, nội tiết tố của bạn phát triển mạnh, có thể làm cho ngực của bạn sưng và mềm. Nốt ruồi của bạn cũng có thể sẫm màu hơn một chút.
- Ốm nghén và buồn nôn cũng là những triệu chứng phổ biến. Bạn cũng có thể phát triển một mối quan hệ kỳ lạ với thức ăn. Bạn có thể có cảm giác thèm ăn mãnh liệt đối với một số hương vị nhất định, trong khi mùi của thức ăn khác khiến bạn muốn nôn ra bên trong.
- Dấu hiệu phổ biến nhất là trễ kinh, nhưng hãy nhớ nhiều điều có thể gây ra hiện tượng này, chẳng hạn như căng thẳng hoặc tập thể dục nặng.
- Phòng tắm đã trở thành người bạn tốt nhất của bạn? Đi tiểu nhiều hơn là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể sinh con. Khi bạn mang thai, cơ thể bơm máu nhiều hơn bình thường, có nghĩa là thận của bạn đang xử lý nhiều chất lỏng hơn. Điều này dẫn đến bàng quang đầy hơn. Khi em bé của bạn lớn lên, cảm giác muốn đi tiểu có thể xuất hiện trở lại vì tử cung đang lớn dần lên có thể đè lên bàng quang của bạn. Để giữ đủ nước và tránh bất kỳ tai nạn nào, hãy uống nước và nghỉ ngơi trong phòng tắm là một phần trong lịch trình của bạn.
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
