Ốm nghén buổi sáng, Blech! Tìm hiểu khi nào nó bắt đầu để bạn có thể chuẩn bị về mặt tinh thần

Vesna Andjic / Getty

Chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn ở đây: Mặc dù có vô số điều để yêu thích khi mang thai, nhưng có ít nhất một điều không hề thú vị chút nào. Trong thực tế, nó có thể cảm thấy hoàn toàn không thể chịu đựng được. Nếu bạn đoán là ốm nghén, bạn đã hiểu. Trong sô các triệu chứng mang thai sớm bạn có thể gặp phải, cơn buồn nôn này rất có thể là tồi tệ nhất. Nếu bạn đang mong đợi hoặc thậm chí chỉ cố gắng thụ thai , bạn có thể đã chuẩn bị tinh thần cho những gì sắp xảy ra (sắp tới). Vậy, ốm nghén bắt đầu từ khi nào?

Tuy nhiên, trước khi chúng ta đi sâu vào tất cả các chi tiết cụ thể, hãy nhớ suy nghĩ về nó theo cách này: Mặc dù ốm nghén có thể rất khổ sở, nhưng đó cũng là một dấu hiệu cơ thể mang thai của bạn đang làm việc chăm chỉ để duy trì cuộc sống mới. Chỉ cần ghi nhớ điều đó khi chúng ta xem xét kỹ hơn mốc thời gian có thể gây ốm nghén. Ngoài ra, chúng tôi sẽ bao gồm một số mẹo về cách nhận được một số cứu trợ .

Cảm giác ốm nghén như thế nào?

Nếu chúng ta phải mô tả ốm nghén bằng một từ, có thể là, ugh. Theo định nghĩa, ốm nghén đề cập đến cảm giác buồn nôn được cho là do hormone thai kỳ . Về mặt kỹ thuật, nó được gọi là buồn nôn và nôn khi mang thai, hoặc NVP, nếu điều đó cho bạn biết bất cứ điều gì.

ngũ cốc gạo ngon nhất quả đất

Nó giống như bị say sóng kéo dài hàng tuần. Có khi vài tháng. Tất nhiên, cơ thể mỗi người và mỗi lần mang thai đều khác nhau, vì vậy cảm giác ốm nghén của bạn có thể khác so với người tiếp theo. Tuy nhiên, điều bạn nên biết là thuật ngữ ốm nghén có thể là một cách viết nhầm - nó thường không liên quan đến buổi sáng. Trong thực tế, một số người gọi nó là bệnh mọi lúc hoặc bất cứ lúc nào.

tên phụ nữ da đen

Ốm nghén tiêu chảy có sao không?

Trước hết, chúng tôi xin lỗi mẹ. Ốm nghén là điều tồi tệ nhất! Nhưng ngoài cảm giác buồn nôn và ọc ọc, tiêu chảy do ốm nghén cũng vô cùng phổ biến. Trong thời gian đầu của thai kỳ, cơ thể bạn đang trải qua một loạt các thay đổi về đường tiêu hóa, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn bắt đầu cảm thấy táo bón hoặc đi tiêu lỏng. Hãy nhớ rằng có thể có những lý do khác khiến bạn bị tiêu chảy, như ngộ độc thực phẩm, đi du lịch hoặc dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu món bún nhỏ của bạn trong lò là nguyên nhân, chúng tôi đã hiểu được bạn. Đảm bảo luôn đủ nước vì từ khi ọc sữa đến khi ọc sữa, bạn sẽ mất rất nhiều chất lỏng. Cũng nên kết hợp các loại thực phẩm dễ tiêu hóa vào chế độ ăn uống của bạn như chuối, cơm hoặc nước sốt táo.

Nguyên nhân nào gây ra ốm nghén?

Mặc dù nguyên nhân chính xác của chứng ốm nghén vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng nó được cho là do sự gia tăng đột ngột của hormone thai kỳ gonadotropin màng đệm người (hCG) cùng với estrogen và progesterone. Nồng độ hCG cao hơn thường liên quan đến các trường hợp ốm nghén nghiêm trọng hơn.

Khi nào ốm nghén bắt đầu?

Bạn đây rồi, chỉ cần quan tâm đến công việc kinh doanh của riêng bạn khi - BAM! Bạn bắt đầu cảm thấy từng đợt buồn nôn mạnh đến mức chắc chắn rằng mình sắp nôn. Và, tốt, đó có thể là chính xác những gì diễn ra tiếp theo. Đối với nhiều phụ nữ, ốm nghén là một trong những dấu hiệu chính đầu tiên cho thấy họ đang mong chờ một đứa con nhỏ. Những triệu chứng này, có thể xuất hiện dần dần hoặc ngay lập tức, thường xuất hiện khoảng 5 đến Mang thai 6 tuần . Đã nói rằng, một số bà mẹ cho biết họ cảm thấy buồn nôn sớm nhất là Thai 4 tuần .

Những tuần nào ốm nghén là tồi tệ nhất?

Khi cơn ốm nghén đạt đỉnh điểm có thể khác với lần mang thai tiếp theo. Nói chung, mặc dù vậy, người ta cho rằng cơn ốm nghén đạt đỉnh điểm từ 8 đến Thai 11 tuần .

Khi nào ốm nghén chấm dứt?

Ồ, chúng tôi ước gì có thể nói với bạn rằng cơn ốm nghén của bạn sẽ kết thúc với tam cá nguyệt đầu tiên của bạn! Về mặt tích cực, điều đó đúng với nhiều bà mẹ. Tình trạng ốm nghén thường bắt đầu thuyên giảm vào khoảng 12 đến 14 tuần. Nhưng - và đó là một vấn đề lớn - một số phụ nữ đối phó tốt với nó vào tam cá nguyệt thứ hai của họ. Và, đối với một số ít người trong chúng ta, những tâm hồn kém may mắn (lên đến 10%), cảm giác buồn nôn này kéo dài đến tận tam cá nguyệt thứ ba.

tên có nghĩa là âm thanh

Đối với những người khác, nó kết thúc với sự bắt đầu của tam cá nguyệt thứ hai chỉ để quay trở lại với sự báo thù trong tam cá nguyệt thứ ba khi em bé lớn hơn và ép nhiều hơn vào dạ dày và ruột của bạn. Ồ, mẹ. Oof.

Ốm nghén có tệ hơn khi mang thai đôi không?

Không có quy tắc khó và nhanh nào nói rằng bạn chắc chắn sẽ bị ốm nghén nếu bạn mang song thai hoặc nếu bạn mang thai đôi, nó sẽ tồi tệ hơn so với mang thai không đa thai. Tuy nhiên, nó có thể là như vậy và chúng tôi sẽ cho bạn biết lý do tại sao. Hãy nhớ cách chúng ta đã nói về hCG? Chà, nếu bạn đang mang thai nhiều con, đó là lý do bạn sẽ có mức hCG cao hơn để hỗ trợ nhiều hơn một em bé. Và vì hCG có liên quan đến chứng ốm nghén, nên những phụ nữ mang song thai (có nhiều hCG hơn) có thể đối mặt với những cơn ốm nghén dữ dội hơn.

Có biện pháp khắc phục tại nhà có thể hữu ích không?

Một trong những nguồn tốt nhất để đối phó với chứng ốm nghén là những bà mẹ khác đã trải qua nó. Hãy hỏi mẹ của bạn. Hỏi dì của bạn, BFF của bạn, đồng nghiệp của bạn… bất kỳ ai sẵn sàng chia sẻ! Bởi vì sự thật là, bạn có thể sẽ phải thử một số thứ trước khi tìm thấy một thứ giúp giảm ốm nghén. Một số gợi ý phổ biến bao gồm:

nga giel tên

• Ăn bữa ăn nhỏ, thường xuyên để bạn không quá đói hoặc quá no (cả hai đều làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén).
• Gừng là bạn của bạn, vì vậy hãy thử nhai gừng hoặc kẹo để làm dịu cơn đau bụng của bạn. Bạn cũng có thể pha nó thành trà hoặc nhai củ thật. Nó rất hiệu quả ngay cả những bệnh nhân hóa trị cũng sử dụng nó để giảm buồn nôn.
• Uống trà bạc hà.
• Uống càng nhiều nước càng tốt - vâng, ngay cả khi nó có nghĩa là kiếm một triệu đi vệ sinh.
• Ăn một thứ gì đó ngay khi bạn thức dậy, chẳng hạn như Saltines hoặc một quả táo.
• Tránh xa mùi mạnh.
• Hít nước chanh (vâng, thực sự). Một lát chanh cũng có thể giúp bạn đi một chặng đường dài. Nếu bạn không có chanh, các loại trái cây có múi khác cũng sẽ làm được điều này.
• Nghỉ ngơi đi, Mẹ!
• Nếu bạn đang tìm kiếm một số loại gia vị có thể ngăn đầu óc quay cuồng, bạn có thể thêm bột thì là, quế và chiết xuất thì là vào bữa ăn hàng ngày của mình. Bạn cũng có thể dùng thực phẩm chức năng.
• Và nói về chất bổ sung, vitamin B6 cũng là một viên nang tuyệt vời để làm dịu cơn buồn nôn khi mang thai. Nó có ít hoặc không có tác dụng phụ cho các bà mẹ tương lai.
• Nghe có vẻ đơn giản, nhưng hãy tránh ăn quá nhiều và uống chất lỏng trong bữa ăn của bạn. Bạn muốn tránh cảm giác no, vì vậy hãy cố gắng không ăn quá nhiều.
• Để đồ ăn nhẹ mặn của bạn gần như bánh quy, các loại hạt và bánh quy giòn. Bạn có thể nhấm nháp những miếng mặn này nếu bắt đầu cảm thấy ngấy.
• Chuẩn bị sẵn sữa tắm và các loại thuốc kháng axit khác. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau khi nôn và loại bỏ cảm giác buồn nôn.
• Thực hiện chậm khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Trong thói quen buổi sáng của bạn, cố gắng không vội vàng vì nó có thể khiến bạn buồn nôn. Lấy. Của bạn. Thời gian.
• Luôn luôn giữ một số khăn lau trẻ em và bạc hà trong ví của bạn. Điều này sẽ giúp bạn sạch sẽ và sảng khoái hơn sau khi nôn.

Khi nào nó là một nguyên nhân cho mối quan tâm?

Việc lo lắng khi mang thai là điều hoàn toàn tự nhiên. Về, bạn biết đấy, khá nhiều thứ - đặc biệt nếu đây là đứa con đầu lòng của bạn. Nhưng hãy yên tâm, ốm nghén rất phổ biến và thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Miễn là bạn vẫn đủ nước và có thể giữ lại một số thức ăn, em bé sẽ ổn.

Nhưng nếu bạn nôn ra nhiều hơn ba lần một ngày, không thể giữ bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng nào trong 24 giờ, cảm thấy yếu và / hoặc chóng mặt và giảm ba cân trở lên trong một tuần, bạn có thể là một trong những người lên đến ba phần trăm phụ nữ mang thai phải chịu hình thức buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng nhất trong thời kỳ mang thai: chứng buồn nôn hoặc HG.

Vì HG có thể gây ra các biến chứng trong khi mang thai, tốt nhất bạn nên đưa ra bất kỳ mối quan tâm nào về bác sĩ sản khoa của bạn CÀNG SỚM CÀNG TỐT. Ngay cả khi hóa ra bạn không có, bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên hoặc thậm chí là thuốc để giúp bạn kiểm soát cơn ốm nghén.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: