Ăn dặm tự chỉ huy với chuối: Độ tuổi bắt đầu ăn dặm tốt nhất & Cách dễ dàng để ăn dặm

Khi nói đến việc cai sữa cho con nhỏ của bạn bằng thức ăn đặc, bạn có thể thực hiện một số cách tiếp cận khác nhau. Một phương pháp phổ biến là cai sữa cho bé bằng chuối. Vậy ăn dặm bằng chuối là gì? Điều này đơn giản có nghĩa là bạn sẽ cho con bạn ăn những miếng chuối nhỏ thay vì chuối nghiền hoặc các loại thức ăn nghiền khác. Độ tuổi tốt nhất để bắt đầu ăn dặm bằng chuối là khoảng 6 tháng tuổi. Đây là lúc con bạn sẽ bắt đầu phát triển sự phối hợp và sức mạnh cần thiết để nhặt những miếng thức ăn nhỏ và cho vào miệng. Có một số cách dễ dàng để phục vụ chuối cho trẻ ăn dặm. Một lựa chọn là cắt nó thành những miếng nhỏ và cho con bạn ăn trên đĩa hoặc trong bát. Một lựa chọn khác là đặt một miếng chuối nhỏ lên tăm hoặc nĩa và để con bạn ăn nó. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng và thú vị để cho con mình làm quen với thức ăn đặc, thì ăn dặm tự chỉ huy với chuối là một lựa chọn tuyệt vời!

Cập nhật ngày 26 tháng 1 năm 2023 10 phút đọc

Tổng quan

Chuối là một trong những thực phẩm phổ biến đầu tiên cho trẻ sơ sinh. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, có thể dễ chế biến và không được coi lànguy cơ nghẹt thở phổ biến.

Ngoài ra, nhiều bà mẹ thích cách họ có thể dễ dàng gói chuối trong túi để làm bữa ăn nhẹ cho con khi di chuyển.

Nếu bé đói, bạn chỉ cần đưa cho bé những lát chuối để bé nhai.

Nhưng nếu bạn chưa quen với phương pháp ăn dặm do trẻ chỉ huy, bạn có thể thắc mắc làm thế nào để có thể cắt chuối để tự ăn.

Bạn cũng có thể muốn biết bạn có thể cho bé ăn chuối ở độ tuổi nào, liệu đó có phải là chất gây dị ứng hay không và liệu chúng có thể gây táo bón hay không.

Bạn đang tìm kiếm công thức nấu ăn cho bé với chuối? Có nên hấp chuối không? Độ chín của chuối khi cai sữa cho bé là bao nhiêu? Tìm câu trả lời cho những câu hỏi dưới đây.

Ăn dặm do trẻ chỉ huy là gì?

Ăn dặm do bé chỉ huy hay BLW là một phương pháp cho ăn cho phép con bạn kiểm soát giờ ăn của mình. Bạn không giúp họ, ngay cả khi đó là lần đầu tiên họ ănthức ăn đặc.

BLW đề cao tính tự lập và thói quen ăn uống lành mạnh. Bạn có thể nuôi dạy một đứa trẻ thích ăn thay vì một đứa trẻ kén ăn bằng phương pháp ăn dặm do trẻ chỉ huy. (1)

Tìm hiểu thêm về phương pháp cho ăn này tronghướng dẫn ăn dặm.

Những lý do hàng đầu để phục vụ chuối cho trẻ ăn dặm

Giá trị dinh dưỡng

Chuối được liệt kê trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ (2020-2025) là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng được khuyến nghị nên ăn cho mọi lứa tuổi. (2)

Vì chúng bổ dưỡng nên Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cũng coi chuối là siêu thực phẩm. (3)

Thật vậy, chuối có thể là một trong những thực phẩm đầu tiên tốt nhất cho em bé của bạn vì chúng giàu các chất dinh dưỡng sau:

• vitamin B6
• Vitamin C
• kali
• magie
• mangan
• Chất xơ

Một khẩu phần ăn (một quả chuối chín cỡ trung bình) có thể cung cấp cho bé những chất sau: (3)

• Lượng calo: 110 calo
• Chất béo: 0 g
• Đạm: 1 g
• Carbohydrat: 28g
• Đường tự nhiên: 15 g
• Chất xơ: 3g
• Kali: 450 mg

Kali là một khoáng chất quan trọng mà cơ thể chúng ta cần cho nhiều chức năng, bao gồm: (3)

• Co cơ đúng cách
• Cân bằng nước lành mạnh và loại bỏ chất thải trong tế bào
• Duy trì nhịp tim bình thường và huyết áp khỏe mạnh

Lợi ích khác

• Chuối không cần nấu và có thể dễ dàng cắt ngay cả khi không có dao.
• Vì chúng có vỏ dày dễ bóc bằng tay nên bạn có thể chỉ cần cho một ít chuối vào túi để làm bữa ăn nhẹ cho bé khi di chuyển.
• Bạn có thể sử dụng chuối cho các công thức nấu ăn khác nhau, nhưng chúng cũng có thể được ăn sống (có hoặc không có gia vị và đồ ăn kèm).

Khi nào bé có thể ăn chuối?

Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng và đủ mềm để trở thành một trong những thực phẩm đầu tiên tốt nhất cho bé. Bạn có thể cho con mình làm quen với chuối khi chúng đã sẵn sàng ăn dặm.

AAP (Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ) và Hướng dẫn Chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyên bạn chỉ nên cho con bạn làm quen với thức ăn đặc khi chúng được ít nhất sáu tháng tuổi. (4)

Nhưng một số em bé có thể đã sẵn sàng khi được bốn tháng tuổi.

Nhiều bác sĩ nhi khoa và chuyên gia y tế khuyên nên kiểm tra các dấu hiệu sẵn sàng thay vì sử dụng tuổi để xác định thời điểm bắt đầu cho ăn dặm.

Con bạn phải đáp ứng tất cả các dấu hiệu sẵn sàng này trước khi bạn có thể coi chúng là đã sẵn sàng cho cuộc sống của mình.thức ăn đặc đầu tiên: (4)

ameda mya đánh giá

• Đã có thể ngồi dậy (có hoặc không có hỗ trợ)
• Có thể kiểm soát đầu và cổ của họ
• Đưa đồ vật vào miệng
• Mở miệng khi họ được cung cấp thức ăn
• Nuốt thức ăn thay vì dùng lưỡi đẩy thức ăn ra (gọi là phản xạ đẩy lưỡi)
• Cố gắng nắm bắt các đồ vật nhỏ, bao gồm cả thức ăn hoặc đồ chơi
• Thể hiện khả năng nuốt (có thể chuyển thức ăn vào phía sau miệng)

Nhưng hãy nhớ hỏi con bạn bác sĩ nhi khoa hoặc một chuyên gia y tế trước khi cho con bạn ăn bất kỳ thức ăn đặc , đặc biệt nếu chúng dưới sáu tháng tuổi.

Tôi có thể cho bé ba tháng tuổi ăn chuối nghiền không?

Không. Không nên giới thiệu thức ăn trước khi con bạn được bốn tháng tuổi. (4)

Mặc dù chuối nghiền có thể mềm hơn trái cây chưa cắt, nhưng chúng vẫn được coi là thực phẩm rắn. Nếu con bạn chưa sẵn sàng ăn dặm, việc cho bé ăn dặm có thể nguy hiểm. (5)

Bé 4 tháng tuổi ăn chuối được không?

Có, nhưng chỉ khi chúng sẵn sàng ăn thức ăn đặc.

Tiến sĩ Gill Rapley, người tiên phong trong việc ăn dặm do trẻ chỉ huy, khuyên bạn nên đợi cho đến khi con bạn được sáu tháng tuổi trước khi cho trẻ ăn dặm lần đầu tiên. Nhưng cô ấy cũng thừa nhận rằng một số trẻ phát triển sớm và có thể bắt đầu từ bốn tháng. (5)

Kiểm tra với con của bạn bác sĩ nhi khoa liệu nó có an toàn cho em bé của bạn để bắt đầu thức ăn đặc , đặc biệt nếu chúng dưới độ tuổi được khuyến nghị từ sáu tuổi trở lên.

Tôi có thể cho một quả chuối sáu tháng tuổi của mình không?

Có, miễn là họ có các dấu hiệu sẵn sàng được liệt kê ở trên.

Chuối có thể là một thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ lần đầu ăn dặm. Nó mềm, vì vậy nó không được coi là nguy cơ gây nghẹt thở thông thường.

Nhưng nếu bạn đang theo phương pháp BLW, điều quan trọng là phải xác định xem con bạn đã thực sự sẵn sàng ăn dặm chưa.

Bé tự ăn và tự quyết định lượng ăn trong BLW. Họ cũng ăn theo tốc độ họ chọn. Vì vậy, chúng phải biết cách gắp và nuốt thức ăn.

Ngay cả khi con bạn đã sáu tuổi tháng tuổi , hãy đảm bảo nhận được tín hiệu đi từ bạn bác sĩ nhi khoa để cung cấp cho họ thức ăn đặc nếu bạn không chắc chắn về sự sẵn sàng của họ.

Một số em bé, chẳng hạn như những em sinh non, có thể phát triển chậm hơn những em khác. Chúng có thể chưa sẵn sàng cho thức ăn đặc ở độ tuổi này.

Nhưng chúng có thể bắt kịp và có thể sẵn sàng khi chúng còn khoảng sáu tháng kể từ ngày đáo hạn chứ không phải ngày sinh của chúng.

Làm cách nào để giới thiệu chuối cho trẻ sáu tháng tuổi?

Nếu bé đã sẵn sàng ăn chuối khi được 6 tháng tuổi, bạn có thể thử cho bé ăn vài lát chuối.

Ở độ tuổi này, trẻ sử dụng khả năng nắm bằng lòng bàn tay (dùng tất cả các ngón tay để lấy thức ăn).

Vì vậy, các vết cắt phải đủ lớn (khoảng 2-3 inch) để chúng có thể cầm trong lòng bàn tay, nhưng chúng vẫn còn sót lại thứ gì đó ở trên cùng để chúng nhai.

Đối với lần đầu tiên trẻ thử ăn chuối, bạn nên làm cho nó đơn giản. Đưa nó cho họ như những lát trái cây tươi.

Bạn cũng có thể thêm một số hạt gai dầu để tạo kết cấu và giúp trái cây không quá trơn.

Con tôi có thể ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày?

Bé có thể có khẩu vị và sở thích ăn uống khác nhau. Nhưng họ có thể ăn những thứ sau đây, tùy theo độ tuổi của họ:

• 6 – 9 tháng tuổi: ⅓ quả chuối vừa mỗi ngày
• 9 – 12 tháng tuổi: ½ quả chuối vừa mỗi ngày
• 12 tháng tuổi trở lên: 1½ quả chuối vừa

Bé 4 tháng tuổi có thể ăn bao nhiêu chuối?

Nếu bạn đang theo dõiăn dặm truyền thống, con bạn có thể bắt đầu với khoảng ½ đến 1 thìa cà phê nhuyễn chuối và tăng dần lên 6 thìa canh trong tháng đầu tiên đối với thức ăn đặc.

Nhưng nếu bạn đang cai sữa cho bé, thì thực sự không thể biết con bạn sẽ ăn bao nhiêu.

Trẻ ăn dặm BLW chọn món mình muốn từ những món bạn đã chuẩn bị và ăn no. Nhưng thật khó để dự đoán liệu chúng sẽ ăn hết thức ăn bạn đã chuẩn bị hay từ chối nhặt.

Cũng có thể khó đo lượng thức ăn mà chúng có thể ăn.

tên con trai anh hùng

Một cách để tránh lãng phí nhiều thức ăn trong BLW là chỉ cho một vài miếng vào đĩa hoặc khay thức ăn của trẻ. Chỉ cần theo dõi những gì họ thích ăn và thêm nhiều hơn nếu họ vẫn muốn cùng một loại thực phẩm.

Nhưng hãy nhớ hỏi con bạn bác sĩ nhi khoa hoặc một chuyên gia y tế trước khi cho con bạn ăn bất kỳ thức ăn đặc , đặc biệt nếu chúng dưới sáu tháng tuổi.

Trẻ 5 tháng tuổi có thể ăn bao nhiêu chuối?

Một lần nữa, thật khó để biết bé ăn bao nhiêu trong chế độ ăn dặm do bé chỉ huy. Nhưng có thể không chắc rằng chúng có thể ăn cả một quả chuối, thậm chí là một quả nhỏ ở độ tuổi này.

Tuy nhiên, bạn nên dùng một quả chuối để chế biến bữa ăn cho chúng. Bạn cần cho bé ăn những lát dài hơn để an toàn và thiết thực. Nó có thể giúp đảm bảo rằng chúng sẽ không vô tình nuốt cả miếng cùng một lúc, dẫn đến nghẹt thở.

Ngoài ra, những vết cắt dài hơn có thể giúp chúng dễ dàng cầm nắm hơn bằng lòng bàn tay, sau đó ăn phần nhô ra khỏi tay.

Làm thế nào để bạn phục vụ chuối cho trẻ ăn dặm?

Có nhiều cách khác nhau để cho ăn chuối trong BLW. Bạn có thể thử tất cả để xem bé thích loại nào nhất.

Một số ví dụ có thể bao gồm những điều sau đây:

• Chuối cầm tay (có vỏ ở phía dưới)
• Những ngọn giáo hoặc lát nhỏ không có lớp phủ bên trên
• Cắt thành khối hoặc miếng nhỏ
• Những miếng bánh nướng xốp chuối tự làm nhỏ
• nghiền
• Lát với bơ đậu phộng, hạt cây gai dầu, hoặc lớp trên bề mặt khác
• Những lát bánh kếp chuối
• nhuyễn mịn

Mặc dù bột nhuyễn thường được kết hợp với phương pháp ăn dặm truyền thống, nhưng bạn cũng có thể giới thiệu chúng trong phương pháp ăn dặm do trẻ chỉ đạo.

Dưới đây là một số cách sử dụng bột nhuyễn trong BLW:

• Cho hai đến ba thìa bột nhuyễn vào bát của con bạn. Hãy để họ nhúng ngón tay vào và nếm thử món nhuyễn từ ngón tay của họ.
• Chỉ cho họ cách sử dụng bột nhuyễn làm nước chấm cho thức ăn trẻ em của họ.
• Đặt sẵnthìatrên khay thức ăn của chúng và để chúng chọn một thứ mà chúng có thể thử cho vào miệng.

Bạn có thể dùng chuối trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức để chế biến món cháo nhuyễn cho bé. Một số cha mẹ cũng thấy sữa chua hữu ích, tuy nhiên bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thành phần này nếu con bạn bị dị ứng thực phẩm. Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua dừa.

Ngoài việc thêm hạt gai dầu hoặc bơ đậu phộng (không quá dày hoặc quá vụn) vào lát chuối, bạn cũng có thể cho con thử một số loại gia vị nhưng không cho muối:

• nhục đậu khấu
• Quế
• Đinh hương

Đậu phộng là một chất gây dị ứng phổ biến. Nhưng hiện nay các chuyên gia khuyên bạn nên làm quen với đậu phộng và các chất gây dị ứng phổ biến khác để giúp ngăn ngừa con bạn khỏi bị dị ứng. (2)

Tuy nhiên, nói chuyện với bạn bác sĩ nhi khoa trước khi cho con bạn ăn bất kỳ loại thực phẩm gây dị ứng nào, đặc biệt nếu chúng đã biết bị dị ứng.

Chuẩn bị chuối cho bé ăn dặm

Có Nên Hấp Chuối Cho Bé Không?

Không. Chuối đủ mềm để con bạn có thể ăn sống.

Chỉ cần chắc chắn rằng bạn chọn chuối chín.

Nên nấu (hấp, quay, nướng hoặc luộc) đối với các loại trái cây và rau cứng như táo và cà rốt. Nó có thể giúp làm cho chúng đủ mềm để con bạn ăn và giảm nguy cơ mắc nghẹn.

Chuối Nên Độ Chín Như Thế Nào Cho Bé Ăn Dặm?

Chuối nên đủ chín để mềm và dễ ăn hơn. Cố gắng chọn một quả chuối có màu vàng hoàn toàn, dễ dàng tách khỏi cuống.

Chuối chưa chín có thể cứng và gây táo bón ở trẻ sơ sinh.

Nếu mua chuối chưa chín (còn hơi xanh), bạn có thể cho chuối vào túi giấy cùng với táo hoặc chuối chín để chuối chín nhanh hơn.

Chuối quá chín có thể quá mềm và nhũn khiến con bạn không thể cầm được.thức ăn cầm taytrong BLW. Nhưng bạn không cần phải loại bỏ chuối chín ngay cả khi vỏ chuyển sang màu nâu hoặc đen, miễn là bên trong vẫn còn nguyên.

biệt danh cho một cô gái

Cắt chuối cho bé như thế nào?

Chuối có thể là một trong những thứ dễ nhấtthức ăn trẻ em tự làmchuẩn bị. Bạn thậm chí sẽ không cần một con dao để cắt nó.

Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy dễ dàng khi đưa cho con mình một nửa quả chuối đã bóc vỏ.

Bạn có thể cắt bớt khoảng 2 inch tính từ phần trên của vỏ, sau đó để phần còn lại để có tay cầm dễ cầm ở phía dưới. Bóc thêm nếu con bạn vẫn muốn ăn.

Nếu bạn muốn phục vụ nó mà không cần gọt vỏ, bạn cũng có thể cắt trái cây. Dưới đây là một số gợi ý về cáchcắt chúng theo tuổi của con bạn:

Từ 4-9 tháng:

• Cắt một quả chuối thành những ngọn giáo hoặc lát nhỏ (2-3 inch) có kích thước bằng ngón tay của bạn. Nó có thể giúp bé lấy một cái dễ dàng hơn.
• Chuối có thể trơn. Bạn có thể thêm lớp phủ bên trên như bơ đậu phộng, vụn bánh mì không chứa gluten hoặc hạt cây gai dầu để có thêm kết cấu. Những lớp phủ này cũng có thể giúp các lát chuối dễ cầm hơn.

Trong 9-12 tháng:

• Bạn có thể cắt một quả chuối thành dải mỏng hoặc khối nhỏ cho lứa tuổi này. Thêm một ít vụn bánh mì, hạt gai dầu, bơ đậu phộng, gia vị hoặc các loại phủ khác để tạo hương vị và kết cấu.

Từ một năm trở lên

• Hầu hết các bé có thể đã thành thạo việc nắm gọng kìm ở độ tuổi này. Vì vậy, chúng có thể dễ dàng nhặt những mảnh nhỏ bằng ngón tay cái và ngón trỏ.
• Bạn có thể cắt chuối thành những miếng nhỏ hơn hoặc những miếng cỡ trung bình. Nhưng vì chuối có thể trơn, hãy kiểm tra xem con bạn có gặp khó khăn khi nhặt các miếng không. Điều chỉnh phù hợp.
• Con bạn cũng có thể học cách tự bóc vỏ chuối ở độ tuổi này.

Mặc dù chuối không phổ biến nguy cơ nghẹt thở , tốt nhất là bạn nên quan sát con mình trong suốt thời gian giờ ăn để tránh tai nạn.

Ngoài ra, nói chuyện với bạn bác sĩ nhi khoa trước khi cho con bạn ăn bất kỳ loại thực phẩm gây dị ứng nào, đặc biệt nếu chúng đã biết bị dị ứng.

Tôi có thể cho bé ăn cả quả chuối không?

Có, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn giám sát con mình chặt chẽ vì chúng có thể cắn đứt một miếng chuối lớn, gây nguy cơ nghẹt thở.

Chuối đông lạnh cho bé đang mọc răng

Chuối đông lạnh có thể rất tốt cho cơn đau mọc răng của bé.

Bạn có thể làm kem que đông lạnh từ chuối nghiền hoặc làm đông lạnh chuối cắt lát.

Những thứ này có thể giúp bé làm dịu nướu bị đau bằng thứ gì đó mà bé cũng có thể thưởng thức như một món ngon.

An Toàn Thực Phẩm Với Chuối Cho Bé Ăn Dặm

nghẹt thở

Chuối mềm và có thể dễ dàng nhai ngay cả với trẻ chưa mọc răng. Những loại trái cây này không được coi là nguy cơ gây nghẹt thở. Đó có thể là một trong những lý do tại sao nhiều bậc cha mẹ chọn nó là một trong những món ăn đầu tiên của con mình.

Nhưng điều quan trọng cần nhớ là bất kỳ thức ăn đặc có thể là một tiềm năng nguy cơ nghẹt thở .

Vì vậy, bạn nên cắt chuối thành những kích cỡ phù hợp với độ tuổi của con bạn. Bạn có thể làm theo các gợi ý của chúng tôi về cách cắt chuối được đề cập ở trên.

Để tránh nguy cơ mắc nghẹn, hãy làm theo quy tắc ngón tay cái này đối với chuối và các thức ăn trẻ em khác:

• Không nên quá khó nhai đối với trẻ sơ sinh chưa có răng.
• Không nên quá dễ dàng để một đứa trẻ vô tình nuốt phải toàn bộ.

Chuối Là Thực Phẩm Có Khả Năng Dị Ứng Cao?

Chuối không phải là một trong những chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến nhất. Tuy nhiên, mặc dù rất hiếm nhưng một số người có thể bị dị ứng với chuối. (6)

Dị ứng chuối thường có thể xảy ra cùng với các dị ứng khác:

• Dị ứng nhựa mủ
• Hội chứng dị ứng thực phẩm phấn hoa

Dị ứng nhựa mủ

Những người bị dị ứng latex có thể phản ứng với chuối vì sự giống nhau về protein gây dị ứng ở cả hai loại chuối này. (6)

Hội chứng dị ứng thực phẩm phấn hoa

Những người bị sốt cỏ khô hoặc dị ứng với phấn hoa cũng có thể phản ứng với chuối do sự tương đồng trong cấu trúc protein của chúng. (6)

Những người bị dị ứng chuối cũng có thể phản ứng với các loại trái cây hoặc rau khác có chứa protein tương tự: (6)

• cây mã đề
• Quả kiwi
• Trái bơ
• hạt dẻ
• Quả đào
• Ôliu
• Cà chua
• Cà rốt
• ớt chuông

Hầu hết các trường hợp dị ứng chuối có thể không nghiêm trọng. (6)

danh sách tên đệm cho con gái

Nhưng nếu bạn nhận thấy rằng con bạn có thể bị dị ứng chuối, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được giúp đỡ trong việc kiểm soát dị ứng.

Làm sao tôi biết nếu con tôi bị dị ứng với chuối?

Dị ứng chuối được coi là hội chứng dị ứng miệng vì các triệu chứng của nó thường chỉ ảnh hưởng đến miệng hoặc cổ họng. (6)

Phản ứng dị ứng có thể khác nhau, nhưng các triệu chứng thường phát triển trong vòng vài giây hoặc vài phút sau khi ăn chuối.

Các triệu chứng của phản ứng nhẹ có thể bao gồm:

• Ngứa miệng và/hoặc cổ họng
• Phát ban ngứa (nổi mề đay hoặc mề đay)
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
• Sưng cục bộ (môi và miệng)
• Khí ga
• Bệnh tiêu chảy
• nôn mửa

Các triệu chứng nghiêm trọng của dị ứng chuối có thể bao gồm:

• Thu hẹp cổ họng
• Thở khò khè
• Khó thở
• Sụp đổ

Dị ứng nghiêm trọng với chuối có thể gây sốc phản vệ trong những trường hợp cực kỳ hiếm. Gọi ngay cho các dịch vụ khẩn cấp nếu bạn nhận thấy con mình có những phản ứng này với chuối hoặc bất kỳ thực phẩm nào mà chúng đã ăn.

Mặc dù các trường hợp nghiêm trọng có thể xảy ra, dị ứng chuối có thể được phân loại là nhẹ.

Theo Chiến dịch sốc phản vệ, các protein gây dị ứng chuối không ổn định. Vì vậy, chúng có thể không gây ra phản ứng dị ứng nghiêm trọng. (6)

Mặc dù chúng có thể ảnh hưởng đến miệng và cổ họng của con bạn, nhưng những protein này sẽ bị phá hủy khi chúng đến dạ dày. (6)

Nhưng nếu con bạn có nguy cơ cao bị dị ứng nghiêm trọng với chuối, bác sĩ nhi khoa có thể kê đơn thuốc tiêm tự động epinephrine.

Bí quyết chuối dễ dàng để thử

Dải chuối với hạt gai dầu

Thành phần

• Một quả chuối chín
• 1 muỗng cà phê hạt gai dầu

Hướng dẫn chuẩn bị

1. Lột vỏ chuối.
2. Cắt nó thành những lát phù hợp với lứa tuổi.
3. Rắc hạt gai dầu trước khi ăn.

Bạn cũng có thể thử dùng vụn bánh mì không chứa gluten hoặc các loại gia vị như thìa là và quế thay vì hạt gai dầu.

Bánh mì nướng phủ chuối

Thành phần

• Một lát bánh mì không chứa gluten
• Một quả chuối chín

Hướng dẫn chuẩn bị

1. Lột vỏ chuối.
2. Nghiền nhẹ.
3. Đặt chuối nghiền lên trên bánh mì.
4. Bánh mì nướng trong vài phút.
5. Cắt thành dải.
6. Làm mát trước khi đưa bánh mì nướng cho em bé của bạn.

Bạn có thể thử các loại nhân thú vị khác cho món bánh mì nướng của bé, bao gồm bơ, khoai lang, trứng và bơ hạt (không quá đặc hoặc quá dính).

NGƯỜI GIỚI THIỆU

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: