Tinh dầu như một phương pháp điều trị tự nhiên cho chân của vận động viên

Bệnh nấm da chân là một tình trạng phổ biến có thể được điều trị bằng tinh dầu. Các loại dầu có thể giúp làm dịu da và tiêu diệt nấm gây ra tình trạng này. Có một số cách khác nhau để sử dụng tinh dầu cho bệnh nấm da chân, bao gồm thêm chúng vào bồn ngâm chân hoặc bôi trực tiếp lên da.

Tổng quan

Bệnh nấm da chân (tinea pedis) là một bệnh nhiễm nấm truyền nhiễm thường xảy ra do bàn chân đổ mồ hôi kinh niên khi đi giày chật, kém thông thoáng hoặc chật.

Nó thường bắt đầu ở giữa các ngón chân và các triệu chứng khác bao gồm ngứa, phát ban có vảy, da khô và cảm giác nóng rát.

Nhiễm trùng có thể lây lan sang móng chân và bàn tay.

Bệnh nấm da chân có thể lây truyền qua tiếp xúc da với da và có thể lây nhiễm bệnh này từ các bể bơi công cộng và phòng thay đồ.

Điều trị bệnh nấm da chân bằng thuốc xịt và thuốc mỡ chống nấm không kê đơn hoặc theo toa thường được khuyến nghị.

Nếu bạn đang tìm kiếm các biện pháp khắc phục tự nhiên tại nhà như một lựa chọn phản hồi đầu tiên, thì hãy xem xét các loại tinh dầu.

Nhiều loại tinh dầu có chứa đặc tính kháng nấm mạnh có thể giúp điều trị các bệnh nhiễm nấm khác nhau như ngứa ngáy và thậm chí là nấm ngoài da.

Tinh dầu như một phương thuốc tự nhiên

Tinh dầu (EO) là chiết xuất thực vật cô đặc cao được cho là giúp điều trị một số tình trạng sức khỏe khi sử dụng đúng cách.

Chúng chứa các hợp chất hoạt động mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời hỗ trợ cơ chế chữa bệnh của cơ thể.

Nghiên cứu cho thấy EO có thể có khả năng:

• Giảm đau và khó chịu
• làm dịubệnh chàmvà các tình trạng da khác
• Tăng cường hệ thống miễn dịch
• điều trịcảm lạnh,ho,viêm xoang, Vàđau họng
• Giải quyết các triệu chứng dị ứng
• Làm dịu cơn đau đầu và chứng đau nửa đầu
• trị mụn cóc
• Chữa vết bọ cắn
• điều trị bệnh trĩ
• Làm dịu các triệu chứng viêm khớp
• Giúp đỡcháy nắngVàbỏng da

Trị liệu bằng hương thơm, một dạng thuốc bổ sung và thay thế, liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu cho mục đích trị liệu.

Các loại tinh dầu chống nấm cụ thể như dầu cây trà có thể giúp giải quyết các triệu chứng ở chân của vận động viên một cách tự nhiên.

Các loại tinh dầu tốt nhất cho chân của vận động viên

Những loại tinh dầu này đều có đặc tính kháng nấm:(1)

cai sữa dẫn bé yumi

• Dầu cây chè ( tràm xen kẽ )
• Dầu húng tây ( cỏ xạ hương thông thường )
• Tinh dâu bạc ha ( bạc hà )
• Tinh dầu đinh hương (syzygium aromaum)
• dầu oregano ( Oregano thông thường )
• dầu chanh ( cam quýt )

Chúng cũng được biết đến là chất chống viêm và sát trùng.

Tinh dầu bạc hà cũng hoạt động như một loại thuốc giảm đau mạnh, nhờ hàm lượng tinh dầu bạc hà cao, mang lại tác dụng làm mát và làm dịu có thể giúp giảm ngứa.

Các EO khác có thể có lợi cho chân của vận động viên là dầu phong lữ, sả và oải hương.

Mối quan tâm về an toàn

Luôn chọn các sản phẩm hữu cơ và trị liệu chất lượng cao, được chứng nhận để tránh các lô pha loãng và bổ sung các hóa chất có thể gây hại.

FDA (Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm) không điều chỉnh EO, vì vậy điều cần thiết là chỉ sử dụng các sản phẩm chất lượng cao nhất cho mục đích y tế.

EO thường có ít hoặc không có tác dụng phụ bất lợi khi sử dụng thận trọng và cẩn thận.

Khi được sử dụng tại chỗ cho bệnh nấm da chân hoặc các bệnh nhiễm nấm khác, EO phải luôn được pha loãng trong dầu vận chuyển để ngăn chặn kích ứng da và phản ứng.

Bạn nên thực hiện thử nghiệm trên vùng da không bị ảnh hưởng và đợi 24 giờ để xác nhận rằng không có phản ứng dị ứng.

tên thú cưng dễ thương

Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng bất lợi nào với bất kỳ loại dầu nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến ​​​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Hãy lưu ý các chống chỉ định đối với từng loại dầu bạn sử dụng vì một số EO không phù hợp với trẻ nhỏ hoặc phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Cách sử dụng EO cho chân của vận động viên

Như đã đề cập, luôn pha loãng EO trong dầu nền như dầu dừa, dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân khi thoa trực tiếp lên da.

Nhỏ 2-3 giọt EO trên mỗi muỗng cà phê dầu vận chuyển.

Dầu dừa là một lựa chọn tốt cho bàn chân của vận động viên vì nó cũng có tính kháng nấm và kháng khuẩn.

Thoa kem dưỡng da EO này ít nhất hai lần một ngày lên vùng bị ảnh hưởng.

Hỗn hợp tinh dầu DIY để ngâm chân

Đổ đầy một bát lớn bằng nước nóng hoặc ấm.

Bạn muốn chiếc bát đủ rộng để bạn có thể thoải mái ngâm cả hai chân trong nước.

Ngâm chân trong 15-20 phút ít nhất một lần một ngày.

Thêm những thứ sau để tạo bồn ngâm chân chữa bệnh của bạn:

• ½ chén giấm táo
• 5 giọt tinh dầu tràm trà
• 5 giọt tinh dầu oregano
• 5 giọt tinh dầu đinh hương
• 5 giọt tinh dầu bạc hà

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: