Làm thế nào để giảm đầy hơi và giữ cho con của bạn luôn thoải mái
Smith Assavarujikul / EyeEm / Getty Hình ảnh
Tiếng ồn ào, không khí bị mắc kẹt, một chút sấm sét từ bên dưới - mọi người dường như đang nói với bạn rằng khí trẻ sơ sinh là lý do khiến trẻ sơ sinh quấy khóc gần đây nhất. Nhưng làm thế nào để bạn biết liệu con bạn có thực sự là khí hay chỉ là… một cái gì đó khác? Rốt cuộc, lo lắng (thường là phi lý trí) về mọi điều nhỏ nhặt là một nghi thức của giai đoạn làm mẹ. Và, vâng, điều đó thậm chí còn bao gồm việc lo lắng về chứng đầy hơi của con bạn. Tin hay không thì tùy, các vấn đề về dạ dày không phải là chưa từng gặp ở trẻ sơ sinh. Chúng thường hoàn toàn có thể quản lý được, nhưng chúng tôi sẽ hiểu nếu bạn hơi bực bội. Hầu hết các vấn đề về tiêu hóa thường tự biến mất, nhưng cũng giống như bất kỳ người mẹ tốt nào, tất nhiên, bạn muốn giúp giảm bớt bất kỳ sự khó chịu nào mà con bạn có thể gặp phải. Nhưng đừng lo lắng; chúng tôi có tất cả thông tin bạn cần để tìm ra những gì đang xảy ra, cùng với biện pháp hữu ích để giảm đầy hơi cho con bạn.Con của bạn có nhiều hơn chỉ là xăng không? Kiểm tra phần còn lại của các trang sức khỏe tiêu hóa trẻ em của chúng tôi trên bé tiêu chảy và trẻ mới biết đi không ăn !
Trẻ sơ sinh bị đầy hơi là gì?
Được rồi, trước hết, chúng tôi có một Sự thật thú vị cho bạn. Sẵn sàng? Khí không thực sự là một tình trạng bệnh lý, có nghĩa là nó không chính xác có các triệu chứng trong sách giáo khoa. Tuy nhiên, có một số cách đã được thử và đúng để biết liệu em bé của bạn có bị đầy hơi hay không. Chúng có thể bao gồm:- Nâng chân của họ lên và cong lưng của họ
- Quấy khóc và tỏ ra đau khổ, trước hoặc sau khi ăn
- Đổ nhiều xăng
- Bị sưng / đầy bụng
Điều gì có thể gây ra đầy hơi cho con tôi?
Trước khi chúng ta nói về cách làm thế nào để giải tỏa một đứa trẻ cáu kỉnh, chúng ta hãy nói về những gì có thể khiến con bạn trở nên nóng nảy.- Nuốt không khí : Khóc quá nhiều, chốt dở hoặc vị trí cho ăn , và thậm chí nhiều tiếng bập bẹ có thể khiến bé nuốt phải không khí.
- Vấn đề về tiêu hóa : Từ táo bón đến vi rút dạ dày, các vấn đề tiêu hóa chắc chắn có thể gây ra khí.
- Đường tiêu hóa chưa trưởng thành : Đường tiêu hóa của con bạn không phát triển như của bạn và do đó, không được thực hành tốt trong việc thải khí!
Nếu bạn đang cho con bú, hãy lưu ý rằng bất cứ thứ gì bạn ăn cũng có thể khiến con bạn quá no. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm đầy hơi trong bụng của trẻ, hãy tránh xa trái cây một chút. Bạn đặc biệt nên tránh mơ, mận khô, đào, lê, mận và bất cứ thứ gì có múi. Giữ khoảng cách với các loại rau xanh như cải bruxen, bông cải xanh, bắp cải, atisô, măng tây, súp lơ, hành tây, tỏi, khoai tây, ngô và mì ống. Nếu bạn không dung nạp được lactose, thì sữa là không nên và không ăn casein, váng sữa, lúa mì, ngô, cá, trứng hoặc đậu phộng. Và thật đáng buồn, đôi khi sô cô la cũng nằm trong danh sách này (xin lỗi!).
Tôi có thể làm gì để giúp bé bớt đầy hơi?
Nếu con bạn khó chịu, có một số điều bạn có thể làm để giúp đỡ. Với bất kỳ may mắn nào, bạn sẽ Nghe bằng chứng cho thấy một trong những chiến thuật này đang giúp giảm đầy hơi cho con bạn.
cho con bú bao nhiêu calo
Tránh bọt khí
Nếu trẻ bú bình, tránh tạo bọt khí. Đảm bảo rằng bạn không lắc chai của mình quá nhiều và bạn để công thức nghỉ ngơi trước khi cho bé uống. Bạn thậm chí có thể thử sử dụng công thức pha sẵn để tránh những bọt khí này. Khi cho con bú, việc ngậm chặt núm vú tốt sẽ giúp bé tránh hít phải quá nhiều không khí.
Thử một tư thế cho ăn khác
Cải thiện tư thế bú của trẻ để trẻ không nuốt phải khí. Đây có thể là một điều thử và sai. Nếu bạn có quyền truy cập vào một cho con bú nhà tư vấn hoặc nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ, họ có thể giúp bạn điều đó.
Mát-xa bụng cho em bé
Bạn có thể sử dụng dịch vụ mát-xa cho trẻ sơ sinh. A xoa bóp bụng có thể giúp giảm đầy hơi cho con bạn. Xoa nhẹ bụng của em bé dễ thương của bạn theo chuyển động tròn.
tên nhóm nhạc nữ da đen
Tập chân đi xe đạp
Phương pháp này có thể rất thú vị vì đôi khi bạn có thể nghe thấy tiếng chúng đi qua khí trong khi thực hiện. Nhẹ nhàng đạp xe của bạn chân của em bé , có thể khi bạn đang thay tã cho con hoặc chuẩn bị đi ngủ. Bạn thậm chí có thể hát Bài hát xe đạp khi đang làm việc đó!
Thực hành thời gian nằm sấp
Thời gian nằm sấp là rất tốt cho em bé của bạn , cả vì lý do phát triển và vì nó giúp giải phóng khí. Đó là một kết quả đôi bên cùng có lợi và tốt cho tất cả.
tinh dầu cho thụ thai
Thường xuyên ợ hơi
Thực sự, bạn không thể ợ con bạn thường xuyên đủ. Thêm vào đó, hãy thành thật: Những tiếng ợ hơi to đó khiến bạn thỏa mãn một cách kỳ lạ, đặc biệt nếu bạn thấy con mình cảm thấy nhẹ nhõm ngay lập tức.
Đừng cho ăn quá nhiều
Hãy lưu ý đến lượng sữa bạn đang cho con uống và tránh cho con bú quá nhanh.
Viết nhật ký thực phẩm
Dựa trên chế độ ăn uống của bạn, hãy theo dõi tình trạng đầy hơi của bé. Ghi nhật ký những gì bạn ăn và sau một vài tuần, hãy xem lại nó để xem có thực phẩm nào bạn nên ngừng ăn không.
Cho trẻ ăn trước khi trẻ đói
Điều quan trọng là bạn phải cho thỏ ăn trước khi chúng bắt đầu quấy rầy tìm thức ăn. Cho trẻ bú khi trẻ quá đói có thể khiến trẻ nuốt hết sữa mẹ, dẫn đến tạo bọt khí hoặc nấc cụt. Nếu con bạn ăn trước khi tuyệt thực, chúng sẽ uống một cách bình tĩnh hơn. Nếu bạn nhận thấy con mình đang ọc sữa, hãy mở chốt và vặn lại để bạn có thể kiểm soát lượng sữa của con.
Tôi có nên thử nước lọc và / hoặc thuốc nhỏ hơi cho trẻ sơ sinh không?
Thuốc giảm khí cho trẻ sơ sinh có thể giúp thải khí cho trẻ sơ sinh và thường được coi là an toàn để sử dụng. Simethicone, thành phần quan trọng trong giọt khí, được coi là an toàn để sử dụng hàng ngày bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ . Trong khi đó, Phòng khám Mayo khuyến nghị kiểm tra các thành phần và tránh bất cứ thứ gì có natri benzoat hoặc axit benzoic.
tập yoga khi mang thai
Đối với sự phổ biến bao giờ hết vòi nước , một hỗn hợp thảo dược có thể chứa các thành phần khác nhau tùy theo nhãn hiệu, bạn có thể sử dụng nó, nhưng nó sẽ mang lại rủi ro. AAP khuyến cáo rằng các bậc cha mẹ chọn sử dụng sản phẩm này nên tránh các phiên bản được làm bằng đường hoặc cồn và tìm kiếm các sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ.
Tôi có nên thay đổi tư thế ngủ của em bé nếu chúng cảm thấy khó chịu không?
Ngay cả khi em bé của bạn có tính khí, bạn sẽ muốn theo kịp hướng dẫn về giấc ngủ an toàn - đặc biệt là trong năm đầu tiên. Tuy nhiên, bạn có thể đặt chúng xuống để nằm sấp khi thức.
Khi nào trẻ đi ngoài ra khí hư?
Ai mà biết được rằng bạn rất thích thú với ý tưởng về việc cho con mình bú sữa?! Nhưng mẹ hãy yên tâm; em bé của bạn có khả năng sẽ tăng lên những cơn đau do khí hư này. Khoảng ba đến sáu tháng tuổi , đứa con nhỏ của bạn sẽ đi qua gió mà không có vấn đề gì.
Khi nào tôi nên gọi bác sĩ cho đứa trẻ đầy hơi của tôi?
Thông thường, một em bé nóng nảy có thể được khắc phục bằng cách ợ hơi một chút hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống của chúng. Tuy nhiên, nếu tính khí của con bạn gây ra bất kỳ vấn đề nào sau đây, hãy tiếp tục và gọi cho bác sĩ của bạn.
- Con bạn không tăng cân
- Em bé của bạn không muốn ăn
- Bé đi ị khó hoặc có vẻ như bị táo bón
Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN:
