Bạn có nên sử dụng tinh dầu cho bệnh hen suyễn?

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng tinh dầu cho bệnh hen suyễn, có một số điều bạn nên biết. Đầu tiên, tinh dầu không phải là thuốc chữa bệnh hen suyễn. Tuy nhiên, chúng có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giúp bạn sống chung với bệnh hen suyễn dễ dàng hơn. Có một số cách khác nhau để sử dụng tinh dầu cho bệnh hen suyễn. Một là hít chúng. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc bằng cách nhỏ một vài giọt dầu lên vải hoặc khăn giấy và hít sâu. Một cách khác để sử dụng tinh dầu cho bệnh hen suyễn là bôi chúng tại chỗ. Bạn có thể làm điều này bằng cách pha loãng dầu trong dầu vận chuyển và xoa bóp vào ngực và lưng. Nếu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng tinh dầu cho bệnh hen suyễn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Họ có thể giúp bạn xác định xem chúng có phù hợp với bạn hay không và cách sử dụng chúng một cách an toàn.

Tổng quan

Hen suyễn là một tình trạng viêm đường hô hấp dẫn đến hẹp đường thở và đôi khi cũng liên quan đến sự hiện diện của chất nhầy.

Các triệu chứng hen suyễn có thể bao gồm khó thở, thở khò khè, đau ngực và ho.

Thuốc hít hen suyễn hoặc các loại thuốc hen suyễn khác như steroid đường uống được sử dụng trước, trong và sau cơn hen suyễn để giảm viêm đường thở.

Phản ứng dị ứng cũng có thể là tác nhân gây hen suyễn.

Các chất gây dị ứng có thể bao gồm nấm mốc, bụi, lông động vật và phấn hoa.

Theo CDC (Trung tâm kiểm soát dịch bệnh), khoảng 19,2 triệu người Mỹ trưởng thành mắc bệnh hen suyễn và 5,5 triệu trẻ em dưới 18 tuổi. (1)

Nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở các mức độ khác nhau.

Đối với một số người, đó là một chút khó chịu và đối với một số người, đó là một trận chiến hàng ngày.

Điều trị hen suyễn bao gồm thuốc hít cứu hộ để điều trị các cơn và triệu chứng ngay khi chúng phát sinh, đồng thời kiểm soát thuốc hít để ngăn các triệu chứng và cơn bùng phát xảy ra.

Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liệu trình điều trị phù hợp nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc tức ngực.

Vì căng thẳng và lo lắng thường gây ra các triệu chứng hen suyễn nên bạn cũng nên tìm hiểu những điều hữu íchcông cụ quản lý căng thẳngvà thực hành nhưbài tập thởvà thiền định.

Tinh dầu cũng có thể là một cách hữu ích để kiểm soát các triệu chứng khi được sử dụng một cách an toàn và chính xác.

Tinh dầu như một phương pháp điều trị tự nhiên

Tinh dầu (EO) là chiết xuất thực vật cô đặc cao có thể tăng cường sức khỏe và hạnh phúc khi sử dụng đúng cách.

Chúng chứa nhiều hợp chất hoạt động hỗ trợ cơ chế chữa bệnh của cơ thể.

Nghiên cứu cho thấy EO có thể có khả năng:

• tăng cường miễn dịch
• Giảm đau và khó chịu
• làm dịubệnh chàmvà các tình trạng da khác
• điều trịcảm lạnh,ho,viêm xoang, Vàđau họng
• Giải quyết các triệu chứng dị ứng
• Làm dịu cơn đau đầu và chứng đau nửa đầu
• Hỗ trợgiảm cân
• trị mụn cóc
• Chữa vết bọ cắn
• điều trị bệnh trĩ
• Làm dịu các triệu chứng viêm khớp
• giúp đỡcháy nắngVàbỏng da
• Cung cấpgiảm táo bón
• Cải thiện tâm trạng vàsức khỏe tinh thần

Trị liệu bằng hương thơm, một dạng thuốc bổ sung và thay thế, liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu cho mục đích trị liệu.

Một số người mắc bệnh hen suyễn lựa chọn sử dụng EO như một phần của kế hoạch chăm sóc phòng ngừa.

Nhiều EO sở hữuđặc tính chống viêmcó thể giúp hỗ trợ sức khỏe hệ hô hấp.

Họ cũng có thể giúpquản lý căng thẳng và lo lắngtrong khicải thiện giấc ngủ.

Cả hai đều có thể giúp kiểm soát các triệu chứng.

thu hồi bột giặt 2021

Mặc dù điều này có thể giúp làm giảm một số triệu chứng ở một số người, nhưng điều cần thiết là phải biết rằng EO không phải là thuốc chữa bách bệnh và không bao giờ được sử dụng để thay thế phương pháp điều trị hen suyễn thông thường.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng EO cho bệnh hen suyễn.

4 loại tinh dầu tốt nhất để giảm hen suyễn

Dầu Bạch đàn(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

Dầu khuynh diệp có tác dụng chống viêm, kích thích miễn dịch và giảm đau.

Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí Alternative Medicine Review cho thấy một trong những thành phần hoạt tính chính trong dầu khuynh diệp, 1,8-cineole, có thể giúp giảm các vấn đề về viêm đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản, viêm mũi xoang và COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính). (2)

Nó cũng có thể làm giảm tiết chất nhầy, đôi khi có liên quan đến các triệu chứng hen suyễn. (3)

Lưu ý: Không nên dùng diệp hạ châu với trẻ em.

dầu hoa oải hương(Lavender angustifolia)

Tinh dầu hoa oải hương là một loại thuốc giảm đau chống viêm cũng có tác dụng làm dịu.

Nó giúp kích thích hệ hô hấp.

Một nghiên cứu trên động vật năm 2014 được công bố trên Life Science cho thấy việc khuếch tán và hít dầu hoa oải hương có thể làm giảm viêm dị ứng hen phế quản.

Tuy nhiên, các nghiên cứu trên người là cần thiết để xác định tác dụng chính xác đối với phổi của con người. (4)

Hoa cúc (Một bài thánh ca cao quý)

Dầu hoa cúc được biết đến với tác dụng chống viêm.

Một nghiên cứu so sánh năm 2012 cho thấy dầu hoa cúc giúp thư giãn phế quản ở bệnh nhân hen phế quản. (5)

Tinh dâu bạc ha(bạc hà)

Tinh dầu bạc hà là một chất chống viêm và chống co thắt có thể giúp thư giãn cơ bắp.

Nó rất giàu tinh dầu bạc hà, có thể giúp mang lại cảm giác mát mẻ và dễ chịu khi hít vào.

Mối quan tâm về an toàn

Mặc dù việc sử dụng EO một cách an toàn và thận trọng thường ít hoặc không có tác dụng phụ, nhưng bạn nên tiến hành thận trọng đối với các tình trạng hô hấp như hen suyễn.

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu có thể gây kích ứng thêm các triệu chứng hen suyễn.

Thiết bị này làm bay hơi và phát tán hàng triệu hợp chất hữu cơ thơm dễ bay hơi (VOC), chẳng hạn như tecpen vào môi trường.

Các VOC này có thể đóng vai trò là chất kích thích đường hô hấp và phổi, và trong những trường hợp cực đoan, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn.

Bạn cũng chỉ nên sử dụng các EO cấp trị liệu, hữu cơ, chất lượng cao nhất được chứng nhận để thu được đầy đủ các lợi ích chữa bệnh và chữa bệnh mà chúng mang lại.

FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) không điều chỉnh EO, vì vậy không có bất kỳ tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng thống nhất nào.

Thật không may, hầu hết các sản phẩm EO trên thị trường đều được pha loãng hoặc nhiễm các hóa chất, thuốc trừ sâu và dung môi có khả năng gây hại có thể gây kích ứng đường hô hấp nhiều hơn.

Cách an toàn nhất là trước tiên hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại EO nào để kiểm soát bệnh hen suyễn.

Như đã đề cập trước đây, EO không phải là thuốc chữa bách bệnh và không nên được sử dụng để thay thế cho việc điều trị bệnh hen suyễn.

Cách sử dụng EO cho bệnh hen suyễn

Áp dụng tiêu đề– Nếu bạn định thoa EO trực tiếp lên da, hãy đảm bảo luôn pha loãng chúng với dầu nền như dầu dừa hoặc dầu ô liu.

hít vào– Nếu bạn định sử dụng máy khuếch tán tinh dầu, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng các sản phẩm hữu cơ được chứng nhận từ một công ty có uy tín và đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng không khí trong nhà không gây kích ứng nhất có thể. Tránh xa các chất làm mát không khí thương mại vì chúng cũng có thể gây kích ứng.

Chia Sẻ VớI BạN Bè CủA BạN: